サラダ菜を使ったレシピ

数の子のプチプチの食感がアクセント。いつものポテトサラダがひと味違う!

主材料：ジャガイモ キュウリ 玉ネギ ハム 卵 サラダ菜 プチトマト 数の子

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• 2005/11
• 特集

主材料：芽ヒジキ サヤインゲン プチトマト サラダ菜

• 20分
• 112 Kcal
• 2001/06
• 献立

主材料：鶏手羽先 酒 片栗粉 サラダ菜 レモン

• 20分
• 235 Kcal
• 2002/01
• 献立

明太子と大葉を豚肉で巻いてカラッと揚げました。和風の味付けで子供から大人まで楽しめる味に。

主材料：小麦粉 パン粉 溶き卵 豚肉 大葉 サラダ菜 ラディッシュ 明太子

• 20分
• 642 Kcal
• 2010/09
• 献立

主材料：ジャガイモ 白ゴマ ヒジキの煮物 サラダ菜

• 10分
• 255 Kcal
• 2015/01
• お弁当

煎ったクルミが香ばしいサラダです。

主材料：リンゴ ブロッコリー セロリ プチトマト サラダ菜 クルミ レモン汁 リンゴ

• 15分
• 172 Kcal
• 2009/03
• 献立

栄養価たっぷりのスーパーフードとして大注目の青パパイヤ。エスニックの香り広がる一品です。

主材料：青パパイヤ 牛肉 ニンニク 赤パプリカ 黄パプリカ パクチー（香菜） サラダ菜

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• 2007/07
• 特集

主材料：卵 ご飯 キュウリ アボカド ハム 粉チーズ クリームチーズ サラダ菜 パセリ オリーブ

• 15分
• 640 Kcal
• 2013/05
• お弁当

シシャモを甘酢でサッパリと。おつまみにもオススメ。

主材料：シシャモ 小麦粉 サラダ菜 だし汁

• 15分
• 179 Kcal
• 2015/02
• 献立

主材料：片栗粉 酒 プチトマト ショウガ ニンニク サラダ菜 ゆでタコ足

• 10分 ＋
• 174 Kcal
• 2015/02
• お弁当

主材料：水 春巻きの皮 小麦粉 大葉 サラダ菜 スライスチーズ カニ風味カマボコ

• 10分
• 316 Kcal
• 2013/09
• お弁当

主材料：鶏もも肉 ママレード サラダ菜 プチトマト

• 10分
• 271 Kcal
• 2015/09
• お弁当

主材料：豚バラ肉 水 白ネギ ショウガ 白ネギ サラダ菜 プチトマト

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• 2009/06
• 連載

主材料：タコ焼き サラダ菜

• 5分
• 174 Kcal
• 2012/03
• お弁当

高野豆腐を手でちぎって鶏の唐揚げのように仕上げます。漬けダレの下味によくもみ込んで下さい。

主材料：片栗粉 酒 ショウガ ニンニク サラダ菜 高野豆腐

• 30分
• 253 Kcal
• 2017/03
• 献立

弱火でじっくりと焼き上げた卵が主役のサンドイッチです。エンドウ豆のグリーン色と卵の黄色が春らしさ満…

主材料：食パン 卵 ベーコン 牛乳 サラダ菜 ハンペン エンドウ豆

• 30分
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• 2018/03
• 特集

歯ごたえとうま味のあるタコと、シャキシャキのキュウリの組み合わせ。今回はちょっぴり中華風に、豆板醤…

主材料：ゆでタコ足 キュウリ 大根 大葉 酒 ニンニク

• 20分
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• 2002/08
• 簡単

主材料：パン粉 小麦粉 プチトマト ハンバーグのタネ サラダ菜

• 10分
• 411 Kcal
• 2014/08
• お弁当

主材料：マカロニ 明太子 サラダ菜 プチトマト

• 5分
• 251 Kcal
• 2014/09
• お弁当

彩り華やか。メインのつけあわせにピッタリ。

主材料：押し麦 レモン汁 赤パプリカ キュウリ セロリ サラダ菜

• 15分
• 121 Kcal
• 2009/01
• 献立

主材料：ブリ 小麦粉 サラダ菜

• 10分
• 313 Kcal
• 2014/01
• お弁当

主材料：豚バラ肉 白ワイン サラダ菜 レモン ジャガイモ

• 1時間
• 238 Kcal
• 2005/05
• 献立

主材料：コンビーフ ジャガイモ 小麦粉 バター サラダ菜

• 10分
• 231 Kcal
• 2013/02
• お弁当

ドライのローズマリーと一緒にマリネした、香り豊かな一品。冷蔵庫で冷やしても良いですよ。　

主材料：白ワイン プチトマト サラダ菜 鶏ささ身

• 15分
• 159 Kcal
• 2009/12
• 献立

ヨーグルトの酸味がカレーと合います。

主材料：プレーンヨーグルト レモン汁 プチトマト サラダ菜 鶏手羽先

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• 2001/06
• 特集

主材料：シイタケ ハンバーグのタネ 小麦粉 溶き卵 パン粉 サラダ菜

• 10分
• 372 Kcal
• 2012/10
• お弁当

今回は甘めのシリアルを使いました。サクサク衣としっとりの白身が美味しいです。

主材料：卵 小麦粉 コーンフレーク 白身魚 サラダ菜 プチトマト レモン

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• 2009/06
• 連載

カリッカリに焼いた鶏皮はついつい手が出るおいしさ。

主材料：鶏皮 サラダ菜

• 15分
• 260 Kcal
• 2008/02
• 献立

メキシコ原産のアボカドがパリのビストロ料理？…って意外ですか？実はアボカドのサラダはビストロでは定…

主材料：アボカド サラダ菜 白ワイン ブラックタイガー

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• 2008/11
• その他

主材料：アボカド 納豆 サラダ菜 刻みのり

• 10分
• 116 Kcal
• 2003/09
• 献立