白ネギを使ったレシピ

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  • 白菜とネギのみそ汁

    白菜とネギのみそ汁

    冬野菜のシンプルなおみそ汁。仕上げにかつお節をパラリを振るだけで、旨みと風味がグンとアップします。

    主材料:白菜 白ネギ だし汁 かつお節

    • 15分
    • 54 Kcal
    • 2018/12
    • 献立
  • 豚肉と白菜の辛味炒め

    豚肉と白菜の辛味炒め

    シンプルな炒め物が美味しい。野菜を入れたら強火で一気に仕上がるのがポイントです。

    主材料:豚バラ肉 酒 片栗粉 白菜 白ネギ キクラゲ ショウガ ニンニク

    • 20分
    • 426 Kcal
    • 2018/12
    • 献立
  • いろいろ薬味そば

    いろいろ薬味そば

    一年の締めくくりの年越しそばで年越しを迎えましょう。薬味を並べるだけで豪華に見えるので多忙な年末に…

    主材料:そば 長芋 梅干し 刻みのり めかぶ 白ネギ

    • 20分
    • 477 Kcal
    • 2018/12
    • 献立
  • カキと春菊の酒蒸し

    カキと春菊の酒蒸し

    低糖質レシピ。糖質:8.4g。カキの旨味と香りをシンプルに味わえる一品です。

    主材料:生カキ 春菊(菊菜) 白ネギ エノキ 酒 ユズ

    • 10分
    • -
    • 2018/12
    • 連載
  • レタスのチョレギサラダ

    レタスのチョレギサラダ

    ゴマ油の香りが効いた韓国風サラダ。たっぷり野菜が摂れる一品です。

    主材料:レタス キュウリ トマト 韓国のり 白ネギ 白ネギ ニンニク

    • 10分
    • 133 Kcal
    • 2018/12
    • 献立
  • 鯛のみぞれ鍋

    鯛のみぞれ鍋

    たっぷりの大根おろしと鯛を一緒に頬張って。ショウガが決め手のスープでポカポカに。

    主材料:鯛 絹ごし豆腐 エノキ 白ネギ 水菜 大根おろし だし汁 酒

    • 30分
    • 325 Kcal
    • 2018/12
    • 献立
  • 水餃子のスープ

    水餃子のスープ

    野菜たっぷりの水餃子を身体温まるスープに入れて。食べ応えもバッチリです。

    主材料:豚ひき肉 白ネギ ショウガ 白菜 ニラ 酒 水

    • 30分
    • 188 Kcal
    • 2018/12
    • 献立
  • 肉巻き白ネギ

    肉巻き白ネギ

    甘辛ダレが、肉とネギによくからんだ一品。おかずにもおつまみにも。

    主材料:豚バラ肉 白ネギ 小麦粉 酒 酒

    • 15分 +
    • 435 Kcal
    • 2018/12
    • 献立
  • 豚肉とキャベツ蒸し

    豚肉とキャベツ蒸し

    低糖質レシピ。糖質:6.7g。材料を入れて蒸すだけ! ピリ辛ゴマダレを添えて召し上がれ!

    主材料:豚肩ロース肉 キャベツ 白ネギ シメジ だし汁

    • 15分
    • -
    • 2018/12
    • 連載
  • シイタケのネギマヨ焼き

    シイタケのネギマヨ焼き

    シイタケにネギとマヨネーズのソースを詰めて焼きました。軸の部分も捨てずに使います。

    主材料:シイタケ 白ネギ 粉チーズ

    • 10分
    • 133 Kcal
    • 2018/12
    • かんたん
  • タラのアジアンホイル焼き

    タラのアジアンホイル焼き

    タラのホイル焼きをアジアン風に。残りがちなスイートチリソースの消費にも。(味を馴染ませる時間有り)

    主材料:タラ 白ネギ パクチー(香菜) レモン

    • 15分 +
    • 155 Kcal
    • 2018/12
    • かんたん
  • 鶏団子と白菜の春雨スープ

    鶏団子と白菜の春雨スープ

    ショウガをきかせて冬にぴったりのあったかスープ。

    主材料:鶏ひき肉 白ネギ 卵白 ショウガ 片栗粉 春雨 白菜 水 ショウガ

    • 20分
    • 163 Kcal
    • 2018/12
    • かんたん
  • 豚バラつけ麺

    豚バラつけ麺

    豚バラ肉を焼いてスープと一緒に煮込んで。簡単チャーシュー風といただく、つけ麺です。

    主材料:中華麺 豚バラ肉 ニンニク 青ネギ 酒

    • 20分
    • 1035 Kcal
    • 2018/12
    • 献立
  • 麻婆豆腐

    麻婆豆腐

    低糖質レシピ。糖質:7.0g。片栗粉のかわりに卵白でトロミをつけました。マイルドでやさしい口当たり…

    主材料:絹ごし豆腐 合いびき肉 白ネギ ショウガ ニンニク 酒 水

    • 15分
    • -
    • 2018/12
    • 連載
  • ニラとザーサイの和え物

    ニラとザーサイの和え物

    味付けザーサイを使った調味料不要の簡単おつまみ。

    主材料:ニラ ザーサイ 白ネギ

    • 5分
    • 35 Kcal
    • 2018/12
    • かんたん
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