太鼓判 10+ おいしい!

ニンジンツナサラダ

シャキシャキのニンジンを和えるだけ!

献立
調理時間
カロリー
265 Kcal
レシピ制作: 
杉山 遊
材料  ( 2 人分

ハム

4枚

ツナ

(缶)70g

<調味料>

  

少々
  

レモン汁

小さじ2

メモお買い物メモ
カテゴリ:
人参サラダ
ジャンル:
中華 / サラダ
種別:
副菜
公開日:
2016/12/12
更新日:
2016/12/07

下準備

  • ニンジンは皮をむき、ピーラーでリボン状にする。ハムはせん切りにする。ツナは油をきっておく。

作り方

  1. 1

    ニンジン、ハム、ツナをボウルに入れ、EVオリーブ油を加えてよく混ぜる。

  2. 2

    <調味料>の材料を加えてよく混ぜ、器に盛り付ける。

リストに追加ファンになる

現在のファン数89

杉山 遊
レシピ制作 杉山 遊

料理講師
パンと料理の講師をはじめて9年目。食育やキッチン収納など、暮らしの中の食に興味を持ち、日々勉強中。

杉山 遊制作レシピ一覧

関連キーワードからレシピを探す

最近見たレシピ
    最近見たレシピの一覧

    みんなのおいしい!コメント

    最新の食コラム

    もっと見る
    ピックアップ
    最新のおいしい!

    【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピが4万件!

    アプリ版
    「E・レシピ」で、

    毎日のご飯作りが
    もっと快適に!

    E・レシピアプリ

    画面が
    暗くならないから
    調理中も
    確認しやすい!

    大きな工程画像を
    表示する
    クッキングモードで
    解りやすい!

    E・レシピアプリ 作り方

    Eレシピで一緒に働いてみませんか?料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。

    このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。

    RSSの利用は、非営利目的に限られます。会社法人、営利目的等でご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。

    Copyright © 1997-2019 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.

    最近見たレシピ