カリフラワーを使ったレシピ

検索結果:277件
  • リンゴのシャキシャキサラダ

    リンゴのシャキシャキサラダ

    リンゴと白菜に手作りドレッシングがよく合います。

    主材料:リンゴ 白菜 カリフラワー 貝われ菜 卵黄 ケイパー

    • 15分
    • 226 Kcal
    • 2014/10
    • 献立
  • カリフラワーのツナソースサラダ

    カリフラワーのツナソースサラダ

    カリフラワーはお好みのかたさにゆでて下さいね! ツナソースとの相性もGOOD!

    主材料:カリフラワー ワカメ プチトマト スプラウト ツナ プレーンヨーグルト

    • 15分
    • 207 Kcal
    • 2014/10
    • 献立
  • カリフラワーのポタージュ

    カリフラワーのポタージュ

    白色の食材を使ったなめらかポタージュです。

    主材料:カリフラワー レモン汁 ジャガイモ 白ネギ 水 牛乳 生クリーム バター

    • 30分
    • 238 Kcal
    • 2014/09
    • 献立
  • チキンのクリーム煮

    チキンのクリーム煮

    カレー風味のクリーム煮です。鶏肉も柔らかくて美味!

    主材料:鶏むね肉 小麦粉 玉ネギ カリフラワー ブロッコリー 白菜 牛乳 生クリーム

    • 20分
    • 684 Kcal
    • 2014/09
    • 献立
  • 白野菜のポタージュ カレー風味

    白野菜のポタージュ カレー風味

    カリフラワーの上品な甘さとコク♪カレー風味が効いたスパイシーポタージュです。

    主材料:カリフラワー 玉ネギ 熱湯 豆乳 パセリ

    • 10分
    • -
    • 2014/03
    • 連載
  • アーモンリラックス

    アーモンリラックス

    アーモンドが香る白野菜ジュースです。

    主材料:カリフラワー バナナ アーモンド 水 アーモンド

    • 3分
    • -
    • 2014/03
    • 連載
  • カリフラワーのおかか和え

    カリフラワーのおかか和え

    ビタミンCをたっぷり含んだカリフラワー。カマボコとかつお節を和えた美肌にうれしい一品です。

    主材料:カリフラワー カマボコ かつお節 酒

    • 15分
    • 33 Kcal
    • 2014/03
    • 献立
  • カリフラワーのパン粉焼き

    カリフラワーのパン粉焼き

    ハーブやチーズ入りの合わせパン粉をたっぷりカリフラワーにからめて香ばしく焼き上げました。

    主材料:カリフラワー パン粉 ドライパセリ ニンニク 粉チーズ

    • 15分
    • 143 Kcal
    • 2014/03
    • 献立
  • チーズフォンデュ

    チーズフォンデュ

    グリュイエールチーズとエメンタールチーズを合わせることでコクがありよりおいしいフォンデュに。エメン…

    主材料:グリュイエールチーズ エメンタールチーズ ニンニク 白ワイン キルシュ コーンスターチ 白ワイン バゲット 新ジャガイモ カリフラワー

    • 40分
    • 771 Kcal
    • 2014/03
    • 献立
  • カリフラワーのカレー炒め

    カリフラワーのカレー炒め

    カレー味で食べやすく、野菜嫌いの子供にも食べさせたい一品です。

    主材料:カリフラワー ブロッコリー 黄パプリカ 白ワイン 白ワイン

    • 15分
    • 105 Kcal
    • 2014/01
    • 献立
  • ベビーリーフのサラダ

    ベビーリーフのサラダ

    野菜がたっぷり食べられるサラダ。粒マスタードがほんのり効いたドレッシングで召し上がれ!

    主材料:ベビーリーフ ブロッコリー カリフラワー 赤パプリカ

    • 10分
    • 107 Kcal
    • 2014/01
    • 献立
  • カリフラワーのスープ

    カリフラワーのスープ

    煮込んだカリフラワーは甘くて柔らかく仕上がります。

    主材料:カリフラワー 玉ネギ サヤインゲン ベーコン 水

    • 20分
    • 70 Kcal
    • 2013/12
    • 献立
  • カリフラワーの甘酢漬け

    カリフラワーの甘酢漬け

    サッパリとした一品です。ブロッコリーで代用してもGOOD!

    主材料:カリフラワー レンコン だし汁

    • 15分
    • 80 Kcal
    • 2013/12
    • 献立
  • カリフラワーの甘酢づけ

    カリフラワーの甘酢づけ

    カリフラワーが熱いうちに漬けるのがポイント。翌日に食べるとよりおいしいですよ!

    主材料:カリフラワー 大根 ショウガ だし汁

    • 15分
    • 38 Kcal
    • 2013/12
    • 献立
  • カリフラワーのおかか和え

    カリフラワーのおかか和え

    かつお節とすり白ゴマの香りがたまらない和え物。

    主材料:カリフラワー かつお節 すり白ゴマ だし汁

    • 10分
    • 60 Kcal
    • 2013/12
    • 献立
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