玉ネギを使ったレシピ

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  • エビ玉ポン酢あんかけ

    エビ玉ポン酢あんかけ

    エビ入りふんわり卵に、ポン酢のあんをかけて。調味料は2つのみ!

    主材料:むきエビ 玉ネギ 卵 水 片栗粉 水 グリンピース

    • 20分
    • 278 Kcal
    • 2017/09
    • 献立
  • 牛肉、卵、レタスの黒コショウ炒め

    牛肉、卵、レタスの黒コショウ炒め

    牛肉は少量でも、卵と野菜でボリュームアップ。

    主材料:牛肉 卵 玉ネギ レタス 酒

    • 15分
    • 402 Kcal
    • 2017/09
    • 献立
  • スペイン風オムレツ

    スペイン風オムレツ

    野菜がゴロゴロ、チーズたっぷりの食べごたえのあるオムレツです。

    主材料:卵 牛乳 ピザ用チーズ パセリ ジャガイモ 玉ネギ ベーコン パセリ

    • 15分
    • 321 Kcal
    • 2017/08
    • かんたん
  • 和風カレー丼

    和風カレー丼

    スパイスとだしのきいた、おそば屋さんで食べるような和風カレー。麺に合わせても○

    主材料:豚肉 油揚げ 玉ネギ 九条ネギ 水 片栗粉 水

    • 15分
    • -
    • 2017/08
    • 特集
  • 鶏むね肉のカレークリーム煮

    鶏むね肉のカレークリーム煮

    鶏むね肉は、薄い削ぎ切りにする、片栗粉をまぶす、加熱時間を短く、の3点が柔らかくなるポイント。野菜…

    主材料:鶏むね肉 片栗粉 玉ネギ ズッキーニ 赤パプリカ 白ワイン 水 牛乳

    • 30分
    • 514 Kcal
    • 2017/08
    • 献立
  • サーモンのオレンジマリネ

    サーモンのオレンジマリネ

    スモークサーモンと甘くて爽やかなオレンジが相性ピッタリです。野菜をたっぷり使って華やかに。

    主材料:スモークサーモン オレンジ 玉ネギ 赤パプリカ セロリ 貝われ菜 オレンジ

    • 20分 +
    • 199 Kcal
    • 2017/08
    • 献立
  • 大人のポテトサラダ

    大人のポテトサラダ

    マヨネーズも油も使わず、ミョウガや紅ショウガの香りと食感でアクセントを。大人が喜ぶポテトサラダです。

    主材料:ジャガイモ ハム ミョウガ 紅ショウガ 玉ネギ キュウリ プレーンヨーグルト 白ゴマ

    • 20分 +
    • 133 Kcal
    • 2017/08
    • 献立
  • スパイス香るインドカレー

    スパイス香るインドカレー

    スパイシーな香りで食欲増進! 市販のカレールー不使用です。ちょい足しスパイスで本格的に。

    主材料:鶏ひき肉 玉ネギ ニンニク ショウガ 水煮トマト 水

    • 30分
    • -
    • 2017/08
    • 特集
  • 鮭の中骨缶と豆のトマト煮

    鮭の中骨缶と豆のトマト煮

    缶詰やトマトジュース、マカロニ、ドライのスパイスなど、保管できる食材で作れるおかずスープです。

    主材料:鮭 ミックスビーンズ トマトジュース 玉ネギ 水 マカロニ ドライパセリ

    • 20分
    • 341 Kcal
    • 2017/08
    • 献立
  • カニと卵のカレー

    カニと卵のカレー

    辛すぎないマイルドなタイ風カレー。ご飯によく合います。手軽に作るならカニ風味カマボコで!

    主材料:カニ缶 溶き卵 片栗粉 水 玉ネギ 青ネギ セロリ ニンニク

    • 15分
    • -
    • 2017/08
    • 特集
  • ささ身とトマトの冷製スパゲティー

    ささ身とトマトの冷製スパゲティー

    生のトマトとトマトジュースのW使いで爽やかに。当日の朝や前日の夜にソースを作って冷やしておくと便利…

    主材料:スパゲティー 熱湯 鶏ささ身 白ワイン トマト 玉ネギ 赤パプリカ 黄パプリカ

    • 30分 +
    • 617 Kcal
    • 2017/08
    • 献立
  • 厚揚げとクルミのサラダ

    厚揚げとクルミのサラダ

    タイのサラダ「ガドガド」風にアレンジ。みそとヨーグルトを使いノンオイルで仕上げたドレッシングを、た…

    主材料:厚揚げ クルミ サニーレタス 玉ネギ プレーンヨーグルト すり白ゴマ

    • 20分
    • 339 Kcal
    • 2017/08
    • 献立
  • パクチー入りキャロットラペ

    パクチー入りキャロットラペ

    パクチーを入れて風味を。白ワインにも合う前菜です。

    主材料:ニンジン パクチー(香菜) 玉ネギ

    • 15分
    • -
    • 2017/08
    • 特集
  • チキンとオクラのパクチー風味カレー

    チキンとオクラのパクチー風味カレー

    スパイシーなカレーにパクチーを合わせた、やみつきになるカレーです。

    主材料:鶏もも肉 玉ネギ オクラ ニンニク トマトピューレ 水 パクチー(香菜)

    • 30分
    • -
    • 2017/08
    • 特集
  • 豆苗とツナのマヨネーズ和え

    豆苗とツナのマヨネーズ和え

    豆苗はサッとゆでると、甘みが増し、カサが減るのでたくさん食べることができます。

    主材料:豆苗 ツナ 玉ネギ

    • 15分
    • 150 Kcal
    • 2017/08
    • 献立

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