愛あるセレクトをしたいママのみかた

カツオたたきサラダ仕立
献立
調理時間
カロリー
126 Kcal
材料  （ 4 人分 ）

カツオ

1柵(250g)

レタス

1/2個

<春ドレッシング>

  

サラダ油

大1
  

しょうゆ

小1
  

塩コショウ

少々
  

木の芽

適量

メモお買い物メモ
カテゴリ：
かつおのたたき
ジャンル：
和食 / 一品料理
種別：
主菜
公開日：
2002/05/06
更新日：
2011/04/04

下準備

  • カツオたたきは1cm厚みに切り、大きいものは更に半分に切る。

  • レタス、サニーレタスは食べやすい大きさにちぎり、冷水に放ちパリッとすればしっかり水気をきる。

  • プチトマトは水洗いしヘタを取り、半分にきる。

  • カツオたたきサラダ仕立の下準備4

    ＜春ドレッシング＞の木の芽は水洗いして水気を拭き取り、包丁で細かく刻み、他の材料と混ぜ合わせる。

作り方

  1. 1

    器にパリッとしたレタス、サニーレタスを敷き、カツオのタタキを並べ、プチトマトを散らす。

  2. カツオたたきサラダ仕立の作り方6
    2

    食べる直前に＜春ドレッシング＞をかける。

ブログに投稿
デリごはん

「カツオたたきサラダ仕立」の関連レシピ

「カツオ」を使ったその他のレシピ
もっと見る

関連キーワードからレシピを探す

最近見たレシピ
    最近見たレシピの一覧

    みんなのおいしい！コメント

    コメントはまだありません。

    最新の食コラム

    もっと見る
    ピックアップ
    最新のおいしい！
    ウーマンエキサイト特集

    follow me

    【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピが4万件！

    アプリ版
    「E・レシピ」で、

    E・レシピアプリを Google Play からダウンロード E・レシピアプリを App Store からダウンロード

    毎日のご飯作りが
    もっと快適に！

    E・レシピアプリ

    画面が
    暗くならないから
    調理中も
    確認しやすい！

    大きな工程画像を
    表示する
    クッキングモードで
    解りやすい！

    E・レシピアプリ 作り方

    Eレシピで一緒に働いてみませんか？料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。

    このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。

    RSSの利用は、非営利目的に限られます。会社法人、営利目的等でご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。

    Copyright © 1997-2020 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.

    最近見たレシピ