にんにくが効いて美味しかったです。硬いブロッコリーは苦手なので焼く前に軽く茹でておきました。炒め時間も短く焦げる心配もなくて良かったです。
イイネ！
3
- E・レシピ >
- 献立 >
- 「エビとホタテのフライ」の献立 >
- ブロッコリーのニンニク炒めのレシピ・作り方
献立
- 調理時間
- カロリー
- 61 Kcal
下準備
-
ブロッコリーは小房に分け、サッと水洗いして水気をきる。
-
マイタケは小房に分ける。
作り方
-
1フライパンにサラダ油、ニンニクを入れて強火にかけ、香りがたってきたらブロッコリーを加えて炒める。
-
2ブロッコリーの色が鮮やかになったら、マイタケを加えて炒め合わせる。マイタケがしんなりしたら塩コショウで味を調え、器に盛る。
みんなのおいしい！コメント
「ブロッコリーのニンニク炒め」の関連レシピ
ブロッコリーのペペロンチーノ
ブロッコリー入りペペロンチーノ
ブロッコリーと貝柱炒め
ブロッコリーの香り炒め
ソラ豆のペペロンチーノ
ブロッコリーのすり流し
ブロッコリーのゴマ和え
レンジ卵サンドトーストランチ
マッシュポテトケーキ
ちくわのさっぱり和え
ピックアップ
最新の おいしい！
-
豚キムチぶっかけそうめん がおいしい！
ナオママさん 00:55
-
サーモンバター焼き がおいしい！
ゲストさん 00:47
-
タコライス がおいしい！
ゲストさん 00:40
-
ミートソースと粒マスタードのペンネ がおいしい！
ゲストさん 00:25
-
ワカメスープ がおいしい！
みーたむさん 08/21
-
豚キムチぶっかけそうめん がおいしい！
ゲストさん 08/21
-
失敗しない！ハンバーグ がおいしい！
ゲストさん 08/21
-
キャベツのツナマヨ炒め がおいしい！
ゲストさん 08/21
-
天かすと青のりのおにぎり がおいしい！
ゲストさん 08/21
-
ちくわと紫玉ネギの酢の物 がおいしい！
ゲストさん 08/21
-
キャベツとひき肉のミルフィーユグラタン がおいしい！
ゲストさん 08/21
-
キャベツの卵とじ がおいしい！
RBさん 08/21
-
アボカドと豆腐のサラダ がおいしい！
RBさん 08/21
-
トマト中華サラダ がおいしい！
ゲストさん 08/21
-
米ナスの肉みそ田楽 がおいしい！
ゲストさん 08/21
ウーマンエキサイト特集
