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カリフラワーのマヨネーズサラダ やみつきに！ by山下 和美さん

ほろっと食感がたまらない、カリフラワー。ゆで過ぎに注意です。粗熱が取れてから混ぜましょう。

材料  （ 2 人分 ）

ツナ

1缶(70g)

マヨネーズ

大さじ2

パセリ

(飾り)適量

ジャンル：
洋食 / サラダ
種別：
副菜
公開日：
2018/11/23
更新日：
2021/10/19

下準備

  • カリフラワーのマヨネーズサラダ やみつきに！ by山下 和美さんの下準備1

    カリフラワーは、分量外の塩を加えた熱湯でゆで、ザルに上げて水気をきる。ツナはザルに上げ、油をきる。

作り方

  1. カリフラワーのマヨネーズサラダ やみつきに！ by山下 和美さんの作り方2
    1

    ボウルにツナ、マヨネーズ、粗びき黒コショウを入れて混ぜ合わせる。粗熱が取れたカリフラワーを加えて和える。器に盛り、パセリを添える。

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山下 和美
レシピ制作 山下 和美

フードコーディネーター
自身の体調から「何を食べるか」を意識し、漢方、薬膳、メディカルハーブを学ぶ。漢方養生指導士も取得。

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