トマトを使ったレシピ

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  • 完熟トマトのサラダ

    完熟トマトのサラダ

    シンプルなドレッシングで仕上げることでトマト本来の美味しさが引き立ちます。冷やして食べるのがおすす…

    主材料:トマト すり白ゴマ

    • 10分
    • 95 Kcal
    • 2018/08
    • 献立
  • かけダレが美味しい冷やし中華麺

    かけダレが美味しい冷やし中華麺

    市販品もいいけれど手軽に作れるかけダレを中華麺とお好みの具材にたっぷりかけていただきます。

    主材料:中華麺 トマト ミョウガ キュウリ 大葉 酒 水

    • 20分
    • 428 Kcal
    • 2018/08
    • かんたん
  • カジキのソテーフレッシュトマトソース

    カジキのソテーフレッシュトマトソース

    小骨などがなく食べやすいカジキ。生のトマトを使ったソースでシンプルに。

    主材料:カジキ 小麦粉 トマト ブラックオリーブ ニンニク パセリ

    • 20分
    • 203 Kcal
    • 2018/07
    • 献立
  • 豆腐とアボカドの和風サラダ

    豆腐とアボカドの和風サラダ

    ワサビがきいた和風ドレッシングをかけて。アボカドはワサビともよく合います。

    主材料:木綿豆腐 アボカド レモン汁 トマト レタス

    • 10分
    • 256 Kcal
    • 2018/07
    • 献立
  • アボカドのブルスケッタ

    アボカドのブルスケッタ

    アボカドとクリームチーズの相性は抜群。ニンニクの香りもきいて、ついつい手が伸びます。

    主材料:アボカド レモン汁 トマト クリームチーズ バゲット ニンニク

    • 10分
    • 450 Kcal
    • 2018/07
    • 献立
  • ひらひらゴボウとベーコンのトマト炒め

    ひらひらゴボウとベーコンのトマト炒め

    ゴボウはピーラーでスライスすればアッという間。火通りも早く、たくさん食べられる!

    主材料:ゴボウ ベーコン ニンニク トマト パセリ

    • 10分
    • 184 Kcal
    • 2018/07
    • かんたん
  • カレイのムニエルタルタルソース

    カレイのムニエルタルタルソース

    淡白なカレイにタルタルソースがよく合います。たっぷりと添えてどうぞ。

    主材料:カレイ 小麦粉 バター 玉ネギ ゆで卵 レモン汁 パセリ

    • 20分
    • 382 Kcal
    • 2018/07
    • 献立
  • ゴーヤとトマトのスープ

    ゴーヤとトマトのスープ

    見た目も鮮やか。緑黄色野菜でビタミン補給しましょう。

    主材料:ゴーヤ トマト 水 片栗粉 水

    • 10分
    • 42 Kcal
    • 2018/07
    • 献立
  • トマトとツナの冷製パスタ

    トマトとツナの冷製パスタ

    ツナ缶でコクをプラス。少し強めの塩加減にすると、味がぼやけずおいしく出来上がります。

    主材料:トマト オクラ ブラックオリーブ ツナ スパゲティー ニンニク

    • 15分
    • 580 Kcal
    • 2018/07
    • 献立
  • ガスパチョ

    ガスパチョ

    材料を入れてミキサーにかけるだけ! 野菜の栄養をまるごととり入れられます。

    主材料:トマト 赤パプリカ キュウリ 玉ネギ ニンニク 食パン 水

    • 10分
    • 251 Kcal
    • 2018/07
    • 献立
  • ナスと大葉の豚肉巻き

    ナスと大葉の豚肉巻き

    糖質:5.6g。梅肉ダレをかける事で豚肉の甘味が引き立ちます。

    主材料:豚バラ肉 ナス 大葉 トマト 梅干し だし汁 かつお節

    • 20分
    • -
    • 2018/07
    • 連載
  • 鮭のソテーバジルトマトソース

    鮭のソテーバジルトマトソース

    バジルとトマトの爽やかなソースが、カリッと焼いた鮭に合います。

    主材料:生鮭 小麦粉 トマト バジル ニンニク 白ワイン

    • 25分
    • 304 Kcal
    • 2018/07
    • 献立
  • 生ハムとツナの冷製トマトスパゲティー

    生ハムとツナの冷製トマトスパゲティー

    トマトジュースをベースに火を使わずに簡単に冷製トマトソースが作れます。生ハムとツナの旨みと塩味で、…

    主材料:スパゲティー 熱湯 生ハム ツナ キュウリ トマト トマトジュース ニンニク レモン汁

    • 25分
    • 569 Kcal
    • 2018/07
    • 献立
  • ピーマンとトマトの夏野菜サラダうどん

    ピーマンとトマトの夏野菜サラダうどん

    火を使わず、休日のお昼にぴったりなうどん。生で食べるピーマンの食感も新鮮です。

    主材料:ピーマン トマト 塩昆布 ツナ うどん

    • 5分
    • -
    • 2018/07
    • その他
  • 鶏肉とジャガイモのフレッシュトマト煮

    鶏肉とジャガイモのフレッシュトマト煮

    フレッシュなトマトが入ったあっさり味の中華風の煮物。ジャガイモを電子レンジにかけて時短調理。

    主材料:トマト 鶏もも肉 小麦粉 ジャガイモ 玉ネギ 水

    • 20分
    • -
    • 2018/07
    • その他
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