ニンニクを使ったレシピ
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ドレッシングにチアシードや塩麴など体の内側から美しくなるパワーフードを使って。
主材料:レタス スプラウト 玉ネギ ニンニク 塩麹 チアシード
- 15分
- 122 Kcal
- 2022/09
- 献立
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ゴーヤのもつ程よい苦みを活かしたみそ炒めです。ご飯にも良く合います。
主材料:ゴーヤ 酒 木綿豆腐 豚バラ肉 ニンニク
- 20分
- 481 Kcal
- 2010/07
- 献立
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「スダチのオイルおにぎり」「イタリアンおにぎり」「しば漬けチーズおにぎり」「枝豆ナムルおにぎり」4…
主材料:スダチ ご飯 ブラックオリーブ パセリ 粉チーズ ご飯
- 1時間 +
- 340 Kcal
- 2019/09
- 特集
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アンチョビの旨みとニンニク、バジルの香りで、モヤシがイタリアンな味に変身。
主材料:モヤシ ピーマン アンチョビ ニンニク バジル
- 10分
- 84 Kcal
- 2017/02
- 献立
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オイルサーディン缶を使った、お手軽なパスタ。ニンニクの香りが食欲をそそります。
主材料:スパゲティー ニンニク 細ネギ オイルサーディン
- 15分
- 622 Kcal
- 2011/05
- 献立
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脂ののった旬のサンマを今回はバターでソテーしていただきます。バターとしょうゆ、みりんの相性のよさを…
主材料:サンマ 酒 小麦粉 赤パプリカ エリンギ ニンニク バター
- 25分
- 490 Kcal
- 2008/10
- 簡単
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【抗糖化レシピ】フライパンひとつで簡単に初心者でも失敗なく本格ローストビーフが出来上がります。牛肉…
主材料:牛もも肉 バター ニンニク 赤ワイン ローリエ 黄パプリカ 赤パプリカ 小カブ ブロッコリー
- 1時間
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- 2015/04
- 特集
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油分が多いコンビーフはβカロテンが豊富な豆苗と合わせるとGOOD!炒めた具材にパスタを加えるだけな…
主材料:スパゲティー ニンニク コンビーフ 豆苗
- 10分
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- 2015/11
- 特集
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ニンニクの風味がきいています。よく冷やした白ワインにもピッタリ。
主材料:玉ネギ レモン汁 白ワイン ニンニク セロリ ゆでタコ足 ブラックオリーブ
- 10分 +
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- 2019/02
- その他
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タイの春雨サラダヤムウンセン。桜エビとピーナッツで香ばしさを出しました。
主材料:緑豆春雨 紫玉ネギ セロリ パクチー(香菜) ピーナッツ 干し桜エビ ニンニク
- 20分
- 124 Kcal
- 2016/04
- 献立
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手羽元でなくても鶏のほかの部位でもおいしく作れます。骨付きのほうがおいしいダシがでて味に深みがでる…
主材料:鶏手羽元 小麦粉 玉ネギ ニンニク ベーコン 赤ワイン イタリアンパセリ
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- 2008/11
- その他
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炒め物や和え物に美味しいカブの葉を今回は餃子の具に。野菜たっぷりの餃子です。
主材料:餃子の皮 酒 豚ひき肉 白ネギ ニラ ショウガ 水 ニンニク カブの葉
- 30分
- 333 Kcal
- 2015/11
- 献立
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いつもの味に飽きたら、試してほしいサラダチキンのレシピ。糖質制限に強い味方のサラダチキン。アボカド…
主材料:サラダチキン アボカド プレーンヨーグルト ニンニク パプリカパウダー
- 5分
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- 2018/09
- 連載
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野菜もたっぷり取れてバランスの良いドライカレー。
主材料:ニンニク ニンジン 水 バター 赤ワイン レーズン ローリエ 牛ひき肉 水煮タケノコ レタス 新玉ネギ
- 40分
- 275 Kcal
- 2008/06
- 献立
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豚バラ肉と水煮大豆をトマトジュースで煮込んだ、ピリ辛味の洋風煮物。ウスターソースが味の決め手に。
主材料:玉ネギ ニンニク 小麦粉 ローリエ トマトジュース ドライパセリ 水煮大豆 パプリカパウダー 豚バラ肉
- 40分
- 648 Kcal
- 2012/02
- 献立
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グレープフルーツにはビタミンCが豊富に含まれてます。鶏肉も蒸しているのでさっぱりヘルシー♪
主材料:玉ネギ レモン汁 ニンニク ニンジン 貝われ菜 グレープフルーツ 酒 鶏もも肉
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- 210 Kcal
- 2009/06
- 連載
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ビタミンCの多い野菜ドレッシングと一緒に
主材料:レモン汁 ホタテ ニンニク ケイパー カツオ アサツキ イタリアンパセリ キュウリ
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- 145 Kcal
- 2003/06
- 特集
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お馴染みソムリエ飯!豚ヒレ肉を一番美味しく食べられる状態に焼き、子どもも食べられるハニーマスタード…
主材料:豚ヒレ肉 ペルシヤード ジャガイモ 玉ネギ マッシュルーム ベーコン バター
- 35分
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- 2020/12
- その他
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