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ゴマ油香る！ワカメとキュウリのさっぱりナムル

ワカメとキュウリを酢の入ったさっぱりとしたタレで和えます。ゴマ油が酸味をまろやかにしてくれるので食べやすいですよ！

献立
調理時間
カロリー
55 Kcal
材料  （ 2 人分 ）

ワカメ

(干し)大さじ4

<タレ>

  

塩

小さじ1/4
  

酢

小さじ1/4
  

ゴマ油

小さじ2

白ゴマ

少々

メモお買い物メモ
カテゴリ：
ナムル
ジャンル：
エスニック料理 / 前菜
種別：
副菜
公開日：
2011/05/02
更新日：
2019/05/24

下準備

  • ゴマ油香る！ワカメとキュウリのさっぱりナムルの下準備1

    ワカメは水で柔らかくもどして水気を絞り、長い場合はザク切りにする。

  • キュウリは両端を切り落とし、縦半分に切ってさらに斜め薄切りにする。

  • ボウルで＜タレ＞の材料を混ぜ合わせる。

作り方

  1. ゴマ油香る！ワカメとキュウリのさっぱりナムルの作り方4
    1

    ＜タレ＞のボウルに、ワカメとキュウリを加えて軽く混ぜ合わせる。器に盛り、白ゴマを振る。

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    • ゴマ油香る！ワカメとキュウリのさっぱりナムル

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    • ゴマ油香る！ワカメとキュウリのさっぱりナムル

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