カボチャを使ったレシピ

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カボチャのポタージュ

豆乳を使っているので、あっさりといただけます。

主材料：カボチャ玉ネギ水豆乳パセリ
- 10分
- 111 Kcal
- 2018/09
- 献立
カボチャのゴマまぶし

定番のカボチャの煮物に少し手を加えて見た目も栄養価もUP！

主材料：カボチャだし汁酒白ゴマ
- 30分
- -
- 2018/09
- 特集
鮭の竜田揚げ

下味がついているのでそのままで。しょうゆの香ばしさでご飯がすすみます。お弁当にもぴったり。

主材料：生鮭酒ニンニク片栗粉カボチャマイタケ大葉
- 15分＋
- 321 Kcal
- 2018/09
- 献立
カボチャと油揚げのみそ汁

カボチャと油揚げは相性がよいです。カボチャの甘みがホッとするみそ汁です。

主材料：カボチャ油揚げネギだし汁
- 10分
- 117 Kcal
- 2018/09
- 献立
カボチャのカスタードケーキ

濃厚だけど自然な甘さ。手作りデザートならではの素朴なおいしさです。

主材料：カボチャ牛乳卵黄コーンスターチクラッカースライスアーモンド
- 15分＋
- 287 Kcal
- 2018/09
- 献立
カレー風味のカボチャサラダ

栄養が豊富な皮も一緒にいただきましょう。カレー粉がアクセントです。

主材料：カボチャゆで卵豆乳パセリ
- 10分
- 190 Kcal
- 2018/09
- 献立
カボチャとソーセージのトマトチーズ焼き

カボチャの甘味とトマトソースの酸味がおいしいチーズ焼き。

主材料：カボチャソーセージトマトソースピザ用チーズドライパセリ
- 15分
- 312 Kcal
- 2018/09
- 献立
すいとん入り豚汁

もちもちのすいとんが入った具だくさんの豚汁。煮崩れたカボチャがほんのり甘くておいしいです。

主材料：豚肉油揚げカボチャエノキ小麦粉水だし汁ネギ
- 20分
- -
- 2018/09
- 特集
カボチャとツナの煮物

強火の中火で一気に煮ると煮崩れせず、ほっくりとした煮物に！

主材料：カボチャツナだし汁酒
- 15分
- 272 Kcal
- 2018/08
- 献立
カボチャのハチミツレモン煮

やさしい甘みとレモンの酸味でサッパリと味付けしたカボチャの煮ものです。

主材料：カボチャレーズン水レモン
- 20分
- 138 Kcal
- 2018/08
- 献立
カボチャのソテー生ハムのせ

焼いて甘みの増したカボチャとナスが生ハムとよく合います。

主材料：カボチャナス生ハムイタリアンパセリ
- 15分
- 225 Kcal
- 2018/08
- 献立
カボチャの南蛮風

カボチャを少ない油で焼いて。作り置きにも！

主材料：カボチャ玉ネギ水
- 10分
- 156 Kcal
- 2018/07
- かんたん
カボチャのクリーミーサラダ

甘酒とクリームチーズのドレッシングが、カボチャの甘みととっても合う！

主材料：カボチャレーズンクリームチーズ甘酒
- 10分
- 284 Kcal
- 2018/07
- かんたん
カボチャの豚肉巻き

カボチャは電子レンジで火を通すので、豚バラ肉に火が通れば完成！　甘めのケチャップタレはお子様も喜ぶ…

主材料：カボチャ豚バラ肉片栗粉サラダ菜
- 15分
- -
- 2018/07
- その他
夏野菜の揚げ浸し

彩り豊かな夏野菜をたっぷり使った、見た目にも華やかな一品。常備菜として作っておくと便利です。

主材料：カボチャナス赤パプリカサヤインゲン白だし水
- 20分
- -
- 2018/07
- その他