太鼓判 10+ おいしい！

キュウリとちくわのピリ辛マヨネーズ和え
30回 おいしい

マヨネーズにチリペッパーをほんの少し加えてピリ辛に。一味唐辛子でも。

献立
調理時間
カロリー
39 Kcal
レシピ制作: 
松崎　恵理
材料  （ 2 人分 ）

マヨネーズ

小さじ1

メモお買い物メモ
ジャンル：
洋食 / サラダ
種別：
副菜
公開日：
2016/03/28
更新日：
2016/03/23

下準備

  • キュウリとちくわのピリ辛マヨネーズ和えの下準備1

    キュウリとちくわは薄い輪切りにする。

作り方

  1. キュウリとちくわのピリ辛マヨネーズ和えの作り方2
    1

    全ての材料を混ぜる。

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松崎　恵理
レシピ制作 松崎　恵理

( ブログ / 書籍 / HP ）

一般社団法人栄養検定協会代表理事、栄養学修士、料理研究家
誰でも栄養学の基本を学ぶことができる栄養検定及び通信教育講座を実施するほか、雑誌、書籍などにレシピ提供やコラムなどの執筆なども行っている。

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