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マカロニのタラコマヨ和え

お弁当
調理時間
カロリー
251 Kcal
レシピ制作: 
杉本 亜希子
材料  ( 1 人分

<タラコマヨ>

  

明太子

1/4腹
  

マヨネーズ

小さじ1.5
  

しょうゆ

少々
  

オリーブ油

少々

メモお買い物メモ
ジャンル:
お弁当 / サラダ・おひたし
種別:
副菜
公開日:
2014/09/14
更新日:
2014/08/08

作り方

  1. 1

    <タラコマヨ>の明太子は切り込みを入れ、中身をしごき出し、その他の<タラコマヨ>の材料と混ぜ合わせる。

  2. 2

    マカロニはたっぷりの熱湯に分量外の塩を入れ、指定時間より1分短めにゆで、ザルに上げてゆで汁をきる。

  3. 3

    <タラコマヨ>のボウルにマカロニを加え、和える。サラダ菜、プチトマトを添える。

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杉本 亜希子
レシピ制作 杉本 亜希子

( ブログ / HP

管理栄養士、料理家
管理栄養士、フードコーディネーター認定を取得。食材や調味料の組み合わせを考えながら、手軽で栄養も考慮した料理が得意。

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