カボチャを使ったレシピ

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たっぷり野菜の塩麹蒸し

塩麹とオリーブ油をからめて蒸すだけ！　程よい塩加減が野菜の美味しさを引き立たせます。

主材料：カボチャカブニンジン玉ネギ赤パプリカ塩麹
- 15分
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- 2018/11
- 特集
チーズインカレーカボチャコロッケ

かぼちゃとチーズのシンプルコロッケ。おやつやおつまみに。

主材料：カボチャプロセスチーズ小麦粉溶き卵パン粉
- 15分
- 394 Kcal
- 2018/10
- かんたん
カボチャのクルミみそ和え

カボチャとメープルシロップの自然の甘みを楽しんで。

主材料：カボチャクルミ
- 15分
- 290 Kcal
- 2018/10
- 献立
鶏と野菜のソテーサラダ

鶏肉と一緒に野菜もソテーし、レタスと盛り合わせた満足感の高いサラダ。

主材料：鶏もも肉カブカボチャマッシュルームレタス
- 20分
- 501 Kcal
- 2018/10
- 献立
カボチャとチョコレートのパウンドケーキ

カボチャとチョコレートの濃厚なパウンドケーキ。泡立てなどなしで、簡単に作ることができます。

主材料：カボチャバター卵薄力粉板チョコレート
- 30分＋
- -
- 2018/10
- スイーツ
ハロウィンカボチャドリア

ハロウィンといえばジャックオランタン♪市販のルウを使うので簡単です。

主材料：お米玉ネギマッシュルームベーコン牛乳バターローリエカボチャ牛乳水
- 30分＋
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- 2018/10
- 特集
ハロウィンカボチャパン

ハロウィンのカボチャをイメージしたパンです。子ども達が喜んでくれるといいですね！

主材料：強力粉スキムミルク生クリームぬるま湯無塩バターカボチャカボチャ
- 40分＋
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- 2018/10
- ブレッド
カボチャと豆のアヒージョ

ホクホクのカボチャと豆をアヒージョに。簡単でおいしく、おもてなしもオススメです！

主材料：カボチャミックスビーンズパセリニンニク
- 10分
- 597 Kcal
- 2018/10
- かんたん
カボチャのガーリックバター焼き

カボチャをニンニク香りをつけてじっくりと焼いて甘味を引き出します。付け合わせにも。

主材料：カボチャニンニクバター
- 10分
- 179 Kcal
- 2018/10
- かんたん
カボチャとひき肉のタコライス風

カレー味なので、甘いカボチャが苦手な方にも食べやすい！　レタスと一緒にご飯の上にのせてもOK。

主材料：カボチャ合いびき肉玉ネギピザ用チーズ
- 10分
- -
- 2018/09
- 特集
カボチャのかき揚げ

ほんのり甘いかき揚げに、ピリッと山椒をきかせて。

主材料：カボチャ玉ネギ小麦粉片栗粉卵黄冷水
- 15分
- 277 Kcal
- 2018/09
- 献立
カボチャのポタージュ

豆乳を使っているので、あっさりといただけます。

主材料：カボチャ玉ネギ水豆乳パセリ
- 10分
- 111 Kcal
- 2018/09
- 献立
カボチャのゴマまぶし

定番のカボチャの煮物に少し手を加えて見た目も栄養価もUP！

主材料：カボチャだし汁酒白ゴマ
- 30分
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- 2018/09
- 特集
鮭の竜田揚げ

下味がついているのでそのままで。しょうゆの香ばしさでご飯がすすみます。お弁当にもぴったり。

主材料：生鮭酒ニンニク片栗粉カボチャマイタケ大葉
- 15分＋
- 321 Kcal
- 2018/09
- 献立
カボチャと油揚げのみそ汁

カボチャと油揚げは相性がよいです。カボチャの甘みがホッとするみそ汁です。

主材料：カボチャ油揚げネギだし汁
- 10分
- 117 Kcal
- 2018/09
- 献立