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太鼓判 10+ おいしい！

小松菜×みかんドリンク

カルシウムを豊富に含む小松菜と、豆腐のたんぱく質で骨の代謝を活発化させましょう！

材料  （ 1 人分 ）

豆腐

110g

水

80ml

ハチミツ

大さじ1

ジャンル：
飲み物、他 / 温かいドリンク
種別：
飲み物
公開日：
2012/01/30
更新日：
2014/08/27

下準備

  • 小松菜は根元を切り落とし、ザク切りにする。

  • 小松菜×みかんドリンクの下準備2

    みかんは皮をむく。

作り方

  1. 小松菜×みかんドリンクの作り方3
    1

    ミキサーに全ての材料を入れ、ペースト状になるまでかくはんする。

  2. 小松菜×みかんドリンクの作り方4
    2

    (1)を鍋に入れて火にかけ、温まったら器に注ぐ。

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横田 真未
レシピ制作 横田 真未

料理カメラマン
食べる事、作る事が大好きな料理カメラマン。料理好きが高じて自身でも多数のレシピを提案している。

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レシピ + 調理 + スタイリング：大黒真未｜写真：杉本亜希子

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