貝われ菜を使ったレシピ
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トマトとツナの焦がしねぎだれサラダ麺
フレッシュなトマトとツナの旨味に、焦がしねぎだれが合わさり、暑い日にもさっぱり食べられる味わいに。…
主材料：中華麺 白ネギ トマト 貝われ菜 ツナ
- 15分
- 591 Kcal
- 2019/07
- 特集
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彩り時短いなり寿司
味付けいなり揚げとトッピングの一部を市販品利用することで、時間をかけられない時などに便利です。
主材料：お米 大葉 貝われ菜 カニ風味カマボコ 刻みのり サケフレーク 梅肉 市販の味付けいなり揚げ チーズ シーチキンマヨネーズ
- 50分
- 459 Kcal
- 2019/05
- 特集
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ささ身とミョウガの梅風味マリネ
梅の風味を効かせたさっぱりマリネ。お酢がミョウガの色を鮮やかにしてくれます。しっとりとしたささ身と…
主材料：玉ネギ 貝われ菜 酒 鶏ささ身 ミョウガ 片栗粉 梅干し
- 25分 ＋
- 175 Kcal
- 2019/05
- 特集
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揚げナスのネギソース和え
ナスは油との相性抜群！ サッパリおいしいネギソースをたっぷりからめて召し上がれ！
主材料：ナス 白ネギ 貝われ菜 だし汁 白ネギ ショウガ
- 15分
- 198 Kcal
- 2019/04
- 献立
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鶏ゴボウの炊き込みご飯
ゴボウのよい香りがします。冷めてもおいしいので、おにぎりもおすすめです。
主材料：酒 お米 だし汁 ニンジン シメジ ゴボウ 鶏もも肉 貝われ菜
- 1時間10分
- 349 Kcal
- 2019/02
- 献立
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アヒポキ手まり寿司
ハワイのソウルフードを手まり寿司にアレンジ。簡単なのに見栄えも良くおもてなしにもおすすめの一品です。
主材料：ご飯 貝われ菜 マグロ ショウガ すり白ゴマ
- 20分
- 582 Kcal
- 2019/02
- かんたん
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