シシトウを使ったレシピ

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  • こってりやわらか!サンマの甘露煮

    こってりやわらか!サンマの甘露煮

    サンマを甘辛に煮てご飯がすすむおかずに。他の魚でもアレンジ可能です。

    主材料:サンマ 酒 水 シシトウ

    • 30分
    • 484 Kcal
    • 2016/10
    • 献立
  • サバのみそ煮

    サバのみそ煮

    塩分量にも配慮し、穏やかでも美味しい配合に。

    主材料:酒 サバ 水 ショウガ お湯 シシトウ

    • 20分
    • 321 Kcal
    • 2016/09
    • 献立
  • さつま揚げとシシトウの煮物

    さつま揚げとシシトウの煮物

    さつま揚げの旨みが効いた煮物です。ゴマ油で風味よく仕上げます。

    主材料:酒 水 さつま揚げ シシトウ

    • 15分
    • 133 Kcal
    • 2016/08
    • 献立
  • サーモンのソテーワサビソースがけ

    サーモンのソテーワサビソースがけ

    ワサビを入れることで、サッパリと仕上げたサーモンソテー。

    主材料:サーモン 小麦粉 大葉 シシトウ シイタケ

    • 10分
    • 236 Kcal
    • 2016/08
    • 献立
  • シシトウのピリ辛炒め

    シシトウのピリ辛炒め

    赤唐辛子のピリリとした辛さがご飯によく合います。

    主材料:シシトウ 酒

    • 10分
    • 100 Kcal
    • 2016/08
    • 献立
  • 鮭の南部焼き

    鮭の南部焼き

    肉や魚に下味をつけ、ゴマをたっぷりまぶして焼いたものを南部焼きと言います。ゴマの香ばしさで食欲アッ…

    主材料:生鮭 白ゴマ 卵 シシトウ

    • 20分 +
    • 204 Kcal
    • 2016/07
    • 献立
  • 沖縄風もずくの天ぷら

    沖縄風もずくの天ぷら

    沖縄の天ぷらはフワフワしっとりの衣が特徴。かつお節の旨みが隠し味に、もずくの美味しさを引き出します。

    主材料:小麦粉 冷水 卵 シシトウ もずく かつお節

    • 15分
    • 279 Kcal
    • 2016/07
    • 献立
  • ミョウガの甘酢ご飯で焼き肉丼

    ミョウガの甘酢ご飯で焼き肉丼

    甘辛いお肉に甘酢ご飯がサッパリとよく合います。

    主材料:ご飯 酒 大葉 シシトウ ミョウガ 豚肩ロース肉

    • 10分 +
    • 669 Kcal
    • 2016/06
    • 献立
  • 麺つゆで簡単!ナスとシシトウのサッと揚げ浸し

    麺つゆで簡単!ナスとシシトウのサッと揚げ浸し

    揚げ焼きにしたナスとシシトウに麺つゆをかけるだけ。野菜に味がしみておいしい!

    主材料:ナス シシトウ ショウガ かつお節

    • 7分
    • 226 Kcal
    • 2016/06
    • 献立
  • 鶏肉と野菜の串焼きわさぽんソースの献立

    鶏肉と野菜の串焼きわさぽんソースの献立

    1人分270kcalの献立。鶏肉と野菜が香ばしい串焼きはいかが?ワサビの風味とポン酢しょうゆの酸味…

    主材料:豆腐 酒 水 白ネギ ショウガ ワカメ シイタケ 大葉 かつお節 プチトマト ミョウガ

    • 30分 +
    • 270 Kcal
    • 2016/06
    • 連載
  • シシトウの黒コショウ炒め

    シシトウの黒コショウ炒め

    香りのいいシシトウはコショウとしょうゆとの相性がぴったり。

    主材料:シシトウ 酒

    • 10分
    • 13 Kcal
    • 2016/05
    • 献立
  • 揚げナスのおろし和え

    揚げナスのおろし和え

    油で揚げることで甘みがぐっと増すナスにたっぷりの大根おろしを添えていただきます。

    主材料:ナス シシトウ 大根おろし

    • 7分
    • 156 Kcal
    • 2016/02
    • 献立
  • 豚こまde揚げない串カツ

    豚こまde揚げない串カツ

    豚こまなので柔らかく、油で揚げずに手軽に串カツが出来ます!

    主材料:豚肉 スライスチーズ 大葉 里芋 シイタケ シシトウ 白ネギ 小麦粉 溶き卵

    • 20分
    • -
    • 2015/10
    • 特集
  • チキンのケチャップ焼き

    チキンのケチャップ焼き

    調味料はケチャップとウスターソースがあればOK!

    主材料:鶏もも肉 シシトウ キャベツ ドライパセリ

    • 20分
    • 458 Kcal
    • 2015/09
    • 献立
  • しらたきと鮭の炒め物

    しらたきと鮭の炒め物

    しらたきと鮭の組み合わせがおもしろい炒め物。赤唐辛子がピリリとアクセント。

    主材料:酒 白ゴマ 赤ピーマン シシトウ 鮭 粉かつお しらたき

    • 15分
    • 138 Kcal
    • 2015/09
    • 献立
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