キュウリを使ったレシピ

甘酸っぱいドレッシングに野菜が良く合い、食欲のすすむ一品です。

主材料：ニンジン すり白ゴマ キュウリ

• 10分
• 58 Kcal
• 2017/06
• 献立

彩り豊かな野菜をユズ汁入りの合わせダレで和えた、食感の良い一品。

主材料：キャベツ キュウリ ピーマン ニンジン ユズ汁 ユズ皮

• 20分
• 36 Kcal
• 2012/11
• 献立

プロ伝授の下処理が、お肉を柔らかくジューシーに仕上げるポイントです！ボリュームたっぷり、サクサクの…

主材料：小麦粉 パン粉 溶き卵 キュウリ プチトマト レモン 豚肉 春キャベツ

• 20分
• 460 Kcal
• 2015/05
• 献立

数種類のスパイスを組み合わせて漬け込んだ鶏むね肉をオーブンで焼いてスパイシーでふっくらジューシーに…

主材料：プレーンヨーグルト ニンニク ショウガ レモン レモン汁 鶏むね肉 玉ネギ キュウリ パプリカパウダー プチトマト

• 1時間
• 454 Kcal
• 2012/04
• 献立

美容に良いプルーンとキウイ。朝食にもGOOD。

主材料：キュウリ キウイ プルーン プレーンヨーグルト

• 10分
• 109 Kcal
• 2008/09
• 献立

ミョウガやキュウリの食感がアクセント。

主材料：お米 昆布 卵 白ゴマ キュウリ ウナギ蒲焼き ミョウガ 刻みのり 実山椒の佃煮

• 1時間
• 639 Kcal
• 2015/05
• 献立

主材料：キュウリ ワカメ キャベツ 柑橘汁 たくあん

• 15分
• 16 Kcal
• 2005/10
• 献立

主材料：キャベツ ニンジン キュウリ 玉ネギ 水煮コーン

• 20分
• -
• 2003/03
• 献立

主材料：鯛 大根 キュウリ ユズ レモン汁

• 15分
• 42 Kcal
• 2004/01
• 献立

主材料：キュウリ

• 20分
• -
• 2003/12
• 献立

主材料：キュウリ 干しシイタケ すり白ゴマ

• 25分
• 37 Kcal
• 2004/08
• 献立

トマトとささみのヘルシーな春雨サラダです。ショウガやからしのドレッシングがあと引くおいしさのポイン…

主材料：春雨 キュウリ 酒 白ゴマ 鶏ささ身 トマト

• 25分
• 278 Kcal
• 2006/04
• 献立

主材料：キュウリ とろろ昆布

• 5分
• 32 Kcal
• 2015/08
• お弁当

主材料：キュウリ リンゴ レーズン

• 10分
• 140 Kcal
• 2006/03
• 献立

主材料：ツナ トマト キュウリ ニンニク 卵 片栗粉 水

• -
• -
• 2005/09
• 特集

主材料：ワカメ 油揚げ キュウリ おろしショウガ

• 15分
• 42 Kcal
• 2006/12
• 献立

ヘルシーだけどボリュームたっぷりでたくさん食べたいサラダです！

主材料：酒 ショウガ 白ネギ キュウリ トマト 鶏ささ身 絹ごし豆腐

• 15分
• 199 Kcal
• 2016/12
• 献立

薬味たっぷりな冷やしスープをかけると、ご飯もサラッと沢山食べられます！

主材料：豆腐 だし汁 ネギ 大葉 キュウリ ミョウガ ナス お米 押し麦 アジの干物

• 1時間
• 505 Kcal
• 2013/08
• 献立

腹持ちが良いカシューナッツ。香ばしく揚げたカシューナッツとお肉、野菜がたっぷり入ったスタミナ満点メ…

主材料：豚肉 酒 卵白 片栗粉 水煮タケノコ ピーマン 赤ピーマン キュウリ 白ネギ

• 30分
• 638 Kcal
• 2013/11
• 献立

主材料：ジャガイモ レモン汁 リンゴ オレンジ キュウリ ゆで卵 レタス

• 15分
• 199 Kcal
• 2005/06
• 献立

主材料：カニ風味カマボコ キュウリ 水煮コーン 生クリーム プチトマト

• 5分
• 151 Kcal
• 2013/01
• お弁当

主材料：ニンジン 春キャベツ キュウリ ドライパセリ 新玉ネギ レモン

• 20分
• -
• 2004/04
• 献立

主材料：ハモ キュウリ ミョウガ 大葉 梅干し 酒

• 15分
• 91 Kcal
• 2006/07
• 献立