サラダ菜を使ったレシピ

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  • カボチャの豚肉巻き

    カボチャの豚肉巻き

    カボチャは電子レンジで火を通すので、豚バラ肉に火が通れば完成! 甘めのケチャップタレはお子様も喜ぶ…

    主材料:カボチャ 豚バラ肉 片栗粉 サラダ菜

    • 15分
    • -
    • 2018/07
    • その他
  • ささがきゴボウのサラダ

    ささがきゴボウのサラダ

    ゴボウとニンジンの食感もおいしさのポイント。

    主材料:ゴボウ ニンジン ハム 練乳 すり白ゴマ サラダ菜

    • 10分
    • 265 Kcal
    • 2018/06
    • 献立
  • 鮭のマスタードマヨ和え

    鮭のマスタードマヨ和え

    糖質:5.0g。粒マスタードとレモン汁を加えてサッパリとしたマヨソースに。ふんわりと焼き上げた鮭と…

    主材料:生鮭 小麦粉 卵 粉チーズ レモン汁 サラダ菜 プチトマト

    • 15分
    • -
    • 2018/06
    • 連載
  • 甘辛唐揚げ

    甘辛唐揚げ

    コチュジャンをベースにした甘辛ダレが食欲をそそります!

    主材料:鶏もも肉 酒 ショウガ ニンニク 片栗粉

    • 15分 +
    • -
    • 2018/05
    • 特集
  • ソラ豆とむきエビのマヨサラダ

    ソラ豆とむきエビのマヨサラダ

    緑、赤、黄色の3色がキレイなサラダです。

    主材料:ソラ豆 むきエビ ゆで卵 サラダ菜 ミディトマト

    • 10分
    • 178 Kcal
    • 2018/05
    • 献立
  • 豚肉のゴボウ巻き

    豚肉のゴボウ巻き

    出来立て熱々より少し時間をおくと酸味が和らぎます。

    主材料:豚肉 ゴボウ ニンジン サヤインゲン 小麦粉 サラダ菜 ミディトマト

    • 30分
    • 579 Kcal
    • 2018/05
    • 献立
  • 牛肉入りコロッケ

    牛肉入りコロッケ

    牛肉は甘辛に味付けしているのでソースをかけなくてもおいしいですよ!

    主材料:ジャガイモ 牛肉 ショウガ 酒 小麦粉 溶き卵 パン粉

    • 30分
    • 803 Kcal
    • 2018/04
    • 献立
  • ポテトサラダの春巻き

    ポテトサラダの春巻き

    いつものポテトサラダが、パリッと香ばしく揚がった春巻きに変身!

    主材料:ジャガイモ ゆで卵 ハム 水煮コーン 春巻きの皮 小麦粉 水

    • 20分
    • 587 Kcal
    • 2018/04
    • 献立
  • エリンギのサクサク揚げ

    エリンギのサクサク揚げ

    エリンギの食感と水煮コーンの甘みがおいしい揚げ物です。

    主材料:エリンギ 水煮コーン 白ゴマ 片栗粉 小麦粉 卵 サラダ菜

    • 15分
    • 304 Kcal
    • 2018/04
    • 献立
  • アスパラの牛肉巻き

    アスパラの牛肉巻き

    シャキシャキのアスパラを牛肉で巻いて。バターじょうゆが食欲をそそります。

    主材料:グリーンアスパラ 牛肉 小麦粉 バター サラダ菜

    • 10分
    • 404 Kcal
    • 2018/03
    • かんたん
  • エンドウ豆入りふわふわ卵サンド

    エンドウ豆入りふわふわ卵サンド

    弱火でじっくりと焼き上げた卵が主役のサンドイッチです。エンドウ豆のグリーン色と卵の黄色が春らしさ満…

    主材料:食パン エンドウ豆 卵 ハンペン 牛乳 ベーコン サラダ菜

    • 30分
    • -
    • 2018/03
    • 特集
  • 鶏肉のマヨソースソテー

    鶏肉のマヨソースソテー

    マヨネーズで作るソースは絶品。フライパン一つで完成のメニューです。

    主材料:鶏もも肉 小麦粉 バター サラダ菜

    • 20分
    • 643 Kcal
    • 2018/03
    • 献立
  • 中華風クリーミー春巻き

    中華風クリーミー春巻き

    洋食のイメージが強いホワイトソースが中華風に変身! 揚げたてを召し上がれ!

    主材料:バター 小麦粉 牛乳 豚もも肉 水煮タケノコ ニンジン シイタケ ショウガ

    • 40分
    • -
    • 2018/01
    • 連載
  • 玉ネギとツナの揚げ物

    玉ネギとツナの揚げ物

    サクッと揚がった衣がおいしい! 玉ネギの甘みが広がります。

    主材料:玉ネギ ツナ 白ゴマ 卵 片栗粉 小麦粉 水

    • 15分
    • 488 Kcal
    • 2017/12
    • 献立
  • サツマイモとリンゴのデリ風サラダ

    サツマイモとリンゴのデリ風サラダ

    サツマイモのほっくりとした甘さと、リンゴのシャキシャキとした食感の違いが楽しめるサラダです。

    主材料:サツマイモ リンゴ レーズン プレーンヨーグルト クルミ サラダ菜

    • 10分
    • 278 Kcal
    • 2017/10
    • かんたん
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