ニンジンを使ったレシピ

主材料：サバ おから 甘酢ショウガ汁 ニンジン キクラゲ 刻みネギ キュウリ

• 1時間40分
• 244 Kcal
• 2003/09
• 献立

主材料：水菜 ニンジン 鶏ささ身 酒 レモン汁 すり白ゴマ 海苔 ご飯

• 15分
• 612 Kcal
• 2009/06
• 連載

野菜は少しずつ揚げるのがおいしさの秘訣。

主材料：ジャガイモ ニンジン ベーコン 卵 生クリーム 練乳 レタス

• 20分
• 203 Kcal
• 2008/11
• 献立

カボチャの甘さが引き立つきんぴらです！ カボチャの食感を残すために炒めすぎないのがおいしく仕上がる…

主材料：カボチャ ニンジン ピーマン 酒

• 15分
• 167 Kcal
• 2013/10
• 献立

主材料：大根 ニンジン キュウリ 赤パプリカ 白ワイン だし汁 ニンニク

• 1時間
• 79 Kcal
• 2005/08
• 献立

このまま丼にしてもおいしいですよ。

主材料：豆腐 酒 だし汁 片栗粉 ニンジン ミツバ 卵 ユリネ

• 20分
• 135 Kcal
• 2008/12
• 献立

主材料：板コンニャク ニンジン レンコン ピーマン 酒 白ゴマ

• 20分
• 29 Kcal
• 2006/01
• 献立

器に盛りつけてから蒸し上げるので、野菜や魚の旨味が丸ごと味わえます。

主材料：酒 だし汁 絹ごし豆腐 白ネギ ネギ ニンジン シイタケ ミツバ 大根おろし 昆布 鯛

• 45分
• 232 Kcal
• 2013/04
• 献立

シャッキリピーマンがポイントの、シャキシャキ野菜たっぷりソース焼きそばです。

主材料：中華麺 ニンジン 水 豚バラ肉 青のり 玉ネギ ピーマン かつお節

• 15分
• 557 Kcal
• 2009/08
• 連載

主材料：酒 ニンジン シメジ サヤインゲン ゴボウ マイタケ 板コンニャク 玄米 豚肉

• 1時間
• 371 Kcal
• 2004/02
• 献立

シャキシャキのニンジンを和えるだけ！

主材料：ニンジン ツナ ハム レモン汁

• 10分
• 265 Kcal
• 2016/12
• 献立

主材料：ゴボウ ニンジン ピーマン

• 15分
• 96 Kcal
• 2005/01
• 献立

コチュジャンを使った甘辛味。牛肉の代わりにコンビーフを使いました。

主材料：ニラ ニンジン 春雨 コンビーフ

• 10分
• 122 Kcal
• 2018/06
• 簡単

主材料：ニンジン 水 白菜 ローリエ 白ワイン ソーセージ

• 35分
• -
• 2001/11
• 献立

見た目よりアッサリ味。食べ過ぎに注意！？

主材料：豚肩肉 ニンニク ニンジン 玉ネギ セージ 白ワイン 水

• 3時間
• -
• 2009/11
• 特集

主材料：ニンジン ショウガ カニ風味カマボコ モヤシ 乾燥あおさ

• 20分
• 32 Kcal
• 2006/06
• 献立

春菊の苦みを豆腐の優しい甘みが包み込みます。シイタケもひと手間加えて香ばしく！

主材料：酒 木綿豆腐 ニンジン すり白ゴマ 春菊（菊菜） シイタケ

• 30分
• -
• 2012/11
• その他

主材料：キャベツ ニンジン 玉ネギ ドライパセリ サニーレタス

• 15分
• -
• 2001/02
• 献立

野菜の甘みとオイスターソースの旨みで、顆粒スープいらず。仕上げにゴマ油で香りづけを。

主材料：酒 水 ショウガ ニンジン セロリ エノキ

• 10分
• 36 Kcal
• 2016/04
• 献立

主材料：酒 だし汁 ニンジン モヤシ 練り物 キャベツ

• 20分
• 178 Kcal
• 2005/05
• 献立

主材料：白菜 小松菜 ニンジン 片栗粉 水 鶏むね肉 酒 片栗粉

• 30分
• -
• 2002/01
• 献立

主材料：お餅 だし汁 酒 大根 ニンジン シイタケ ユズ皮 鶏肉 カマボコ 小松菜

• 25分
• 147 Kcal
• 2006/01
• 献立

牛肉と鶏手羽先を使ったお肉がメインの鍋！スパイシーなカレー風味に牛乳のまろやかさがプラス。

主材料：酒 白ネギ ニンジン だし汁 シメジ 玉ネギ キャベツ ニラ 牛乳 牛肉 鶏手羽先

• 30分
• -
• 2012/12
• 連載

トロッとした卵と高野豆腐はどこか懐かしい味わいです。

主材料：卵 酒 だし汁 ニンジン 高野豆腐 シメジ ホウレン草

• 20分
• 286 Kcal
• 2013/12
• 献立

ニンジンの甘みを感じる、色鮮やかなスープ。クセがないからニンジン嫌いな方にもオススメ！

主材料：水 玉ネギ ニンジン 牛乳 バター ドライパセリ 生クリーム

• 20分
• 139 Kcal
• 2012/05
• 献立

主材料：サヤインゲン ニンジン ナス 酒 すり白ゴマ

• 15分
• 121 Kcal
• 2005/04
• 献立

ぷりっぷりのエビ団子とうまみを吸った春雨の中華風味のスープ。

主材料：水 春雨 ニンジン 白ネギ 片栗粉 ショウガ ニラ むきエビ 卵白

• 15分
• 130 Kcal
• 2016/09
• 簡単

ゴマ和えの野菜は、切る大きさを変えれば噛む練習になります。アレンジは卵のタンパク質をプラスして、見…

主材料：ブロッコリー ニンジン カボチャ すり黒ゴマ

• 15分
• -
• 2012/06
• 離乳食

アンチョビとベーコンの塩気が野菜と良く合います。

主材料：ジャガイモ ニンジン 玉ネギ ピーマン トマト ベーコン アンチョビ バター 生クリーム 牛乳

• 20分 ＋
• 544 Kcal
• 2014/08
• 献立

和のハーブ、大葉の優しい風味をプラスしたベニエと、生のままのフレッシュな夏野菜の盛り合わせです。

主材料：アナゴ 万願寺唐辛子 エビ ホタテ 酒 片栗粉 大葉 卵白 卵黄

• 25分
• 1109 Kcal
• 2009/08
• 特集