ニンニクを使ったレシピ

魚、野菜、豆腐…。バランスよくたっぷりの具が入ったスープです。みそを少し加えるのがポイント。

主材料：水 木綿豆腐 玉ネギ ニンニク 白菜 ドライパセリ 白ワイン タラ カブ

• 25分
• 298 Kcal
• 2010/03
• 簡単

鍋の定番の春菊でも生で食べるといつもと違う美味しさを楽しめます。

主材料：ニンニク すり白ゴマ 白ゴマ ニンジン 白ネギ ワカメ 春菊（菊菜）

• 10分
• 59 Kcal
• 2017/12
• 簡単

主材料：サバ プチトマト クレソン レモン パン粉 ニンニク ドライパセリ

• 25分
• -
• 2001/05
• 献立

味がしっかりとしみ込んだ鶏肉を低めの温度でじっくりと揚げることでカラっとした仕上がりに！　一晩漬け…

主材料：酒 小麦粉 ショウガ ニンニク トマト 水 白ゴマ 鶏手羽先 鶏手羽元 春キャベツ

• 45分
• 754 Kcal
• 2014/04
• 献立

主材料：大根 ニンニク

• 15分
• -
• 2001/12
• 献立

蒸したキャベツとアサリの旨味が凝縮された一品。ヘルシーです。

主材料：ニンニク 酒 キャベツ アサリ

• 15分
• 100 Kcal
• 2010/04
• 献立

トマトソースはしっかりと煮込んで旨味をギュッと濃縮！

主材料：鯛 菜の花 水煮トマト 玉ネギ ニンニク

• 15分
• 316 Kcal
• 2019/03
• 献立

赤唐辛子のピリリとした辛さとトマトの酸味がサッパリおいしいパスタです。

主材料：水煮トマト ニンニク 玉ネギ ペンネ 水 ドライパセリ

• 15分
• -
• 2011/05
• 特集

低糖質レシピ。糖質:9.8g。ヘルシーな蒸し魚がレンジで簡単に作れます！　薬味たっぷりのソースで物…

主材料：白身魚 シメジ ショウガ 酒 白ネギ ショウガ ニンニク

• 15分
• -
• 2018/07
• 連載

クミンの香りを炒め油に移した技ありの副菜。酢を入れることで、味が引き締まります。日持ちもするので常…

主材料：ナス ショウガ ニンニク パプリカパウダー

• 20分
• 153 Kcal
• 2018/10
• 献立

野菜も一緒にたっぷりとれる麻婆豆腐の作り方を紹介します。やさしい味なので辛いのが苦手なお子様にもピ…

主材料：水 酒 白ネギ ニンニク 片栗粉 ショウガ 豚ひき肉 絹ごし豆腐 ネギ 白菜

• 20分
• 323 Kcal
• 2013/02
• 献立

サヤインゲンはゆで加減によって食感が異なります。お好みのゆで加減を見つけて下さいね。

主材料：サヤインゲン ニンニク アンチョビ

• 10分
• 76 Kcal
• 2017/02
• 献立

主材料：ニンニク スパゲティー

• -
• -
• 2004/10
• 特集

よくゆでて脂を落とした豚肉にニンニクみそをつけて、レタスをたっぷりいただきます。

主材料：豚バラ肉 ニンニク 酒 すり白ゴマ レタス 白菜キムチ 大葉

• 1時間10分 ＋
• 697 Kcal
• 2018/06
• 献立

夏野菜の旨みがたっぷり詰まったトマトソーススパゲティーです。

主材料：ナス ズッキーニ 玉ネギ ニンニク パンチェッタ 水煮トマト ドライパセリ スパゲティー

• 20分
• 688 Kcal
• 2018/08
• 献立

主材料：鶏レバー 酒 ニンニク ショウガ 小麦粉 卵 高野豆腐 サニーレタス

• 25分
• 336 Kcal
• 2002/09
• 献立

豆乳と麺つゆで作る坦々風そうめんです。まろやかな豆乳と濃厚な肉味噌がとてもよく合いますよ！温かくて…

主材料：素麺 酒 水 ショウガ すり白ゴマ ネギ 白ネギ ニンニク 豚ひき肉 豆乳

• 20分
• 412 Kcal
• 2016/09
• 献立

オレンジとしょうゆの相性は驚くほどよく合います。

主材料：ニンニク 豚骨付きバラ肉 プチトマト ママレード オレンジジュース カシューナッツ チャービル オレンジ パイナップル

• -
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• 2007/03
• 特集

ご飯の上にドライカレー、ピザ用チーズをのせてトースターでこんがり焼きました。

主材料：ご飯 玉ネギ 水 ニンニク ショウガ ニンジン 小麦粉 合いびき肉 ドライパセリ ピザ用チーズ

• 20分
• 689 Kcal
• 2011/04
• 献立

白菜キムチがたっぷり入った、ピリ辛の煮物。サバはふっくらと柔らかでご飯とも相性抜群。

主材料：ニンニク 酒 水 白菜キムチ ネギ サバ ゴボウ

• 25分
• 370 Kcal
• 2010/10
• 献立

バターじょうゆが香ばしくておいしいです。

主材料：ホタテ ニンニク バター

• 10分
• 102 Kcal
• 2007/07
• 献立

じゃがいも料理の王道ポテトサラダ。いつもの味にバジルを加えてアレンジしてみては。

主材料：新ジャガイモ ニンニク バジル プロセスチーズ

• 10分
• 255 Kcal
• 2018/03
• 献立

カキにドライパセリを混ぜたパン粉をまぶして、オーブンで焼きました。チリソース入りのケチャップとも相…

主材料：生カキ パン粉 ニンニク ドライパセリ レモン

• 25分
• 308 Kcal
• 2011/11
• 献立

おうちで簡単シーザーサラダ。たっぷりチーズをかけて召し上がれ。

主材料：粉チーズ レタス ニンニク クルトン プチトマト 牛乳

• 10分
• 165 Kcal
• 2016/01
• 献立

ニンニクの効いたカレー酢がくせになります。

主材料：モヤシ ニンニク

• 10分
• 174 Kcal
• 2013/03
• 献立

とろ〜りとろけ出すチーズの秘密は冷やしたチーズダネ！チーズと肉汁の相性は抜群。コツはしっかりこねて…

主材料：玉ネギ パン粉 合いびき肉 牛乳 バター 赤ワイン 溶き卵 小麦粉 水 片栗粉 ニンニク

• 1時間 ＋
• 626 Kcal
• 2017/01
• 献立

主材料：鶏レバー ニンニク 玉ネギ ローリエ 赤ワイン フランスパン

• 20分
• -
• 2001/06
• 献立

カツオを酢豚風にアレンジした絶妙な一品！　彩り華やかでおもてなしにもオススメ。

主材料：片栗粉 水 赤ピーマン 白ネギ ニンニク 小麦粉 カツオ ブロッコリー

• 20分
• 321 Kcal
• 2010/07
• 献立

主材料：玉ネギ レモン汁 ニンニク ドライパセリ エリンギ エノキ

• 15分
• 93 Kcal
• 2006/01
• 献立

主材料：ニンニク すり白ゴマ ネギ サンチュ

• 15分
• -
• 2004/05
• 献立