貝われ菜を使ったレシピ
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ひとつずつラップで包んでおけば、時間が経っても乾燥する心配なし!彩りキレイに盛りつけて下さいね。
主材料:酒 お米 昆布 だし汁 貝われ菜 ニンジン レンコン 木の芽 スモークサーモン レモン 鯛
- 1時間10分
- 264 Kcal
- 2009/12
- 連載
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しっかり味のついた牛肉はご飯によく合います。糸コンニャクも旨味たっぷりで美味。
主材料:ご飯 酒 牛肉 サヤインゲン しらたき(糸コンニャク) 玉ネギ 貝われ菜
- 20分
- 463 Kcal
- 2013/08
- 献立
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グレープフルーツのよい香りがするマリネ。ビタミンたっぷりで美肌効果も♪
主材料:貝われ菜 グレープフルーツ スモークサーモン
- 15分
- 109 Kcal
- 2013/04
- 簡単
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焼きのりを入れるのがポイント!ラップに包んで少し休ませておくと、具材がなじんでおいしいですよ。
主材料:食パン クリームチーズ アボカド スモークサーモン 焼きのり 貝われ菜
- 10分
- 464 Kcal
- 2009/08
- 簡単
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