野菜は子供向けに新玉葱と人参、枝豆にしました。タレをかけて肉と野菜を一緒に頬張ると、甘酸っぱいタレが絡んで美味しかったです!野菜もタップリ食べられるし、これからの季節に活躍してくれるレシピですね!
人気 30+ おいしい!
鶏肉の南蛮漬け
鶏もも肉は揚げずにグリルで焼いてカロリーダウン。薬味たっぷりの南蛮ダレが消化を助けてくれます。
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recipe/kazuyo nakajima/akiko sugimoto|photographs/naomi ota|cooking/shiho fujimaru
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