愛あるセレクトをしたいママのみかた
人気 30+ おいしい！

鶏肉とセロリのナンプラー炒め

低糖質レシピ。糖質:5.3g。ナンプラーとセロリの香りがきいたシンプルな炒め物です。

材料  （ 2 人分 ）

  

塩コショウ

少々

ニンニク

(薄切り)1片分

<調味料>

  

酒

小さじ2
  

ナンプラー

小さじ2

セロリ

(葉:飾り)適量

ジャンル：
エスニック料理 / 炒めもの
種別：
主菜
公開日：
2019/03/07
更新日：
2019/02/26

下準備

  • 鶏肉とセロリのナンプラー炒めの下準備1

    鶏もも肉は余分な脂を取り除き、ひとくち大に切る。セロリは筋を引き、幅1cmの斜め切りにする。赤パプリカはヘタと種を取り除き、食べやすい大きさに切る。＜調味料＞の材料を混ぜ合わせる。

作り方

  1. 鶏肉とセロリのナンプラー炒めの作り方2
    1

    フライパンにサラダ油を中火で熱し、鶏もも肉とニンニクを加えて炒める。

  2. 鶏肉とセロリのナンプラー炒めの作り方3
    2

    色が白っぽく変わったら、セロリと赤パプリカを加え、さらに炒める。油がまわったら、＜調味料＞を加えて炒め合わせる。器に盛り、セロリの葉を添える。

Xで教える
リストに追加ファンになる

現在のファン数1232

山下 和美
レシピ制作 山下 和美

フードコーディネーター
自身の体調から「何を食べるか」を意識し、漢方、薬膳、メディカルハーブを学ぶ。漢方養生指導士も取得。

山下 和美制作レシピ一覧

このレシピを含む人気レシピまとめ

今が旬！【セロリ】を味わい尽くすレシピまとめ
今が旬！【セロリ】を味わい尽くすレシピまとめ

名脇役のセロリは、中華、エスニック、マリネ、佃煮、混ぜご飯と実はとってもバリエーション豊か。旬のセロリをたっぷり味わうレシピ57選！

photographs/hisato nakajima｜cooking/kazuyo nakajima

「鶏肉とセロリのナンプラー炒め」の関連レシピ

「鶏もも肉」を使ったその他のレシピ
もっと見る

タグからおすすめレシピを探す

最近見たレシピ
    最近見たレシピの一覧

    みんなのおいしい！コメント

    コメント(0)

    コメントはまだありません。

    最新の食コラム

    もっと見る
    食コラム記事ランキング
    最新のおいしい！
    ウーマンエキサイト特集

    follow me

    i なりすましアカウントにご注意ください
    i ご登録にキャリアメールをお使いの皆さまへ

    【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピが4万件！

    アプリ版
    「E・レシピ」で、

    E・レシピアプリを Google Play からダウンロード E・レシピアプリを App Store からダウンロード

    毎日のご飯作りが
    もっと快適に！

    E・レシピアプリ

    画面が
    暗くならないから
    調理中も
    確認しやすい！

    大きな工程画像を
    表示する
    クッキングモードで
    解りやすい！

    E・レシピアプリ 作り方

    E・レシピで一緒に働いてみませんか？料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。

    このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。

    RSSの利用は、非営利目的に限られます。会社法人、営利目的等でご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。

    Copyright © 1997-2024 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.

    最近見たレシピ