愛あるセレクトをしたいママのみかた
絶品 100+ おいしい！

ゴマ油香る！ワカメとキュウリのさっぱりナムル

ワカメとキュウリを酢の入ったさっぱりとしたタレで和えます。ゴマ油が酸味をまろやかにしてくれるので食べやすいですよ！

献立
調理時間
カロリー
55 Kcal
材料  （ 2 人分 ）

ワカメ

(干し)大さじ4

<タレ>

  

塩

小さじ1/4
  

酢

小さじ1/4
  

ゴマ油

小さじ2

白ゴマ

少々

メモお買い物メモ
カテゴリ：
ナムル
ジャンル：
エスニック料理 / 前菜
種別：
副菜
公開日：
2011/05/02
更新日：
2019/05/24

下準備

  • ゴマ油香る！ワカメとキュウリのさっぱりナムルの下準備1

    ワカメは水で柔らかくもどして水気を絞り、長い場合はザク切りにする。

  • キュウリは両端を切り落とし、縦半分に切ってさらに斜め薄切りにする。

  • ボウルで＜タレ＞の材料を混ぜ合わせる。

作り方

  1. ゴマ油香る！ワカメとキュウリのさっぱりナムルの作り方4
    1

    ＜タレ＞のボウルに、ワカメとキュウリを加えて軽く混ぜ合わせる。器に盛り、白ゴマを振る。

ブログに投稿

このレシピを含む人気レシピまとめ

今が旬！キュウリとズッキーニを使ったレシピ
今が旬！キュウリとズッキーニを使ったレシピ

形が似ているキュウリとズッキーニは夏に旬を迎える瓜科の野菜。夏バテ気味の時期にもおすすめの食材なんですよ。そこで今回はこの2つの食材に大注目！冷やしても美味しいズッキーニの煮びたしやパスタ、棒棒鶏やキュウリの混ぜご飯など、キュウリとズッキーニを美味しく頂ける魅力満載レシピをご紹介したいと思います！

「ゴマ油香る！ワカメとキュウリのさっぱりナムル」の関連レシピ

「ワカメ」を使ったその他のレシピ
もっと見る

関連キーワードからレシピを探す

最近見たレシピ
    最近見たレシピの一覧

    みんなのおいしい！コメント

    • ゴマ油香る！ワカメとキュウリのさっぱりナムル

      さっぱり味で食べやすい！個人的にごま油が好きなのでヒットです！小鉢として出せるメニューを探していたので助かりました。シソとかミョウガのような香味野菜を入れても美味しく食べられそうですね(^_^)

    • ゴマ油香る！ワカメとキュウリのさっぱりナムル

      簡単に出来て、美味しい一品ですね。ごま油の香りと風味がとても良くて、どんどん箸が進みます。大根も加えたらすごく合いました！

    • ゴマ油香る！ワカメとキュウリのさっぱりナムル

      切って漬けておくだけで簡単に作れました。冷やして食べるとおいしく、火を使わなくて済むので暑い時期にピッタリの一品でした。

    他10件

    最新の食コラム

    もっと見る
    フードランキング
    最新のおいしい！
    ウーマンエキサイト特集

    follow me

    【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピが4万件！

    アプリ版
    「E・レシピ」で、

    E・レシピアプリを Google Play からダウンロード E・レシピアプリを App Store からダウンロード

    毎日のご飯作りが
    もっと快適に！

    E・レシピアプリ

    画面が
    暗くならないから
    調理中も
    確認しやすい！

    大きな工程画像を
    表示する
    クッキングモードで
    解りやすい！

    E・レシピアプリ 作り方

    Eレシピで一緒に働いてみませんか？料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。

    このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。

    RSSの利用は、非営利目的に限られます。会社法人、営利目的等でご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。

    Copyright © 1997-2021 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.

    最近見たレシピ