トマトを使ったレシピ

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カチュンバ

塩、黒コショウ、レモンだけで味付けしたサッパリとしたサラダ。

主材料：トマトキュウリ玉ネギシシトウミックスビーンズレモン汁
- 20分
- -
- 2018/08
- 特集
トマトのマリネサラダ

よく冷やして食べてもいいですね。

主材料：トマトアボカド枝豆
- 15分
- 205 Kcal
- 2018/08
- 献立
冷やしトマト

だししょうゆで漬けた冷やしトマトにネギダレをたっぷりかけていただきます。

主材料：トマトだし汁白ネギ大葉
- 10分＋
- 40 Kcal
- 2018/08
- 献立
ナスのマリネ

ナスと相性のよいトマトを組み合わせて。マリネ液にオレガノを入れると味がワンランクアップ♪

主材料：ナストマトニンニクイタリアンパセリ
- 15分＋
- -
- 2018/08
- その他
トマトとツナのサラダ

トマトとツナをポン酢の風味でいただきます。

主材料：トマトツナ細ネギ
- 10分
- 155 Kcal
- 2018/08
- 献立
冷しゃぶの梅肉ソース

低糖質レシピ。糖質:6.6g。市販のポン酢は意外にも糖質多め。手作りソースなら、糖質も気にせず食べ…

主材料：豚肉レタストマト梅干しだし汁かつお節
- 15分
- -
- 2018/08
- 連載
後を引く辛さメキシカンタコス

唐辛子には発汗作用があると言われています。汗をかくと体温が下がるので、暑い国では欠かせません。

主材料：合いびき肉ニンニクレタスチーズトマト
- 30分＋
- -
- 2018/08
- 特集
サラダ風豚しゃぶ

簡単ドレッシングでサラダ風に仕上げました。

主材料：豚肉玉ネギトマト大根レタス
- 20分
- 547 Kcal
- 2018/08
- かんたん
完熟トマトのサラダ

シンプルなドレッシングで仕上げることでトマト本来の美味しさが引き立ちます。冷やして食べるのがおすす…

主材料：トマトすり白ゴマ
- 10分
- 95 Kcal
- 2018/08
- 献立
かけダレが美味しい冷やし中華麺

市販品もいいけれど手軽に作れるかけダレを中華麺とお好みの具材にたっぷりかけていただきます。

主材料：中華麺トマトミョウガキュウリ大葉酒水
- 20分
- 428 Kcal
- 2018/08
- かんたん
カジキのソテーフレッシュトマトソース

小骨などがなく食べやすいカジキ。生のトマトを使ったソースでシンプルに。

主材料：カジキ小麦粉トマトブラックオリーブニンニクパセリ
- 20分
- 203 Kcal
- 2018/07
- 献立
豆腐とアボカドの和風サラダ

ワサビがきいた和風ドレッシングをかけて。アボカドはワサビともよく合います。

主材料：木綿豆腐アボカドレモン汁トマトレタス
- 10分
- 256 Kcal
- 2018/07
- 献立
アボカドのブルスケッタ

アボカドとクリームチーズの相性は抜群。ニンニクの香りもきいて、ついつい手が伸びます。

主材料：アボカドレモン汁トマトクリームチーズバゲットニンニク
- 10分
- 450 Kcal
- 2018/07
- 献立
ひらひらゴボウとベーコンのトマト炒め

ゴボウはピーラーでスライスすればアッという間。火通りも早く、たくさん食べられる！

主材料：ゴボウベーコンニンニクトマトパセリ
- 10分
- 184 Kcal
- 2018/07
- かんたん
カレイのムニエルタルタルソース

淡白なカレイにタルタルソースがよく合います。たっぷりと添えてどうぞ。

主材料：カレイ小麦粉バター玉ネギゆで卵レモン汁パセリ
- 20分
- 382 Kcal
- 2018/07
- 献立