小松菜を使ったレシピ

主材料：スパゲティー イカ 白ワイン 小松菜 ニンニク

• 25分
• -
• 2001/10
• 献立

牛肉を甘辛く味付けすれば、小松菜もシイタケもこんなにおいしく食べられるんだ～♪最後に振りかける粉山…

主材料：牛肉 酒 小松菜 白ネギ シイタケ 酒

• 20分
• 430 Kcal
• 2003/10
• 簡単

作り置きレシピで大人気の『つくおき』nozomiさんの、小松菜と塩があればできるお手軽おかず。細か…

主材料：小松菜

• 5分 ＋
• 30 Kcal
• 2020/02
• 特集

小松菜は根元からゆで始め、葉の部分はサッと火を通すくらいでOKです。

主材料：小松菜 シメジ だし汁 かつお節

• 10分
• 39 Kcal
• 2019/02
• 献立

もっちりとした生地でトロトロの角煮をサンド！　挟む具材はお好みでアレンジしても♪

主材料：強力粉 薄力粉 水 豚の角煮 小松菜 白ネギ

• 50分
• -
• 2015/01
• ブレッド

主材料：小松菜 梅干し すり白ゴマ

• 5分
• 48 Kcal
• 2014/10
• お弁当

ビタミンが豊富な小松菜がたっぷり入った、フワフワなオムレツ。

主材料：卵 ピザ用チーズ ツナ 小松菜

• 15分
• 453 Kcal
• 2009/11
• 献立

小松菜のシャキッとした食感とゴマ油の香りがおいしい一品。

主材料：小松菜 カニ風味カマボコ 焼きのり

• 15分
• 64 Kcal
• 2017/04
• 献立

練りゴマを使って、濃厚な味わいに。緑黄色野菜とゴマは味にも栄養的にも相性が良く、美容にも良い組み合…

主材料：小松菜 ニンジン

• 15分
• 139 Kcal
• 2018/01
• 献立

小松菜が味のアクセント。

主材料：豚バラ肉 小松菜 白ネギ 酒 昆布 水

• 20分
• 339 Kcal
• 2018/04
• 献立

ディアブルは「悪魔」と言う意味があり、辛味のある刺激的なソースのこと。粒マスタードでマイルドな辛さ…

主材料：鶏もも肉 小麦粉 ニンニク パン粉 粉チーズ 小松菜 水煮コーン

• 30分
• 418 Kcal
• 2017/04
• 献立

小松菜とちくわを甘めの味付けで煮た、簡単煮物。

主材料：小松菜 ちくわ だし汁 酒

• 15分
• 102 Kcal
• 2012/03
• 献立

子どもから大人まで人気のある肉団子。冷めてもおいしく、お弁当にもオススメ！

主材料：酒 片栗粉 水 豚ひき肉 白ネギ 卵 パン粉 小松菜

• 30分
• 488 Kcal
• 2012/10
• 献立

白だしでさっぱり仕上げる煮びたし。

主材料：小松菜 干し桜エビ 白だし 水

• 5分
• 33 Kcal
• 2018/11
• 簡単

主材料：鶏もも肉 ニンジン ショウガ 酒 小麦粉 片栗粉 白ネギ ショウガ

• 15分
• 469 Kcal
• 2004/12
• 特集

お浸しの定番、小松菜にエリンギを加えることで新しい食感も。

主材料：小松菜 エリンギ だし汁

• 15分 ＋
• 88 Kcal
• 2019/01
• 簡単

豆板醤が入ったピリ辛味の炒め物はご飯が進みますよ！

主材料：酒 白ネギ 水煮タケノコ 小松菜 ツナ

• 15分
• 217 Kcal
• 2010/03
• 献立

カルシウムを豊富に含む小松菜と、豆腐のたんぱく質で骨の代謝を活発化させましょう！

主材料：豆腐 水 みかん 小松菜

• 15分
• -
• 2012/01
• 特集

主材料：酒 片栗粉 水 豚ひき肉 白ネギ ショウガ ニンジン 小松菜 卵白 干しシイタケ ゆでスープ

• 30分
• -
• 2003/10
• 献立

主材料：小松菜 ちくわ 水 酒

• 5分
• 87 Kcal
• 2015/06
• お弁当

コクのある豚肉のマヨ炒めはゴボウがポイントです。ご飯が進むおいしさ！

主材料：豚肉 酒 小松菜 ゴボウ ネギ

• 20分
• 545 Kcal
• 2013/10
• 献立

一人444kcalのダイエット献立。大豆たんぱく質は血中コレステロールを下げます。野菜と組み合わせ…

主材料：木綿豆腐 小麦粉 片栗粉 水 ニンニク 玉ネギ レンコン シイタケ クコの実 白マイタケ もどし汁

• 30分
• 444 Kcal
• 2017/02
• 連載

脂がのったサンマに梅の風味がよく合います。

主材料：サンマ 梅干し 酒 梅干し 酒

• 20分 ＋
• 485 Kcal
• 2014/10
• 献立

主材料：豆モヤシ 小松菜 ニンジン エノキ 酒 コーン バター レモン汁

• 20分
• -
• 2001/02
• 献立

だしの旨味がしっかり感じられる一品。大根おろしとレモンでサッパリと。

主材料：鶏ささ身 酒 小松菜 大根おろし レモン汁

• 15分
• 51 Kcal
• 2013/10
• 簡単

豆乳のやさしい甘さとみそは相性ぴったり。女子におすすめの一人鍋です。

主材料：豆乳 白ネギ だし汁 シメジ 鶏もも肉 油揚げ マイタケ 小松菜

• 15分
• 408 Kcal
• 2014/10
• 簡単

主材料：白菜キムチ だし汁 ジャガイモ 小松菜

• 15分
• -
• 2001/10
• 献立

大根と一緒にお米を入れてゆでることで、アクが取れます！ガッツリ食べたい人にオススメ。

主材料：豚バラ肉 卵 大根 お米 小松菜 ニンジン シイタケ コーラ 酒

• 50分
• 686 Kcal
• 2012/11
• 献立

主材料：小松菜 豆モヤシ

• 10分
• 59 Kcal
• 2011/04
• お弁当

ビタミン・ミネラル豊富な小松菜に、ビタミンB1、良質なタンパク質豊富な豚肉を合わせてバランスアップ。

主材料：豚バラ肉 小松菜 酒

• 10分
• 234 Kcal
• 2013/03
• 簡単