ニンニクを使ったレシピ

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  • タラとアサリのアクアパッツア

    タラとアサリのアクアパッツア

    手間がかからないのにごちそう感あり! 普段のおかずにも、ホームパーティーにも。

    主材料:タラ アサリ ニンニク プチトマト 白ワイン ブラックオリーブ ケイパー

    • 20分
    • -
    • 2019/02
    • 特集
  • チキンソテーローズマリー風味

    チキンソテーローズマリー風味

    皮の部分はパリッと焼いて。ローズマリーとニンニクの香りで食が進みます。

    主材料:鶏もも肉 ニンニク 白ワイン レモン バゲット

    • 15分 +
    • 809 Kcal
    • 2019/02
    • 献立
  • エビのアヒージョ

    エビのアヒージョ

    オリーブ油にはうま味が出ているので、バゲットにつけて残さずいただきましょう。

    主材料:エビ シメジ プチトマト ニンニク パセリ バゲット

    • 15分
    • 718 Kcal
    • 2019/02
    • 献立
  • 中華風コンニャクステーキ

    中華風コンニャクステーキ

    ローカロリーでも満足感あり。黒コショウは多めがおすすめです。

    主材料:板コンニャク ニンニク ネギ

    • 10分
    • 62 Kcal
    • 2019/02
    • 献立
  • ブロッコリーのペペロンチーノ

    ブロッコリーのペペロンチーノ

    みじん切りにしたブロッコリーがパスタにからんで緑のソースになります。

    主材料:ブロッコリー ベーコン ニンニク スパゲティー

    • 15分
    • -
    • 2019/02
    • その他
  • 菜の花のペペロンチーノ

    菜の花のペペロンチーノ

    低糖質レシピ。糖質:1.7g。ニンニクの香りが食欲をそそります。糖質制限にも旬の野菜を取り入れまし…

    主材料:菜の花 ベーコン ニンニク

    • 10分
    • -
    • 2019/02
    • 連載
  • ナスのミートソースグラタン

    ナスのミートソースグラタン

    低糖質レシピ。糖質:10.4g。マカロニをヘルシーなナスに置き換えて。お肉がたっぷり入っているので…

    主材料:ナス 合いびき肉 ニンニク 赤ワイン 水煮トマト ピザ用チーズ ドライパセリ

    • 20分
    • -
    • 2019/02
    • 連載
  • ブロッコリーと豚肉のオイスター炒め

    ブロッコリーと豚肉のオイスター炒め

    緑黄色野菜はビタミンたっぷり! 色も鮮やかで食欲がわきます。

    主材料:ブロッコリー 豚肉 片栗粉 赤パプリカ ニンニク 酒

    • 15分
    • -
    • 2019/02
    • その他
  • 鶏肉と大根のコチュジャン煮

    鶏肉と大根のコチュジャン煮

    コチュジャンをからめた鶏肉を豆乳で煮ます。

    主材料:鶏もも肉 酒 大根 青ネギ ショウガ ニンニク 豆乳

    • 20分
    • 533 Kcal
    • 2019/02
    • かんたん
  • 豚肉と春菊の梅巻き焼き

    豚肉と春菊の梅巻き焼き

    ニンニクの効いた梅ダレで、食欲が進む! 鍋とは一味違う、春菊の美味しさを楽しめます。

    主材料:豚肉 春菊(菊菜) シイタケ 白ネギ 梅干し ニンニク

    • 30分
    • 442 Kcal
    • 2019/02
    • かんたん
  • 鶏レバーの花椒煮丼

    鶏レバーの花椒煮丼

    花椒の爽やかな辛味が甘辛く味付けした鶏レバーによく合います。

    主材料:鶏レバー ホウレン草 ニンニク ショウガ 酒

    • 25分
    • -
    • 2019/02
    • 特集
  • 豚バラ肉とモヤシの旨辛丼

    豚バラ肉とモヤシの旨辛丼

    仕上げに振る花椒粉がポイント。野菜もとれる栄養バランスのよい丼です。

    主材料:豚バラ肉 酒 ニンニク モヤシ ニラ すり白ゴマ

    • 35分
    • -
    • 2019/02
    • 特集
  • 麻婆豆腐丼

    麻婆豆腐丼

    花椒の粒と粉を使った、ピリ辛好きにはたまらない麻婆豆腐丼。

    主材料:絹ごし豆腐 豚ひき肉 白ネギ ニンニク ショウガ 酒

    • 20分
    • -
    • 2019/02
    • 特集
  • 豚肉の甜麺醤炒め

    豚肉の甜麺醤炒め

    甜麺醤とニンニクの香りが食欲をそそります。野菜もたっぷり召し上がれ!

    主材料:豚肩ロース肉 酒 ニンニク モヤシ 玉ネギ ニンジン ピーマン

    • 15分
    • 441 Kcal
    • 2019/02
    • 献立
  • ミートソーススパゲティー

    ミートソーススパゲティー

    ミートースはしっかりと煮込むのが美味しさのポイント。

    主材料:スパゲティー バター 合いびき肉 玉ネギ ニンニク 小麦粉 赤ワイン 水煮トマト ローリエ

    • 20分
    • 636 Kcal
    • 2019/02
    • 献立
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