1. E・レシピ >
  2. 献立 >
  3. 「サワラのみそ漬焼き」の献立 >
  4. 芽ヒジキのマヨサラダのレシピ・作り方

芽ヒジキのマヨサラダ
献立
調理時間
カロリー
112 Kcal
材料  （ 4 人分 ）

  

塩

(ゆでる用)少々

サラダ菜

4～8枚

<ドレッシング>

  または

デミグラスソース

  

しょうゆ

大さじ2

メモお買い物メモ
ジャンル：
和食 / サラダ・おひたし
種別：
副菜

下準備

  • 芽ヒジキのマヨサラダの下準備1

    芽ヒジキはたっぷりの水につけて柔らかく戻し、流水でサッと洗って水気をきり、塩少々を入れた熱湯にサッと通し、ザルに上げる。

    長いヒジキの場合は柔らかい状態で食べやすい長さに切って下さい。

  • サヤインゲンは軸側を少し切り落とし、塩少々を入れた熱湯でゆで、水に取って粗熱が取れれば、水気をきって3～4等分に切る。

  • プチトマトは水洗いしてヘタを取り、半分に切る。

  • ＜ドレッシング＞を混ぜ合わせる。

作り方

  1. 芽ヒジキのマヨサラダの作り方5
    1

    ヒジキと＜ドレッシング＞を混ぜ合わせる。

  2. 2

    器にサラダ菜を敷き、1を盛り付け、プチトマト、サヤインゲンを散らし、マヨネーズをかける。

ブログに投稿

「芽ヒジキのマヨサラダ」の関連レシピ

「芽ヒジキ」を使ったその他のレシピ
もっと見る

関連キーワードからレシピを探す

最近見たレシピ
    最近見たレシピの一覧

    みんなのおいしい！コメント

    コメントはまだありません。

    最新の食コラム

    もっと見る
    ピックアップ
    最新のおいしい！
    ウーマンエキサイト特集

    follow me

    【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピが4万件！

    アプリ版
    「E・レシピ」で、

    E・レシピアプリを Google Play からダウンロード E・レシピアプリを App Store からダウンロード

    毎日のご飯作りが
    もっと快適に！

    E・レシピアプリ

    画面が
    暗くならないから
    調理中も
    確認しやすい！

    大きな工程画像を
    表示する
    クッキングモードで
    解りやすい！

    E・レシピアプリ 作り方

    Eレシピで一緒に働いてみませんか？料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。

    このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。

    RSSの利用は、非営利目的に限られます。会社法人、営利目的等でご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。

    Copyright © 1997-2019 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.

    最近見たレシピ