愛あるセレクトをしたいママのみかた

紫玉ネギを使ったレシピ

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  • 豚しゃぶバインミー(ベトナム風サンドイッチ)

    豚しゃぶを挟んだ手軽に作れるバインミーです。豚肉はこま切れを使うことで、ボリュームが感じられます。

    主材料:パクチー(香菜) ニンジン アーモンド 紫玉ネギ バゲット 豚肉 バター 干しエビ レバーペースト

    • 30分
    • -
    • 2016/09
    • 特集
  • ナスのエスニックサラダ

    ナスのエスニックサラダ

    ナスにエスニック風のドレッシングをからめて。ピーナッツの食感がアクセント。

    主材料:ナス 紫玉ネギ パクチー(香菜) ピーナッツ レモン汁

    • 15分
    • 150 Kcal
    • 2010/08
    • 献立
  • ニンジンのミントサラダ

    ニンジンのミントサラダ

    ミントの葉がたくさん入った、爽やかなサラダです。

    主材料:ニンジン ハム 水 サラダ菜 プチトマト 紫玉ネギ ミントの葉

    • 15分
    • 119 Kcal
    • 2009/09
    • 献立
  • ゆで鶏の生春巻き、ナッツのピリ辛ソース

    トッピングしたアーモンドの食感が良い感じ。サッパリとした具材に、コクのあるソースがピッタリです。

    主材料:水 酒 ライスペーパー サニーレタス ニンジン キュウリ 鶏ささ身 紫玉ネギ アーモンド ピーナッツペースト

    • 15分
    • 277 Kcal
    • 2016/03
    • 簡単
  • メキシカン丼

    メキシカン丼

    栄養価の高いアボカドを使ったメキシコ料理の「ワカモレ」を丼に。スパイシーな香りが食欲をそそります。

    主材料:トルティーヤ トマト レモン汁 アボカド ご飯 紫玉ネギ

    • 10分
    • -
    • 2014/07
    • 特集
  • トマトエスニックうどん

    トマトエスニックうどん

    トマトの酸味とラー油のピリ辛味がたまらない。香菜をたっぷり入れるのがオススメ。

    主材料:うどん 水 ショウガ ニンニク プチトマト 豚ひき肉 水煮トマト パクチー(香菜) 紫玉ネギ

    • 20分
    • 464 Kcal
    • 2010/07
    • 献立
  • ちくわと紫玉ネギの酢の物

    ちくわと紫玉ネギの酢の物

    塩でもんだ紫玉ネギとちくわの、サッパリとした酢の物。箸休めに最適。

    主材料:大葉 ちくわ 紫玉ネギ

    • 15分
    • 81 Kcal
    • 2011/03
    • 献立
  • 紫玉ネギのエスニックサラダ

    紫玉ネギのエスニックサラダ

    エビせんべいと一緒に食べるのが新しいですね。

    主材料:紫玉ネギ レモン レタス エビせんべい ピーナッツ

    • 10分
    • 134 Kcal
    • 2008/07
    • 献立
  • 合鴨とバルサミコのサラダ

    合鴨とバルサミコのサラダ

    グレープシードオイルを使った特製ドレッシングでキレイになりましょう!

    主材料:合鴨肉 マッシュルーム ベビーリーフ 紫玉ネギ トマト

    • 15分
    • -
    • 2015/02
    • 特集
  • 焼きナスのドレッシングサラダ

    焼きナスのドレッシングサラダ

    真っ黒に焼いた焼きナスは香りが良く、甘みも引き立ちます。冷たく冷やしても美味。

    主材料:ナス 紫玉ネギ

    • 20分
    • 105 Kcal
    • 2010/07
    • 献立
  • ポテトサラダ

    ポテトサラダ

    主材料:ジャガイモ キュウリ ニンジン 卵 レモン汁 ドライパセリ サラダ菜 紫玉ネギ

    • 25分
    • 259 Kcal
    • 2004/10
    • 特集
  • アジフライのフレッシュトマトソース

    ソースも良いけどたまには少しアレンジして、青魚に合うフレッシュなトマトソースでいただきます。

    主材料:アジ 小麦粉 溶き卵 パン粉 ベビーリーフ トマト 紫玉ネギ ニンニク

    • 10分
    • 541 Kcal
    • 2016/06
    • 献立
  • タイガーナッツとエビのヘルシーサラダの献立

    1人482kcalの献立。栄養豊富なアーモンドに比べ食物繊維が豊富な話題のタイガーナッツを使った、…

    主材料:タイガーナッツ エビ 白ワイン ベビーリーフ 赤パプリカ 黄パプリカ 紫玉ネギ ブロッコリースプラウト カッテージチーズ

    • 20分
    • 482 Kcal
    • 2016/09
    • 連載
  • 豚肉の冷しゃぶノンオイル豆乳ソース

    豆乳に酢を加えるとトロトロのドレッシングのような状態に! ノンオイルでも豆乳とゴマのコクで濃厚な味…

    主材料:豚肉 レタス 紫玉ネギ トマト オクラ 豆乳

    • 25分
    • 365 Kcal
    • 2017/07
    • 献立
  • 牛しゃぶとアボカドのアジアン風

    牛しゃぶはゆですぎないことがポイントです。

    主材料:牛肉 アボカド アーモンド 紫玉ネギ プチトマト パクチー(香菜)

    • 15分
    • 452 Kcal
    • 2017/05
    • 献立
  • ゴーヤとグレープフルーツのエスニックサラダ

    グレープフルーツの酸味とパクチーの香りでゴーヤの苦みを和らげ、キヌアドレッシングでヘルシーに。

    主材料:ゴーヤ グレープフルーツ 紫玉ネギ パクチー(香菜) キヌア レモン汁

    • 15分
    • 86 Kcal
    • 2018/08
    • 簡単
  • サーモン×クリームチーズのガレット

    カルヴァドスの風味がフワッと香る、大人なガレット。是非、ワインと共に。

    主材料:バター 基本の生地 ベビーリーフ スモークサーモン 紫玉ネギ クリームチーズ カルヴァドス ケイパー

    • -
    • -
    • 2012/11
    • 特集
  • サッパリ定番の春雨サラダ

    サッパリ定番の春雨サラダ

    キュウリや紫玉ネギ、カニカマの定番中華風春雨サラダです。中華料理の副菜に。

    主材料:春雨 キュウリ 酒 紫玉ネギ カマボコ

    • 20分
    • 111 Kcal
    • 2005/09
    • 献立
  • エビとカッテージチーズのパスタサラダ

    色とりどりのカラフルなサラダに仕上がりました! おもてなしにもおすすめ。

    主材料:プチトマト レモン汁 マッシュルーム エビ ショートパスタ ベビーリーフ カッテージチーズ 紫玉ネギ

    • 15分
    • 369 Kcal
    • 2016/11
    • 献立
  • 鶏肉の南蛮漬け

    鶏肉の南蛮漬け

    鶏もも肉は揚げずにグリルで焼いてカロリーダウン。薬味たっぷりの南蛮ダレが消化を助けてくれます。

    主材料:鶏もも肉 レモン汁 白ネギ だし汁 セロリ 貝われ菜 プチトマト ショウガ 白ゴマ 紫玉ネギ

    • 30分
    • 507 Kcal
    • 2013/07
    • 献立
  • キヌアとベーコンのサラダの献立

    1人466kcalの献立。アメリカで大ブームになっているキヌアは食物繊維、カリウム、カルシウムなど…

    主材料:キヌア ベーコン ニンニク プチトマト キュウリ 紫玉ネギ 水 パセリ レモン汁

    • 40分
    • 466 Kcal
    • 2016/09
    • 連載
  • タコと夏野菜のマリネ

    タコと夏野菜のマリネ

    夏が旬のタコと野菜たっぷりのマリネ。白ワインビネガーとレモン汁を組み合わせることで、さっぱり夏らし…

    主材料:レモン汁 セロリ キュウリ ゆでタコ足 水 パセリ 紫玉ネギ ミョウガ

    • 30分
    • -
    • 2017/07
    • その他
  • 揚げシシャモのマリネ

    揚げシシャモのマリネ

    主材料:カボチャ だし汁 紫玉ネギ シシャモ

    • 20分
    • 161 Kcal
    • 2002/09
    • 献立
  • エビと春雨のエスニックサラダ

    エビと春雨のエスニックサラダ

    香菜やナンプラーのエスニックな香りが食欲を刺激する、生野菜とエビを合わせたサラダです。

    主材料:エビ 白ワイン 春雨 キュウリ 紫玉ネギ アボカド パクチー(香菜)

    • 20分
    • -
    • 2024/07
    • その他
  • 厚揚げのエスニックスープ

    厚揚げのエスニックスープ

    ナンプラーが入った、エスニックなスープ。砂糖を入れるのがポイントです。

    主材料:水 酒 ネギ 厚揚げ 紫玉ネギ

    • 15分
    • 107 Kcal
    • 2010/04
    • 献立
  • お造りサラダ

    お造りサラダ

    主材料:刺身 長芋 紫玉ネギ 貝われ菜

    • 10分
    • 66 Kcal
    • 2004/10
    • 特集
  • せん切りニンジンのサラダ

    せん切りニンジンのサラダ

    ニンジンをメインに使ったサラダでビタミン補給を!

    主材料:ニンジン ハム 水 紫玉ネギ サニーレタス エリンギ

    • 15分
    • 136 Kcal
    • 2015/02
    • 献立
  • 焼肉スティック

    焼肉スティック

    ジューシーな焼肉でカリカリスティック

    主材料:小麦粉 水 白ゴマ かつお節 刻みネギ 紫玉ネギ 春巻きの皮 牛カルビ

    • 20分
    • 800 Kcal
    • 2003/06
    • 特集
  • 砂肝の揚げ漬け

    砂肝の揚げ漬け

    主材料:砂肝 紫玉ネギ 酒

    • 30分
    • 151 Kcal
    • 2004/06
    • 献立
  • マグロと黒米のバルサミコサラダ

    黒米の甘みとバルサミコの香りがよく合う、食感も楽しいサラダです。マグロの表面を焼くことで、より旨み…

    主材料:マグロ 黒米 レンコン 紫玉ネギ

    • 30分
    • -
    • 2015/11
    • 特集
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