トマトを使ったレシピ

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  • ゴーヤとトマトのスープ

    ゴーヤとトマトのスープ

    見た目も鮮やか。緑黄色野菜でビタミン補給しましょう。

    主材料:ゴーヤ トマト 水 片栗粉 水

    • 10分
    • 42 Kcal
    • 2018/07
    • 献立
  • トマトとツナの冷製パスタ

    トマトとツナの冷製パスタ

    ツナ缶でコクをプラス。少し強めの塩加減にすると、味がぼやけずおいしく出来上がります。

    主材料:トマト オクラ ブラックオリーブ ツナ スパゲティー ニンニク

    • 15分
    • 580 Kcal
    • 2018/07
    • 献立
  • ガスパチョ

    ガスパチョ

    材料を入れてミキサーにかけるだけ! 野菜の栄養をまるごととり入れられます。

    主材料:トマト 赤パプリカ キュウリ 玉ネギ ニンニク 食パン 水

    • 10分
    • 251 Kcal
    • 2018/07
    • 献立
  • ナスと大葉の豚肉巻き

    ナスと大葉の豚肉巻き

    低糖質レシピ。糖質:5.6g。梅肉ダレをかける事で豚肉の甘味が引き立ちます。

    主材料:豚バラ肉 ナス 大葉 トマト 梅干し だし汁 かつお節

    • 20分
    • -
    • 2018/07
    • 連載
  • 鮭のソテーバジルトマトソース

    鮭のソテーバジルトマトソース

    バジルとトマトの爽やかなソースが、カリッと焼いた鮭に合います。

    主材料:生鮭 小麦粉 トマト バジル ニンニク 白ワイン

    • 25分
    • 304 Kcal
    • 2018/07
    • 献立
  • 生ハムとツナの冷製トマトスパゲティー

    生ハムとツナの冷製トマトスパゲティー

    トマトジュースをベースに火を使わずに簡単に冷製トマトソースが作れます。生ハムとツナの旨みと塩味で、…

    主材料:スパゲティー 熱湯 生ハム ツナ キュウリ トマト トマトジュース ニンニク レモン汁

    • 25分
    • 569 Kcal
    • 2018/07
    • 献立
  • ピーマンとトマトの夏野菜サラダうどん

    ピーマンとトマトの夏野菜サラダうどん

    火を使わず、休日のお昼にぴったりなうどん。生で食べるピーマンの食感も新鮮です。

    主材料:ピーマン トマト 塩昆布 ツナ うどん

    • 5分
    • -
    • 2018/07
    • その他
  • 鶏肉とジャガイモのフレッシュトマト煮

    鶏肉とジャガイモのフレッシュトマト煮

    フレッシュなトマトが入ったあっさり味の中華風の煮物。ジャガイモを電子レンジにかけて時短調理。

    主材料:トマト 鶏もも肉 小麦粉 ジャガイモ 玉ネギ 水

    • 20分
    • -
    • 2018/07
    • その他
  • フレッシュトマトのスープ バジル風味

    フレッシュトマトのスープ バジル風味

    トマトを煮て裏ごししたスープです。

    主材料:トマト 白ワイン 水 バジル バジル

    • 10分 +
    • -
    • 2018/07
    • その他
  • トマトと生ハムのサラダ

    トマトと生ハムのサラダ

    少し時間をおくと味がまとまりますよ。

    主材料:トマト 生ハム 玉ネギ イタリアンパセリ

    • 15分
    • 111 Kcal
    • 2018/06
    • 献立
  • 豚バラ肉のたっぷりネギダレがけ

    豚バラ肉のたっぷりネギダレがけ

    低糖質レシピ。糖質:3.0g。豚肉の脂もネギダレと一緒に食べることで後味サッパリ!

    主材料:豚バラ肉 サンチュ 細ネギ レモン汁 トマト

    • 15分
    • -
    • 2018/06
    • 連載
  • 冷凍トマトの冷やしうどん

    冷凍トマトの冷やしうどん

    冷凍しておくと便利なトマト。シャーベット状でひんやり感アップ! 麺つゆとの相性もよいです。

    主材料:うどん トマト ツナ 大葉 ショウガ

    • 10分 +
    • -
    • 2018/06
    • 特集
  • トマトと貝柱の冷製パスタ

    トマトと貝柱の冷製パスタ

    貝柱缶を加えることで手軽に旨味をプラス。しっかりと冷やして召し上がれ!

    主材料:スパゲティー トマト 玉ネギ 貝柱 ニンニク バジル

    • 15分 +
    • 434 Kcal
    • 2018/06
    • 献立
  • 大葉の和風カプレーゼ

    大葉の和風カプレーゼ

    大葉を細かく刻むと、さわやかな香りをいっそう楽しめます。豆腐を使ってあっさりと。

    主材料:大葉 ニンニク トマト 絹ごし豆腐 大葉

    • 10分
    • -
    • 2018/06
    • その他
  • サッパリキムチ入り冷麺

    サッパリキムチ入り冷麺

    手作りのゴマ風味のタレがポイント! ツルツルのどごしがよい冷麺をシャキシャキッとしたキムチと一緒に…

    主材料:白菜キムチ 中華麺 ハム トマト キュウリ ミョウガ 酒

    • 20分
    • -
    • 2018/06
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