レンコンを使ったレシピ
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とっても華やかなちらし寿司。お祝いや、おもてなしに最適です。
主材料：酒 卵 お米 だし汁 昆布 イクラ レンコン 白ゴマ エビ シイタケ 木の芽
- 1時間
- 711 Kcal
- 2012/02
- 献立
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炊き込みご飯に長芋のすりおろしをトッピング。さらっとあっさりいただきます。お酒の後にいただきたい丼…
主材料：酒 白ネギ だし汁 ニンジン 豚バラ肉 お米 長芋 ホウレン草 レンコン 青のり 大根
- 1時間30分
- 795 Kcal
- 2007/01
- 特集
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野菜がもりもり食べたくなる、タラコドレッシングとからめていただきましょう。
主材料：ブロッコリー レンコン タラコ プレーンヨーグルト
- 15分
- 198 Kcal
- 2016/11
- 献立
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バジルの風味漂うチャーハン。シャキシャキレンコンも一緒に炒めて味わい豊かな味です。
主材料：ご飯 卵 ニンジン バター サヤインゲン レンコン バジル
- 15分
- 454 Kcal
- 2014/02
- 献立
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豚ひき肉をレンコンでサンドした、お弁当にも最適な一品。レモンを搾って召し上がれ！
主材料：レンコン 小麦粉 豚ひき肉 酒 ショウガ 白ネギ 片栗粉 小麦粉
- 30分
- 342 Kcal
- 2012/01
- 献立
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甘辛で美味しい、れんこんのきんぴら。ちょっとピリ辛でご飯のすすむ味！お弁当にもおすすめです。レンコ…
主材料：レンコン 酒
- 15分
- 105 Kcal
- 2011/11
- 献立
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スパイシーなカレー味が食欲をそそります！ お好みの野菜で、アレンジも可能です。
主材料：カリフラワー 大根 レンコン 水 ローリエ
- 10分 ＋
- 169 Kcal
- 2019/02
- 簡単
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肉みそを溶かすように召し上がれ！豆板醤のピリリとした辛さが身体をポカポカに！
主材料：豆腐 酒 水 白ネギ ショウガ ネギ 玉ネギ シイタケ エノキ ニンニク
- 50分
- 792 Kcal
- 2007/12
- 特集
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一人444kcalのダイエット献立。大豆たんぱく質は血中コレステロールを下げます。野菜と組み合わせ…
主材料：木綿豆腐 小麦粉 片栗粉 水 ニンニク 玉ネギ レンコン シイタケ クコの実 白マイタケ もどし汁
- 30分
- 444 Kcal
- 2017/02
- 連載
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調味料２つ！白菜と油揚げのくったり煮 がおいしい！
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白みそのお雑煮 がおいしい！
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白みそのお雑煮 がおいしい！
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