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レンコンのチーズ焼き
お弁当
調理時間
カロリー
132 Kcal
材料  （ 1 人分 ）

粉チーズ

大さじ1

メモお買い物メモ
ジャンル：
お弁当 / 炒めもの
種別：
副菜
公開日：
2012/01/29
更新日：
2011/12/20

作り方

  1. 1

    レンコンは皮をむき、薄切りにする。

  2. レンコンのチーズ焼きの作り方2
    2

    フライパンにオリーブ油を熱して(1)を炒め、塩コショウで味を調える。レンコンが透き通ってきたら粉チーズを加え、ザッと混ぜて火を止める。余熱でチーズが溶けるまでそのままで置いておく。

このレシピのポイント・コツ

・おかずの汁気はよくきってお弁当箱に詰めましょう。
・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。

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