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カリフラワーを使ったレシピ

検索結果:295件
  • グリル野菜

    グリル野菜

    彩りと栄養バランスを考慮して肉料理の添え物などに。お好きな野菜をたくさん焼いてくださいね。

    主材料:赤パプリカ 黄パプリカ カリフラワー オクラ

    • -
    • -
    • 2008/11
    • その他
  • エビとホタテのトマトクリーム煮 コンニャクライス添え

    豆乳を加え米粉で軽くトロミをつけることで、脂質は少ないのに濃厚に感じる仕上がりに。糖質の低いカリフ…

    主材料:むきエビ ホタテ 玉ネギ カリフラワー マッシュルーム ニンニク 水 水煮トマト 塩麹 豆乳

    • 30分
    • 343 Kcal
    • 2023/01
    • その他
  • エビとカリフラワーのソテー

    エビとカリフラワーのソテー

    主材料:エビ カリフラワー 水

    • 8分
    • 59 Kcal
    • 2010/11
    • お弁当
  • チーズフォンデュ

    チーズフォンデュ

    主材料:白ワイン ブロッコリー ニンニク グリュイエールチーズ コーンスターチ キルシュ フランスパン エメンタールチーズ ニンジン カリフラワー マッシュルーム

    • 50分
    • -
    • 2004/03
    • 献立
  • タコのグリーンソース

    タコのグリーンソース

    ホウレン草入りのパセリソースをかけておしゃれな一品に。おもてなしメニューとしてもお使い頂けます。

    主材料:ゆでタコ足 ブロッコリー カリフラワー プチトマト ドライパセリ ホウレン草

    • 20分
    • 172 Kcal
    • 2013/12
    • 献立
  • ソラ豆のサラダ

    ソラ豆のサラダ

    ホクホクのソラ豆は優しい甘さ。

    主材料:ソラ豆 カリフラワー プレーンヨーグルト カッテージチーズ

    • 15分
    • 82 Kcal
    • 2008/03
    • 献立
  • 厚揚げ和風みそグラタン

    厚揚げ和風みそグラタン

    主材料:ピザ用チーズ 玉ネギ シメジ 酒 白ネギ 合いびき肉 カリフラワー だし汁 厚揚げ 刻みネギ

    • 30分
    • 643 Kcal
    • 2002/03
    • 献立
  • 蒸し野菜チーズソース

    蒸し野菜チーズソース

    ビタミンC、Aがたっぷり含まれている野菜を蒸し、栄養を無駄なく摂りましょう。

    主材料:ブロッコリー カリフラワー 黄パプリカ プチトマト 菜の花 粉チーズ

    • 20分
    • -
    • 2011/02
    • 特集
  • カリフラワーとマカロニのグラタン

    食感も楽しめるマカロニグラタンです。

    主材料:ピザ用チーズ バター 牛乳 玉ネギ 小麦粉 ドライパセリ マカロニ ベーコン カリフラワー

    • 35分
    • -
    • 2019/02
    • その他
  • カリフラワーのサッパリ漬け

    カリフラワーのサッパリ漬け

    酸っぱすぎず、食べやすい。サッパリとして口直しにもピッタリな一品。

    主材料:カリフラワー だし汁

    • 10分
    • 65 Kcal
    • 2013/02
    • 献立
  • ピクルス

    ピクルス

    カリフラワーとブロッコリー、パプリカのピクルスです。

    主材料:カリフラワー ブロッコリー パプリカ ローリエ

    • 15分
    • 85 Kcal
    • 2008/12
    • 献立
  • リンゴのサラダ

    リンゴのサラダ

    主材料:リンゴ 白菜 カリフラワー 貝われ菜 卵黄 ケイパー

    • 15分
    • -
    • 2004/10
    • 献立
  • サラダなます風

    サラダなます風

    鶴に亀…。見た目からお正月気分が味わえます!

    主材料:カブ 大根 金時ニンジン キュウリ カリフラワー ユズ汁

    • 30分
    • 192 Kcal
    • 2006/12
    • 特集
  • カリフラワーのパン粉焼き

    カリフラワーのパン粉焼き

    ハーブやチーズ入りの合わせパン粉をたっぷりカリフラワーにからめて香ばしく焼き上げました。

    主材料:カリフラワー パン粉 ドライパセリ ニンニク 粉チーズ

    • 15分
    • 143 Kcal
    • 2014/03
    • 献立
  • カリフラワーのサラダ

    カリフラワーのサラダ

    主材料:カリフラワー レモン汁 ブロッコリー ゆで卵 レモン汁 玉ネギ ツナ

    • 20分
    • 133 Kcal
    • 2005/11
    • 献立
  • カリフラワーのピクルス

    カリフラワーのピクルス

    主材料:カリフラワー だし汁

    • 20分
    • -
    • 2003/03
    • 献立
  • 大根とカリフラワーのホワイトサラダ

    家族でほんわか楽しみたい、ホワイトクリスマスをイメージしたサラダ。大根、エノキ、カリフラワーがたっ…

    主材料:大根 貝われ菜 プレーンヨーグルト ホタテ 酒 白ゴマ カリフラワー エノキ イクラ

    • -
    • -
    • 2002/12
    • 特集
  • ササッとピクルス

    ササッとピクルス

    主材料:カリフラワー キュウリ プチトマト だし汁

    • 20分
    • -
    • 2003/12
    • 献立
  • カリフラワーのサラダ

    カリフラワーのサラダ

    ゆでたカリフラワーに、ユズコショウ入りのドレッシングをかけたヘルシーサラダ。

    主材料:カリフラワー レタス カニ風味カマボコ

    • 10分
    • 73 Kcal
    • 2012/03
    • 献立
  • 豚と根菜のミルクカレー煮

    豚と根菜のミルクカレー煮

    豚肉とレンコンをカレー風味の牛乳で煮ました。イタリアンパセリを散らしておしゃれな一品に。

    主材料:豚肉 水 小麦粉 ニンニク バター レンコン カリフラワー イタリアンパセリ 牛乳

    • 30分
    • 448 Kcal
    • 2011/01
    • 献立
  • カリフラワーのミルクスープ

    カリフラワーのミルクスープ

    カリフラワーがホクホクで食べやすいですね。

    主材料:水 玉ネギ 牛乳 バター ジャガイモ カリフラワー

    • 15分
    • 110 Kcal
    • 2008/02
    • 献立
  • カリフラワーと卵のサラダ

    カリフラワーと卵のサラダ

    ゆでたカリフラワーと、カリカリに炒めたベーコンが良く合う! おしゃれなサラダです。

    主材料:ゆで卵 ベーコン カリフラワー

    • 15分
    • 269 Kcal
    • 2011/02
    • 献立
  • カリフラワーとブロッコリーのサラダ

    主材料:カリフラワー ブロッコリー グリンピース ゆで卵 レモン汁

    • 10分
    • 240 Kcal
    • 2012/01
    • お弁当
  • 卵とカリフラワーのカレーサラダ

    主材料:ゆで卵 カリフラワー 玉ネギ 白ワイン

    • 15分
    • 227 Kcal
    • 2011/11
    • お弁当
  • カリフラワーのパン粉焼き

    カリフラワーのパン粉焼き

    合わせパン粉はマヨネーズが隠し味。出来たて熱々を召し上がれ。

    主材料:カリフラワー パン粉 粉チーズ

    • 15分
    • 111 Kcal
    • 2013/10
    • 献立
  • カリフラワーのスープ

    カリフラワーのスープ

    ほっこり優しいカリフラワーのスープです。あらかじめ作っておくと、スムーズにサーブできますよ。

    主材料:水 玉ネギ 牛乳 バター カリフラワー イタリアンパセリ

    • 15分
    • -
    • 2010/07
    • 特集
  • カリフラワーパン粉焼き

    カリフラワーパン粉焼き

    主材料:カリフラワー パン粉 粉チーズ

    • 15分
    • -
    • 2003/10
    • 献立
  • カリフラワーのミモザサラダ

    カリフラワーのミモザサラダ

    ゆでたカリフラワーに、細かくしたゆで卵を散らして。お花畑のようなサラダです。

    主材料:カリフラワー レモン汁 ゆで卵 ツナ スプラウト 玉ネギ レモン汁

    • 15分
    • 282 Kcal
    • 2012/11
    • 献立
  • カリフラワーのチーズ和え

    カリフラワーのチーズ和え

    クリームチーズの塩気がいいですね。

    主材料:カリフラワー ソーセージ クリームチーズ 牛乳

    • 15分
    • 197 Kcal
    • 2009/01
    • 献立
  • 野菜のピリ辛漬け

    野菜のピリ辛漬け

    主材料:キュウリ ニンジン カリフラワー リンゴ 水 ショウガ ニンニク

    • 30分
    • 53 Kcal
    • 2006/08
    • 献立

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