カリフラワーを使ったレシピ
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旬のたらを美味しくいただくレシピを紹介します。ソテーしたタラにバターポン酢をかけて完成！淡白なタラ…
主材料：タラ 小麦粉 バター ニンジン カリフラワー シメジ ネギ
- 15分
- 169 Kcal
- 2018/01
- 献立
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オイスターソースで炒めた、食べごたえもバッチリな炒め物です。
主材料：酒 ニンニク 片栗粉 ジャガイモ ブロッコリー マイタケ カリフラワー 牛カルビ
- 20分
- 440 Kcal
- 2015/09
- 献立
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一度ゆでたカリフラワーはホクホクとした食感に。粉チーズを贅沢に使いました。
主材料：生クリーム 卵 バター 牛乳 粉チーズ カリフラワー 白ネギ
- 30分
- 379 Kcal
- 2010/02
- 献立
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カリフラワーとジャガイモの自然なトロミがついた、クリーミーなポタージュです。
主材料：水 玉ネギ 牛乳 ジャガイモ 生クリーム パプリカパウダー カリフラワー レモン汁
- 20分
- 228 Kcal
- 2012/01
- 献立
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カリフラワーはお好みのかたさにゆでて下さいね！ ツナソースとの相性もGOOD！
主材料：カリフラワー ワカメ プチトマト スプラウト ツナ プレーンヨーグルト
- 15分
- 207 Kcal
- 2014/10
- 献立
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ソテーしたプリプリのカキをグラタンに！ 見た目よりもクリーミーでやさしい味付けです。
主材料：ピザ用チーズ バター 牛乳 小麦粉 ドライパセリ 生クリーム マッシュルーム 卵 ローリエ カリフラワー 生カキ
- 30分
- 506 Kcal
- 2012/01
- 献立
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マスタードやバターの風味と酢の力。塩を使わなくてもおいしくできます！
主材料：鶏もも肉 溶かしバター パン粉 ドライパセリ 小松菜 かつお節
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- 590 Kcal
- 2009/06
- 連載
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薄味で唐辛子のピリリと辛さがアクセント。かつお節の風味も広がって、輪切りにしたエリンギの食感も面白…
主材料：エリンギ エノキ シメジ ブロッコリー カリフラワー 水煮タケノコ エビ 酒 片栗粉 酒
- 15分
- 191 Kcal
- 2010/10
- 簡単
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マヨネーズ+クリームチーズ+スパイスでおしゃれな味わいに。ホックリした豆がアクセント。
主材料：カリフラワー ミックスビーンズ クリームチーズ ドライパセリ
- 15分
- 196 Kcal
- 2018/01
- 献立
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ほろっと食感がたまらない、カリフラワー。ゆで過ぎに注意です。粗熱が取れてから混ぜましょう。
主材料：カリフラワー ツナ パセリ
- 10分
- 227 Kcal
- 2018/11
- 献立
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ゲストさん 04/16
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ゲストさん 04/16
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ゲストさん 04/16
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ゲストさん 04/16
