ナスを使ったレシピ

クミンの香りを炒め油に移した技ありの副菜。酢を入れることで、味が引き締まります。日持ちもするので常…

主材料：ナス ショウガ ニンニク パプリカパウダー

• 20分
• 153 Kcal
• 2018/10
• 献立

主材料：だし汁 刻みネギ 油揚げ ナス キャベツ

• 25分
• 92 Kcal
• 2004/03
• 献立

主材料：ナス 合いびき肉 玉ネギ 卵黄 大葉 小麦粉 小麦粉 卵

• 30分
• -
• 2004/06
• 献立

主材料：ナス エノキ キヌサヤ ピーナッツ 酒

• 15分
• 105 Kcal
• 2003/07
• 献立

主材料：ナス トマト 鶏そぼろ ネギ

• 10分
• 169 Kcal
• 2013/08
• お弁当

豆腐を隠し味に加える事で、甘みのあるなめらかな口当たりのスープに。

主材料：豆腐 水 ドライパセリ ナス ジャガイモ

• 20分
• 81 Kcal
• 2013/06
• 献立

夏野菜の旨みがたっぷり詰まったトマトソーススパゲティーです。

主材料：ナス ズッキーニ 玉ネギ ニンニク パンチェッタ 水煮トマト ドライパセリ スパゲティー

• 20分
• 688 Kcal
• 2018/08
• 献立

餃子の皮を使った、お手軽だけど持ち寄りパーティーにピッタリのミニサイズのキッシュ。ハロウィンにもお…

主材料：生クリーム 粉チーズ 溶き卵 ニンジン ナス ズッキーニ ブラックオリーブ クリームコーン 餃子の皮

• 15分 ＋
• -
• 2015/10
• 特集

主材料：ナス

• 15分
• 22 Kcal
• 2002/07
• 献立

麺つゆがあれば出来る、超かんたん煮物。大葉の香りがアクセントに。

主材料：ナス チリメンジャコ 大葉

• 15分
• 99 Kcal
• 2011/05
• 献立

主材料：小麦粉 冷水 卵 大葉 ショウガ シイタケ 大根おろし だし汁 ナス マイタケ サツマイモ

• 25分
• 473 Kcal
• 2005/09
• 献立

主材料：ナス 鶏ひき肉 ニンジン ゴボウ ピーマン ショウガ

• 25分
• 319 Kcal
• 2005/05
• 献立

主材料：トマト ベーコン 玉ネギ ナス セロリ 赤パプリカ 黄パプリカ サヤインゲン ニンニク バジル

• 25分
• -
• 2002/06
• 献立

ナスと合わせだしをレンジでチンするだけでお浸しができます。トロっとしたナスがおいしい！

主材料：ナス だし汁 かつお節

• 10分
• 19 Kcal
• 2001/08
• 献立

野菜たっぷりのヘルシーサラダ。ナスも生のままいただきます！野菜それぞれの香りと食感をお楽しみ下さい。

主材料：キャベツ キュウリ 大葉 ベーコン ナス 水 ミョウガ

• 20分
• 164 Kcal
• 2011/10
• 簡単

皮をむいたナスに、カリカリに炒めたジャコを和えたおつまみに最適な一品。

主材料：ニンニク 白ゴマ ナス チリメンジャコ

• 10分
• 144 Kcal
• 2011/06
• 献立

よく冷やして召し上がれ！

主材料：ショウガ 白ネギ ナス

• 20分
• 56 Kcal
• 2007/07
• 献立

ホウレン草とナスをニンニクで炒めた、食欲をそそる一品。

主材料：ホウレン草 ナス ニンニク

• 10分
• 56 Kcal
• 2011/11
• 献立

よ～く冷やしてもおいしいですよ！

主材料：ソフトニシン お茶 ナス ショウガ だし汁 酒

• 40分
• 345 Kcal
• 2009/07
• 特集

簡単に電子レンジで出来る、忙しい時にピッタリな一品。特製ネギダレをマスターすればアレンジも広がりま…

主材料：ナス 白ネギ ショウガ

• 10分
• 62 Kcal
• 2014/06
• 献立

主材料：ナス エビ 片栗粉 酒 片栗粉 グリーンアスパラ 白ネギ ショウガ ニンニク レタス

• 30分
• 372 Kcal
• 2005/08
• 献立

ナスは乱切りにする事で、火の通りが早くなります。甘辛い味付けがご飯に良く合う！

主材料：ナス 酒 白ネギ 片栗粉 豚ロース肉

• 20分
• 318 Kcal
• 2010/10
• 献立

電子レンジで加熱したナスを調味料に漬け込むだけなので、忙しい時にピッタリのおかずです。

主材料：ナス かつお節

• 10分 ＋
• 121 Kcal
• 2014/10
• 簡単

ナスを電子レンジで加熱しておくのがポイント。豚肉は一枚ずつ広げながら加えましょう！

主材料：ナス 豚肉 片栗粉 ニンニク ショウガ

• 15分
• 274 Kcal
• 2011/10
• 簡単

フライパンに蓋をして、蒸し焼きにするのがポイント。お弁当にもオススメ。

主材料：卵 小麦粉 粉チーズ ドライパセリ ナス

• 15分
• 191 Kcal
• 2010/06
• 献立

主材料：だし汁 刻みネギ 油揚げ ナス ミョウガ

• 15分
• 69 Kcal
• 2006/06
• 献立

主材料：卵 玉ネギ 生クリーム ジャガイモ ピーマン トマト ニンニク 赤ピーマン プロセスチーズ ナス

• 30分
• -
• 2001/06
• 献立

ミョウガ入りでサッパリ！　暑い日にお箸が進む一品です。

主材料：豚肉 ナス 玉ネギ ミョウガ

• 15分
• 328 Kcal
• 2013/07
• 簡単

揚げナスにこっくりとしたゴマだれをかけました。酒の肴にも。

主材料：ナス

• 10分
• 346 Kcal
• 2018/08
• 簡単

真っ黒に焼いた焼きナスは香りが良く、甘みも引き立ちます。冷たく冷やしても美味。

主材料：ナス 紫玉ネギ

• 20分
• 105 Kcal
• 2010/07
• 献立