サンマを使ったレシピ
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3枚におろしたサンマや、フィーレが手に入ったら、クルクル巻いて焼いてみて。魚が可愛らしいおかずに変…
主材料:サンマ ナス シメジ パセリ レモン汁
- 30分
- 426 Kcal
- 2018/10
- 献立
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グリルで焼いたサンマを炊飯器に入れて作る炊き込みご飯です。ショウガの香りがサンマとよく合います!
主材料:酒 お米 ショウガ 昆布 ネギ サンマ
- 1時間10分
- 584 Kcal
- 2013/11
- 献立
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カレー粉をまぶしたサンマをバターでソテーした、食欲をそそる一品。
主材料:バター 小麦粉 レモン サンマ ピーマン 赤ピーマン
- 20分
- 369 Kcal
- 2012/10
- 献立
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サンマの蒲焼き缶を使った簡単レシピ! ウナギ蒲焼きのタレを使って、甘めの味付けに。
主材料:ご飯 酒 ショウガ 卵 だし汁 サンマ 九条ネギ 山椒の佃煮
- 15分
- 679 Kcal
- 2011/05
- 献立
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3枚おろしのサンマをショウガじょうゆ味の竜田揚げにしました。さっくと香ばしい秋の味覚です!
主材料:サンマ 酒 ショウガ シシトウ サツマイモ 片栗粉
- 30分
- 204 Kcal
- 2001/10
- 献立
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新鮮な刺身用のサンマを使った丼。キュウリやショウガでさっぱりいただけますよ。食欲のない夏にもぴった…
主材料:ご飯 ショウガ すり白ゴマ ウズラの卵 キュウリ サンマ
- 15分
- 570 Kcal
- 2007/08
- 簡単
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ユカリを混ぜたご飯と甘辛味のサンマが良く合います。最後にスダチをキュッと搾ると、また違った味わいが…
主材料:ご飯 酒 白ネギ 小麦粉 サンマ スダチ
- 20分
- 708 Kcal
- 2011/08
- 簡単
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サンマは缶詰めを使えば、生焼けの心配もなく、ササッと作れます!味付けも蒲焼きのタレなので、失敗知ら…
主材料:サンマ グリーンアスパラ 溶き卵
- 10分
- 422 Kcal
- 2012/07
- 簡単
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お鍋に調味料を入れてサンマを煮付けるだけ!身がふっくらして中まで味が染みています。
主材料:サンマ シシトウ ショウガ 水 酒 竹皮
- 30分
- 337 Kcal
- 2005/10
- 献立
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下味に漬けたサンマは良く味がなじんでいて、ご飯とも相性抜群。添え野菜のサツマイモとシシトウで彩り華…
主材料:サンマ 酒 ショウガ シシトウ サツマイモ 片栗粉
- 30分
- 462 Kcal
- 2011/09
- 献立
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3枚におろしたサンマを甘辛味の蒲焼にして。ご飯のおかずにぴったりのこってり味です!
主材料:サンマ 小麦粉 酒 シシトウ 白ネギ
- 30分
- 386 Kcal
- 2006/09
- 献立
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