サラダ菜を使ったレシピ

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  • セロリとニンジンの手作りマヨネーズ・サラダ

    セロリとニンジンの手作りマヨネーズ・サラダ

    手作りのマヨネーズは市販品とはひと味違う美味しさです。粒マスタード風味のベーシックな 味わいのフレ…

    主材料:セロリ ニンジン ジャガイモ ゆで卵 サラダ菜 卵黄

    • 20分
    • -
    • 2017/06
    • その他
  • 酢ショウガ入り豚しゃぶ

    酢ショウガ入り豚しゃぶ

    甘辛く味付けした豚しゃぶと酢ショウガの組み合わせ。ビールにもよく合います。

    主材料:豚肉 酒 ショウガ サラダ菜

    • 20分 +
    • -
    • 2017/06
    • 特集
  • タルタルひとくちコロッケ

    タルタルひとくちコロッケ

    自家製タルタルソースの酸味とスモークサーモンの香りがよく合います。

    主材料:玉ネギ ピクルス プレーンヨーグルト ジャガイモ スモークサーモン 小麦粉 溶き卵

    • 30分
    • -
    • 2017/05
    • 連載
  • ワカサギのサクッと揚げ

    ワカサギのサクッと揚げ

    ふんわり柔らかいワカサギをサクッと揚げましょう!

    主材料:ワカサギ 卵白 小麦粉 水 トマト レモン サラダ菜

    • 15分
    • 258 Kcal
    • 2017/04
    • 献立
  • 高野豆腐の唐揚げ

    高野豆腐の唐揚げ

    高野豆腐を手でちぎって鶏の唐揚げのように仕上げます。漬けダレの下味によくもみ込んで下さい。

    主材料:高野豆腐 酒 ショウガ ニンニク 片栗粉 サラダ菜

    • 30分
    • 253 Kcal
    • 2017/03
    • 献立
  • 酒粕入り鶏つみれ焼き

    酒粕入り鶏つみれ焼き

    口の中に酒粕の香りが広がります。

    主材料:鶏ひき肉 酒粕 溶き卵 片栗粉 酒

    • 30分
    • -
    • 2017/03
    • その他
  • 生ハム巻きアボカドのフライ

    生ハム巻きアボカドのフライ

    生ハムの塩気とアボカドがよく合います。アボカドは火を通す事でまたひと味違ったおいしさに!

    主材料:アボカド 生ハム 小麦粉 水 パン粉 サラダ菜 レモン

    • 15分
    • 382 Kcal
    • 2017/02
    • 献立
  • ミックスビーンズとベーコンのサラダ

    ミックスビーンズとベーコンのサラダ

    ミックスビーンズのホクホク感とベーコンの香りが広がります。

    主材料:ミックスビーンズ ベーコン サラダ菜 プチトマト

    • 10分
    • 179 Kcal
    • 2017/02
    • 献立
  • ミックスビーンズと玉ネギのマリネのライスサラダ

    ミックスビーンズと玉ネギのマリネのライスサラダ

    サッパリとした口当たりですが、たんぱく質も豊富な栄養たっぷりのサラダご飯。

    主材料:ミックスビーンズと玉ネギのマリネ ツナ キュウリ ご飯 サラダ菜

    • 10分
    • -
    • 2017/02
    • 特集
  • ふわふわサクッと!白身魚のフライタルタル添え

    ふわふわサクッと!白身魚のフライタルタル添え

    タラをフライにして手作りのタルタルソースでいただきます。らっきょうのタルタルが絶品です。

    主材料:タラ 小麦粉 卵 パン粉 ゆで卵 らっきょう

    • 20分
    • 572 Kcal
    • 2017/02
    • 献立
  • おからたっぷりサモサ

    おからたっぷりサモサ

    おからに含まれる食物繊維は水に溶けない不溶性食物繊維で、腸内の水分を吸収し保つため、便秘予防に効果…

    主材料:おから 牛ひき肉 玉ネギ ショウガ 豆乳

    • 25分
    • -
    • 2017/02
    • 特集
  • 手羽元のバーベキュー焼き

    手羽元のバーベキュー焼き

    大人も子供も大好きなご飯がすすむこと間違いなしのこってり味の一品です。

    主材料:鶏手羽元 酒 ママレード オレンジ サラダ菜

    • 30分 +
    • 367 Kcal
    • 2017/01
    • 献立
  • 厚揚げのネギみそ焼き

    厚揚げのネギみそ焼き

    旬の白ネギをたっぷり。ササッと作れるおつまみメニューです。

    主材料:厚揚げ 白ネギ サラダ菜

    • 10分
    • 302 Kcal
    • 2017/01
    • かんたん
  • ささ身のマスタードカツ

    ささ身のマスタードカツ

    粒マスタードのピリッとした辛さとしっとりささ身が美味しいフライです。

    主材料:鶏ささ身 小麦粉 溶き卵 パン粉 サラダ菜 プチトマト

    • 20分
    • 403 Kcal
    • 2017/01
    • 献立
  • チョレギサラダ

    チョレギサラダ

    野菜がたくさん食べられるサラダです!

    主材料:鶏もも肉 サラダ菜 プチトマト キュウリ 韓国のり

    • 10分
    • 746 Kcal
    • 2016/12
    • 献立
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