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カボチャとベーコンのサラダ
お弁当
調理時間
カロリー
118 Kcal
レシピ制作: 
杉本 亜希子
材料  （ 1 人分 ）

ベーコンチップ

(市販品)小さじ1～1.5

タルタルソース

大さじ1/2～1

塩

少々

メモお買い物メモ
カテゴリ：
かぼちゃサラダ
ジャンル：
お弁当 / サラダ・おひたし
種別：
副菜
公開日：
2015/01/25
更新日：
2014/12/25

作り方

  1. カボチャとベーコンのサラダの作り方1
    1

    カボチャは種とワタを取り、ひとくち大に切る。耐熱容器に並べてラップをかけ、電子レンジで1分30秒加熱し、フォーク等でつぶす。

  2. 2

    ドライパセリ以外の材料を混ぜ合わせ(カボチャは少しつぶしながら)、ドライパセリを振る。

このレシピのポイント・コツ

・電子レンジは600Wを使用しています。
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杉本 亜希子
レシピ制作 杉本 亜希子

( ブログ / HP ）

管理栄養士、料理家
管理栄養士、フードコーディネーター認定を取得。食材や調味料の組み合わせを考えながら、手軽で栄養も考慮した料理が得意。

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