貝われ菜を使ったレシピ

主材料：キュウリ 貝われ菜 ユズ汁 柿 白キクラゲ ユズ皮

• 15分
• 32 Kcal
• 2005/11
• 献立

主材料：豚ヒレ肉 白ネギ 玉ネギ 小麦粉 卵 パン粉 キャベツ 貝われ菜 トマト キュウリ

• 30分
• 269 Kcal
• 2005/11
• 献立

主材料：エビ 白ネギ 卵 酒 片栗粉 酒

• 30分
• 309 Kcal
• 2006/08
• 献立

豚肉に下味をからめて、さらに甘辛調味料でご飯が進む一品に！

主材料：酒 ショウガ 豚肉 キャベツ トマト 貝われ菜

• 20分
• 324 Kcal
• 2015/08
• 献立

主材料：小麦粉 酒 青ネギ キャベツ 貝われ菜 牛肉 手綱コンニャク

• 20分
• 257 Kcal
• 2006/02
• 献立

漬け込んだ豚肉にさらに仕上げのタレで失敗知らず！まさに定番中の定番の甘辛ショウガ焼きです。

主材料：酒 キャベツ プチトマト 豚ロース肉 貝われ菜

• 20分
• 482 Kcal
• 2002/05
• 特集

牛肉の冷シャブにはやっぱりゴマだれがよく合う。シャブシャブをしたゆで汁は美味しいだしが出ているので…

主材料：そば 酒 水 白ネギ ニンジン 貝われ菜 大根 牛肉 牛シャブ汁

• 20分
• 667 Kcal
• 2001/07
• 特集

主材料：大根 貝われ菜 バター ホタテ プチトマト コーン ワカメ

• 20分
• -
• 2001/09
• 献立

ご飯の上にハンバーグと目玉焼きをのせた大人気のハワイアンプレートです。エノキ入りのデミグラスソース…

主材料：ご飯 卵 玉ネギ デミグラスソース パン粉 牛乳 赤ワイン 貝われ菜 牛ひき肉 ニンジン エノキ

• 35分
• 751 Kcal
• 2006/06
• 献立

主材料：大根 貝われ菜 かつお節

• 15分
• 35 Kcal
• 2004/02
• 献立

カニ風味カマボコの赤色が映えます。

主材料：カニ風味カマボコ 卵 玉ネギ 貝われ菜 だし汁 酒

• 15分
• 72 Kcal
• 2007/09
• 献立

中華風の冷や奴はお酒にもピッタリの一品。いろいろな野菜をのせることで栄養満点に。

主材料：豆腐 酒 白ネギ ニンジン 白ゴマ ニラ 貝われ菜

• 15分
• 118 Kcal
• 2014/07
• 献立

野菜もお肉もたっぷりいただけます。

主材料：豚肉 片栗粉 レタス 貝われ菜 プチトマト だし汁

• 15分
• 377 Kcal
• 2015/10
• 献立

主材料：パン粉 小麦粉 ジャガイモ 玉ネギ 卵 キャベツ 生クリーム プチトマト 合いびき肉 プロセスチーズ 貝われ菜

• 40分
• -
• 2004/01
• 献立

ジャガイモがたっぷり入った、食べるみそ汁。イモ好きにはたまらない！

主材料：だし汁 ジャガイモ 貝われ菜

• 15分
• 68 Kcal
• 2012/09
• 献立

主材料：貝われ菜 水菜 クルミ

• 5分
• 126 Kcal
• 2016/02
• お弁当

アッサリしがちな海藻サラダにツナを加えて食べ応え十分な一品に。

主材料：ワカメ ツナ プチトマト サラダ菜 貝われ菜 レモン汁

• 10分
• 110 Kcal
• 2013/03
• 献立

塩昆布の旨みとゴマ油の香ばしさが美味しい♪塩漬けの桜を飾っておしゃれに盛り付け。

主材料：鯛 新玉ネギ 貝われ菜 塩昆布 桜の花の塩漬け

• 10分
• 136 Kcal
• 2016/04
• 献立

さっぱりとしたサラダにキムチのパンチが効いて食欲が増します。

主材料：大根 貝われ菜 ワカメ 白菜キムチ

• 10分
• 122 Kcal
• 2015/02
• 簡単

タラコにレモンを合わせてクセを消します。マッシュポテトと混ぜれば完成のお手軽さです。

主材料：ジャガイモ タラコ レモン汁 バター 貝われ菜

• 25分
• 146 Kcal
• 2002/03
• 献立

主材料：水 酒 卵 モヤシ キクラゲ 貝われ菜

• 15分
• -
• 2001/11
• 献立

お好みでアボカド、ハム、チーズ、カットしたステーキ等を巻いて洋風巻きにしてもGOOD。

主材料：酒 ご飯 卵 白ゴマ キュウリ 焼きのり 大葉 貝われ菜 ウナギ蒲焼き 納豆 サニーレタス

• 30分
• 846 Kcal
• 2013/08
• 献立

サーモンでいつもと違う山かけに。ツルっと食べられる一品です。

主材料：サーモン 酒 貝われ菜 もみのり 大和芋

• 20分
• 224 Kcal
• 2013/11
• 献立

肉みそにしっかり味がついているので、混ぜて焼くだけで具だくさんオムレツに。

主材料：ニラ 貝われ菜 溶き卵 作り置き肉みそ

• 5分
• -
• 2018/06
• 特集

主材料：だし汁 豆腐 ワカメ 麩 貝われ菜

• 15分
• 66 Kcal
• 2001/08
• 献立

主材料：酒 だし汁 シイタケ 貝われ菜 ウズラの卵

• 15分
• 73 Kcal
• 2001/04
• 献立

主材料：ゆでタコ足 ワカメ 貝われ菜

• 10分
• 63 Kcal
• 2006/10
• 献立

調味料はウスターソースと塩コショウ！　シンプルだからこそ牛肉本来の味が楽しめます！

主材料：牛肉 ピーマン キャベツ 貝われ菜 プチトマト

• 15分
• 418 Kcal
• 2011/10
• 献立

主材料：豚肉 カボチャ 酒 小麦粉 小麦粉 卵 パン粉 キャベツ

• 25分
• 325 Kcal
• 2005/10
• 献立

南蛮ダレに漬ければ漬けるほどおいしい！

主材料：玉ネギ だし汁 ニンジン 小麦粉 貝われ菜 カレイ ユズ

• 30分
• 244 Kcal
• 2009/03
• 献立