サニーレタスを使ったレシピ

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  • 揚げポテトとエビのサラダ

    揚げポテトとエビのサラダ

    一度揚げたジャガイモとぷりぷりのエビがおいしいサラダです。

    主材料:ジャガイモ むきエビ ゆで卵 パセリ サニーレタス

    • 15分
    • 297 Kcal
    • 2018/11
    • 献立
  • 韓国風サラダ

    韓国風サラダ

    糖質:1.3g。カリカリに焼いた油揚げが香ばしく、満足感アップします。

    主材料:サニーレタス 油揚げ ニンニク 韓国のり 白ゴマ

    • 10分
    • -
    • 2018/11
    • 連載
  • 豚バラ肉の焼き肉

    豚バラ肉の焼き肉

    油のこってりな豚バラ肉をさっぱりとしたレモンダレでいただきます。

    主材料:豚バラ肉 酒 レモン汁 サニーレタス

    • 20分
    • 443 Kcal
    • 2018/10
    • 献立
  • 油揚げギョウザ

    油揚げギョウザ

    糖質:5.5g。糖質制限中でも食べられるギョウザ! 油揚げがサクッとジューシー。包む作業もなく、簡…

    主材料:油揚げ 豚ひき肉 キャベツ ニラ シイタケ 酒 ニンニク

    • 25分
    • -
    • 2018/08
    • 連載
  • みそダレチキンカツ

    みそダレチキンカツ

    甘いみそダレをたっぷりかけたサクサクのチキンカツはご飯がすすむこと間違いなしの一品です。

    主材料:鶏むね肉 小麦粉 溶き卵 パン粉 白ゴマ

    • 30分
    • 804 Kcal
    • 2018/06
    • 献立
  • ゴルゴンゾーラのポテトサラダ

    ゴルゴンゾーラのポテトサラダ

    ゴルゴンゾーラチーズと生ハムを入れた、大人のポテトサラダ。週末のおつまみに。

    主材料:ジャガイモ ゴルゴンゾーラチーズ 生ハム サニーレタス

    • 10分
    • 254 Kcal
    • 2018/05
    • かんたん
  • 鶏手羽中の甘辛揚げ

    鶏手羽中の甘辛揚げ

    鶏手羽中をカリッと揚げて、甘辛ダレに漬けます。間違いなくビールに合う一品です。

    主材料:鶏手羽中 酒 小麦粉 白ゴマ サニーレタス

    • 20分 +
    • 426 Kcal
    • 2018/03
    • 献立
  • 塩鶏の生春巻き

    塩鶏の生春巻き

    ほんのり塩味がついたゆで鶏を使って作る生春巻き。2つのタレで召し上がれ!

    主材料:鶏もも肉 酒 白ネギ ショウガ ライスペーパー サニーレタス 紫玉ネギ パクチー(香菜) レモン汁

    • 20分
    • -
    • 2018/02
    • 特集
  • アンチョビナス

    アンチョビナス

    アンチョビとニンニク、ナスを炒めて、ワインにあう逸品。

    主材料:ナス アンチョビ ニンニク サニーレタス

    • 10分
    • 164 Kcal
    • 2017/12
    • かんたん
  • 大きなバインセオ(ベトナム風お好み焼き)

    大きなバインセオ(ベトナム風お好み焼き)

    パーティーにぴったりのホットプレートで作るバインセオ。モチモチとした生地の食感がクセになる味です。

    主材料:米粉 薄力粉 水 豚バラ肉 シーフードミックス モヤシ 豆苗

    • 30分
    • -
    • 2017/12
    • 特集
  • 鶏もも肉のコチュマヨ焼き

    鶏もも肉のコチュマヨ焼き

    マイルドなピリ辛! 照りもあり、お弁当にもピッタリ。

    主材料:鶏もも肉 小麦粉 白ゴマ サニーレタス

    • 15分
    • 475 Kcal
    • 2017/11
    • かんたん
  • アジのゴマケチャ和え

    アジのゴマケチャ和え

    揚げたアジにゴマドレッシングとケチャップを混ぜたソースを和えて。

    主材料:アジ 小麦粉 サニーレタス プチトマト

    • 20分
    • 244 Kcal
    • 2017/11
    • かんたん
  • ジャガイモの豆鼓炒め

    ジャガイモの豆鼓炒め

    電子レンジで柔らかくしたジャガイモを、豆鼓醤で炒めて。お酒にも合います。

    主材料:ジャガイモ 豚バラ肉 酒 サニーレタス

    • 15分
    • 284 Kcal
    • 2017/10
    • かんたん
  • 豚肉のカボチャ巻き

    豚肉のカボチャ巻き

    焼き肉のタレだけで味付け! お弁当にもオススメです。

    主材料:豚バラ肉 カボチャ 小麦粉 サニーレタス プチトマト

    • 20分
    • 615 Kcal
    • 2017/10
    • 献立
  • ラム肉のオイスターカレー炒め

    ラム肉のオイスターカレー炒め

    ラム肉にはカレー味がオススメ! 臭みも和らぎ食べやすい。

    主材料:ラム肉 サニーレタス

    • 10分
    • -
    • 2017/09
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