ニンニクを使ったレシピ
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煮込む時間がいらない、鉄分とミネラルがたっぷり入った栄養満点カレー。
主材料:ご飯 玉ネギ 水 ニンニク ショウガ トマト ゆで卵 ホウレン草 ベーコン 生カキ
- 25分
- 737 Kcal
- 2009/12
- 献立
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すりおろしたジャガイモを、韓国ちぢみ風に焼いてみました。両面こんがりと焼いて、ちょっと辛い<つけだ…
主材料:ニンニク 水 白菜キムチ ニラ 豚バラ肉 小麦粉 片栗粉 ジャガイモ 溶き卵 プチトマト 桜えび
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- 2009/06
- 連載
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お家で本格的な味わいに仕上げたいチキンカレー。赤ワインで煮た鶏もも肉はとっても柔らかい!しょうゆと…
主材料:ご飯 玉ネギ 水 ニンニク ニンジン バター ローリエ ジャガイモ 小麦粉 赤ワイン
- 50分
- 1080 Kcal
- 2011/07
- 献立
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女子力が高まりそうなビタミンたっぷりのスープ。塩麹で旨みを引き出します。
主材料:水 玉ネギ 牛乳 ニンジン パプリカパウダー ニンニク 塩麹 赤ピーマン
- 20分
- 111 Kcal
- 2022/09
- 献立
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野菜もいろいろ、ミルク味のリゾット。クリーミーで、またバターのコクが素敵。冷蔵庫にある残り野菜で工…
主材料:玉ネギ バター 水 ご飯 牛乳 ニンニク シメジ パルメザンチーズ ホウレン草
- 15分
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- 2005/03
- 簡単
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魚介の旨味がたっぷり味わえる一皿です。
主材料:白身魚 アサリ ニンニク プチトマト ブロッコリー ケイパー イタリアンパセリ 白ワイン
- 20分
- 247 Kcal
- 2017/10
- 献立
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絹ごし豆腐を上品なだしでサッとゆで、かわいくすくって盛り付けてみました。その上にたっぷりの野菜とピ…
主材料:酒 だし汁 絹ごし豆腐 白ネギ ショウガ ニンニク 白ゴマ シメジ 刻みのり ニラ 牛肉
- 20分
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- 2003/04
- 簡単
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オクラを豚肉で巻いてソテーに。ドライバジルが入ったソースはちょっぴり大人な味。
主材料:オクラ 豚バラ肉 ニンニク プチトマト 白ワイン バジル
- 20分
- 401 Kcal
- 2010/08
- 献立
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レタスをフライパンに入れて蒸すだけ。野菜の旨味が凝縮した一品です。
主材料:レタス ベーコン 水煮コーン ニンニク バター 白ワイン 水
- 15分
- 142 Kcal
- 2010/05
- 献立
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牛肉にしっかりと味を馴染ませた、思わずご飯が欲しくなる一品です。レンコンのシャキシャキ、生麩のもち…
主材料:酒 ニンニク 片栗粉 牛肉 レンコン 生麩
- 15分
- 389 Kcal
- 2012/03
- 簡単
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エンドウ豆とソラ豆、サヤインゲンが入ったパスタです。
主材料:スパゲティー ニンニク 粉チーズ 白ワイン バジル プチトマト アンチョビ 白ネギ サヤインゲン ソラ豆 エンドウ豆
- 20分
- 587 Kcal
- 2009/03
- 献立
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オイスターソースとニンニクの香りが食欲をそそるチャプチェ風。お酒もすすむ一品です。
主材料:素麺 酒 ニンジン ニンニク シイタケ ニラ 牛肉 キクラゲ
- 20分
- 286 Kcal
- 2014/08
- 特集
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すりおろした高野豆腐を衣にして揚げた一品。栄養価が高く、育ち盛りのお子様にも!
主材料:鶏レバー 酒 ニンニク ショウガ 小麦粉 溶き卵 高野豆腐 サニーレタス
- 30分
- 317 Kcal
- 2012/09
- 献立
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エスニックの香りが広がります
主材料:ご飯 玉ネギ 水 ニンニク ショウガ ニンジン バター ローリエ ジャガイモ 小麦粉 トマト
- 1時間
- 885 Kcal
- 2003/06
- 献立
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1人分482kcalの献立。菜の花とタケノコを入れた、春らしく低カロリーな和風パエリア。フライパン…
主材料:玉ネギ ニンニク お米 レモン アサリ エビ お湯 酒 レモン汁 水煮タケノコ ミツバ
- 45分
- 482 Kcal
- 2016/04
- 連載
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手軽なミックスビーンズで作れる、おしゃれな一品。パーティーにオススメ!
主材料:ミックスビーンズ バジル レモン汁 バゲット ニンニク
- 15分
- 230 Kcal
- 2010/12
- 献立
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カレー粉やスパイスを使って丁寧に作るカレーです。野菜や豚肉の旨味が広がるあと引くおいしさ!
主材料:豚肉 ホウレン草 玉ネギ 水煮トマト ニンニク ショウガ 水
- 1時間20分
- 313 Kcal
- 2007/08
- 献立
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カボチャ、セロリ、ニンジン、ズッキーニなど。具だくさんで栄養満点!
主材料:ニンジン 水 ベーコン ニンニク セロリ カボチャ ローリエ 粉チーズ ズッキーニ
- 25分
- 133 Kcal
- 2013/07
- 献立
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