ニンニクを使ったレシピ
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カルシウムは菜の花、小松菜などの緑黄色野菜、丸ごと食べられる小魚からも摂れるんです!
主材料:菜の花 シイタケ ニンニク カッテージチーズ
- 20分
- 207 Kcal
- 2009/06
- 連載
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低糖質レシピ。糖質:7.6g。淡白な白身魚がごちそうに! お鍋のように、たくさん作って大勢で囲んで…
主材料:ニンニク プチトマト 白ワイン アサリ 白身魚 オリーブ
- 20分
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- 2018/10
- 連載
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クルミの食感が楽しいミートソースパスタ。トマトピューレとみそで、長時間煮込んだかのようなコクが感じ…
主材料:スパゲティー ニンニク 粉チーズ 玉ネギ 酒 バジル ローリエ 合いびき肉 クルミ トマトピューレ
- 30分
- 742 Kcal
- 2015/11
- 献立
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そのままでも美味しい、ニンニクチップス。にんにくが余った時の保存方法としてもおすすめです。ガーリッ…
主材料:ニンニク
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- 2009/06
- 連載
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イカやエビを使って。野菜もたっぷり摂れるビビンバ。
主材料:ご飯 ニンニク ニンジン 白ゴマ 酒 モヤシ ショウガ 卵黄 ニラ イカ エビ
- 40分
- 842 Kcal
- 2017/07
- 献立
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スパイシーで食欲そそるチリコンカン。ピリッと効いたチリパウダーがポイント。食パンにのせたりパスタに…
主材料:玉ネギ ニンニク 小麦粉 ローリエ トマトジュース ドライパセリ 水煮大豆 合いびき肉
- 40分
- 350 Kcal
- 2013/01
- 献立
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魚介の旨味たっぷりのスープ! パスタを入れるのもおすすめです。
主材料:ニンニク 玉ネギ 白ワイン 水 ドライパセリ イカ アサリ 有頭エビ トマトジュース
- 20分
- 249 Kcal
- 2016/12
- 献立
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鶏肉をたっぷりのパプリカと一緒に煮込みます。作っておけるのでおもてなしにも便利です!
主材料:鶏もも肉 小麦粉 オリーブ 白ワイン 水 赤パプリカ 黄パプリカ 水煮トマト
- 40分
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- 2015/03
- その他
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スープの素を網に通すことで、舌触りなめらかに仕上がります。
主材料:水 玉ネギ ドライパセリ 豆乳 クラッカー ご飯 ニンニク マイタケ マイタケポタージュの素
- 35分
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- 2016/03
- 特集
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アサリと菜の花、プチトマトが入った、ペペロンチーノ風焼きそばです。
主材料:中華麺 ニンニク アサリ プチトマト お湯 白ワイン 菜の花
- 20分
- 374 Kcal
- 2010/03
- 献立
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サツマイモと鶏肉がメインのやさしい味のカレーです。フランスパンと一緒に。
主材料:鶏もも肉 ニンニク サツマイモ ニンジン 玉ネギ 水
- 30分
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- 2017/11
- その他
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お肉も野菜も一気に摂れて、栄養抜群。ピリッと辛いのでご飯のお供にも!
主材料:玉ネギ ニンニク ニンジン 鶏むね肉 ブロッコリー 水煮大豆
- 30分
- 430 Kcal
- 2014/06
- 献立
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「ガパオライス」のフレッシュバジルの代わりにニラを使った創作料理で、ナンプラーやニンニク、唐辛子の…
主材料:鶏ひき肉 エビ 酒 ニンニク ニラ 松の実
- 15分
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- 2021/03
- その他
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エノキ、シメジ、シイタケが入った、キノコの旨味たっぷりのスープです。
主材料:水 玉ネギ バター ニンニク シイタケ エノキ シメジ パプリカパウダー
- 15分
- 83 Kcal
- 2012/01
- 献立
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今回はレーズン入りロールパンを合わせました。レーズンの優しい甘さが隠し味になり、パンチがきいたタル…
主材料:マグロ 酒 サーモン 玉ネギ キュウリ ピクルス レモン汁
- 20分
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- 2010/12
- 特集
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コチュジャンベースの調味料で味付けした、ご飯にもビールにも合う主菜。
主材料:豚肉 酒 エノキ ニラ ニンニク すり白ゴマ
- 15分
- 234 Kcal
- 2019/01
- 献立
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野菜の甘みと旨味を十分引き出して下さいね!一皿で野菜もたっぷり食べられるのも嬉しい!
主材料:スパゲティー ニンニク 玉ネギ 粉チーズ 白ワイン バジル トマト ピーマン ズッキーニ 赤パプリカ
- 30分
- 561 Kcal
- 2009/08
- 簡単
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焼くだけアップルケーキ がおいしい!
ゲストさん 04:23
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ほっこり大根の炒め煮 がおいしい!
ひかるやまもとさん 04:05
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キムチの辛さと牛乳のコク 高麗鍋(こまなべ) がおいしい!
ひかるやまもとさん 04:04
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豆乳でマイルド!絶品キムチ鍋 がおいしい!
ひかるやまもとさん 04:03
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トマトとシラスのポン酢和え がおいしい!
ゲストさん 11/25
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やわらか!イカと大根の煮物 がおいしい!
ゲストさん 11/25
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豚とアスパラの生姜焼き がおいしい!
ゲストさん 11/25
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豚ひき肉とナメタケの蒸しもの がおいしい!
ゲストさん 11/25
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明太クリームうどん がおいしい!
ゲストさん 11/25
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基本の筑前煮 ほっこり和食の定番 がおいしい!
ままちさん 11/25
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節約時短!豚肉の薄切りでハッシュドポーク がおいしい!
ゲストさん 11/25
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バター香る!シーフードピラフ がおいしい!
ゲストさん 11/25
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ゲストさん 11/25
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絶品ダシの本格うどんすき がおいしい!
ゲストさん 11/25
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キムチスープ がおいしい!
ゲストさん 11/25