カリフラワーを使ったレシピ
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ささ身のゆで汁と野菜のだし汁を活かした、やさしい味のスープです。
主材料:牛乳 玉ネギ バター 小麦粉 ニンニク ホウレン草 カリフラワー 鶏ささ身 酒 ゆで汁
- 30分
- 401 Kcal
- 2017/03
- 献立
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彩り華やかな塩焼きそばに、半熟の目玉焼きをのせておしゃれに可愛く。おかずにもたっぷりの野菜でカラフ…
主材料:中華麺 酒 キャベツ 豚バラ肉 卵 赤ピーマン ドライパセリ カリフラワー ツナ レンコン サヤインゲン
- 20分
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- 2010/04
- 連載
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大きくて、食べ方に困りがちなカリフラワーをピリ辛味でたっぷりいただきます。
主材料:鶏もも肉 カリフラワー シイタケ 白ネギ ショウガ 酒
- 15分
- 264 Kcal
- 2016/03
- 献立
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コロコロ可愛い野菜のピクルスが食卓に彩りを添えます。
主材料:ペコロス カリフラワー プチトマト ラディッシュ 水 ローリエ
- 15分 +
- 119 Kcal
- 2018/12
- 献立
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カリフラワーは淡色野菜の中ではビタミンC含有量がトップクラス。加熱しても損なわれないのが特徴です。…
主材料:水 玉ネギ 牛乳 バター ドライパセリ カリフラワー
- 20分
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- 2013/09
- 特集
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焼き肉のタレを使ったお手軽レシピですが味はいうことなし!
主材料:バター 玉ネギ キュウリ サニーレタス ニンジン ニンニク だし汁 貝われ菜 イギリスパン 大根 赤ピーマン
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- 2009/06
- 連載
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グレープフルーツがさっぱり美味しい、贅沢なサラダです。シャキシャキの水菜と一緒によくドレッシングを…
主材料:ホタテ カリフラワー 白ワイン グレープフルーツ トマト 水菜
- 15分
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- 2006/07
- 簡単
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白ワインと豆乳が入ったスープは和風のようで洋風な味。
主材料:水 ドライパセリ 白ネギ 白ワイン 大根 豆乳 レンコン カリフラワー
- 20分
- 106 Kcal
- 2008/02
- 献立
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ホタテやカリフラワー、カマンベールなどの白い食材を使ったクリスマスにぴったりのサラダです。ハニーレ…
主材料:ホタテ カリフラワー ジャガイモ マッシュルーム カマンベールチーズ レモン汁
- 25分 +
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- 2018/12
- 特集
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フライパンで作る簡単クリーム煮です。鶏肉は皮側から並べ入れ、焼き色がつくまでじっと我慢しましょう!
主材料:鶏もも肉 小麦粉 カリフラワー 白ワイン グリンピース 牛乳 生クリーム
- 25分
- 575 Kcal
- 2010/04
- 簡単
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パスタソースとしても使えますよ!
主材料:ベーコン ドライパセリ バター シメジ レモン汁 カリフラワー サワークリーム
- 15分
- 117 Kcal
- 2007/11
- 献立
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クセの少ないカリフラワーにたっぷりのスパイスと香味野菜を合わせました。
主材料:カリフラワー ニンニク ショウガ 水 スライスアーモンド ドライパセリ
- 15分
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- 2019/02
- その他
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ミルク煮は、他の野菜も入れて彩りよくやさしい味にしましょう。アレンジは、炭水化物をプラスして野菜た…
主材料:カリフラワー ニンジン ホウレン草 ミルク
- 10分
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- 2012/12
- 離乳食
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