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ナスを使ったレシピ

検索結果:1131件
  • ナスと大葉のみそ汁

    ナスと大葉のみそ汁

    主材料:だし汁 ワカメ ナス 大葉

    • 15分
    • 40 Kcal
    • 2001/07
    • 献立
  • ナスのゴマ汚し

    ナスのゴマ汚し

    主材料:ナス 青菜 酒

    • 20分
    • 88 Kcal
    • 2004/09
    • 献立
  • ナスの中華炒め

    ナスの中華炒め

    野菜と肉がたっぷり食べられる、バランスの良い一品。ご飯がすすみますよ。

    主材料:酒 水 ショウガ 白ネギ 片栗粉 ニンニク シメジ 豚ひき肉 ナス

    • 20分
    • 233 Kcal
    • 2011/01
    • 献立
  • ナスとトマトのグラタン風

    ナスとトマトのグラタン風

    ナス、トマト、ベーコン等相性ピッタリの食材を、電子レンジで簡単にグラタン風にしました。

    主材料:ピザ用チーズ バター パン粉 粉チーズ ベーコン ナス バジル ソーセージ トマト

    • 20分
    • 544 Kcal
    • 2017/05
    • 献立
  • ナス鶏ミンチ挟み揚げ

    ナス鶏ミンチ挟み揚げ

    主材料:ナス 鶏ひき肉 白ネギ ショウガ 卵黄 酒 片栗粉 小麦粉 片栗粉 水

    • 25分
    • 217 Kcal
    • 2001/06
    • 献立
  • 京のおばんざい ナスとひりょうずの煮物

    油抜きをしたひりょうずとナスを、合わせだしで煮たおばんざい。冷たくしても美味。

    主材料:酒 だし汁 サヤインゲン ショウガ ナス がんもどき(ひりょうず)

    • 20分
    • 198 Kcal
    • 2012/09
    • 献立
  • ジャコ発芽玄米チャーハン

    ジャコ発芽玄米チャーハン

    お米の一粒一粒に明太子が絡まって。ジャコの塩分もバランスよく、レタスはシャキシャキの食感と彩りをプ…

    主材料:卵 ニンジン レタス チリメンジャコ 明太子 細ネギ ナス 発芽玄米ご飯 アーモンドダイス

    • -
    • -
    • 2009/06
    • 連載
  • ナスのみそ汁

    ナスのみそ汁

    主材料:だし汁 刻みネギ 玉ネギ ナス

    • 15分
    • 49 Kcal
    • 2006/02
    • 献立
  • ナスとベーコンのパスタ

    ナスとベーコンのパスタ

    主材料:スパゲティー ニンニク 白ワイン ベーコン シメジ アンチョビ ホウレン草 マイタケ ナス

    • 25分
    • 541 Kcal
    • 2006/03
    • 献立
  • 塩もみナス

    塩もみナス

    ナスの切り方に注目。すりおろしショウガと一緒に召し上がれ。

    主材料:ナス ミョウガ

    • 15分
    • 21 Kcal
    • 2012/07
    • 献立
  • ナスのサッパリはさみ焼き

    ナスのサッパリはさみ焼き

    主材料:ナス 片栗粉 合いびき肉 玉ネギ

    • 10分
    • 231 Kcal
    • 2013/12
    • お弁当
  • 焼きナスサラダ

    焼きナスサラダ

    焼きナスをサラダに!ちょっと意外な取り合わせですが、ショウガの効いたドレッシングがよく合うヘルシー…

    主材料:ナス 玉ネギ レタス トマト ショウガ

    • 15分
    • 185 Kcal
    • 2004/06
    • 簡単
  • レンジで簡単!蒸しナスと豚肉のサッパリ梅だれ

    タンパク質15.5g、脂質20.7g、炭水化物14.2g。味付けに梅干しを使いました。食欲のないと…

    主材料:豚肉 酒 ショウガ 片栗粉 ナス トマト ブロッコリースプラウト 梅干し

    • 20分
    • 304 Kcal
    • 2021/08
    • その他
  • 麻婆ナス

    麻婆ナス

    定番中華メニュー。ピリ辛に仕上げています。

    主材料:ナス ピーマン 豚ひき肉 ニンニク ショウガ 白ネギ 水

    • 20分
    • 342 Kcal
    • 2016/08
    • 献立
  • ナスのはさみ揚げ

    ナスのはさみ揚げ

    主材料:ナス 合いびき肉 玉ネギ 卵黄 小麦粉 小麦粉 卵 パン粉

    • 30分
    • -
    • 2001/08
    • 献立
  • ナスのピリ辛炒め

    ナスのピリ辛炒め

    柔らかい牛肉とナスに、ピリ辛みそダレがよくからまってご飯によく合う一品です。

    主材料:ナス 白ネギ ルッコラ ラディッシュ 牛肉 酒

    • 15分
    • 411 Kcal
    • 2009/06
    • 連載
  • 野菜たっぷり山形のダシのせ素麺

    人気上昇中の「山形だし」香味野菜の香りがたっぷりヘルシーで食がすすむ一品です。冷凍うどんで作っても…

    主材料:素麺 キュウリ ショウガ ミョウガ 大葉 オクラ ナス

    • 10分 +
    • 373 Kcal
    • 2018/07
    • 献立
  • 混ぜ野菜の冷茶漬け

    混ぜ野菜の冷茶漬け

    野菜がたくさんとれます。お漬け物の食感もGOOD。

    主材料:ご飯 お茶 ナス キュウリ ミョウガ 昆布茶 オクラ 奈良漬け たくあん ナメタケ

    • 15分
    • 301 Kcal
    • 2009/06
    • 連載
  • 夏野菜の塩水漬け

    夏野菜の塩水漬け

    主材料:ナス キュウリ ミョウガ ショウガ 大葉 水

    • 30分
    • 30 Kcal
    • 2001/08
    • 献立
  • 焼きナスの彩り白和え

    焼きナスの彩り白和え

    主材料:絹ごし豆腐 エビ 枝豆 ナス

    • 15分
    • 107 Kcal
    • 2004/08
    • 特集
  • 豚肉とナスのみそ炒め

    豚肉とナスのみそ炒め

    薬味をたっぷりのせて。ご飯がすすむ一品。

    主材料:ナス 酒 ピーマン だし汁 玉ネギ 大葉 ミョウガ 豚バラ肉

    • 20分
    • 385 Kcal
    • 2009/06
    • 献立
  • 焼きナスのマリネ

    焼きナスのマリネ

    焼いたナスとシイタケをマリネ液に漬けて。翌日でもおいしくいただけます。

    主材料:ドライパセリ ナス シイタケ

    • 20分
    • 143 Kcal
    • 2010/06
    • 献立
  • ショウガナス奴

    ショウガナス奴

    ジュンサイで夏らしい涼しげな一品。

    主材料:豆腐 ショウガ ナス ジュンサイ

    • 10分
    • 45 Kcal
    • 2008/08
    • 献立
  • エビと枝豆のショウガ入りちらし寿司の献立

    1人398kcalの献立。ショウガ入りちらし寿司で、冷房で冷えたからだを温め代謝アップをはかりまし…

    主材料:お米 エビ 水 枝豆 ショウガ ナス

    • 45分 +
    • 398 Kcal
    • 2016/07
    • 連載
  • ナスのみそ納豆炒め

    ナスのみそ納豆炒め

    ナスに納豆入りのみそを合わせた、スタミナ満点の炒めもの。

    主材料:ナス 酒 ニンニク ニラ 納豆

    • 15分
    • 296 Kcal
    • 2018/06
    • 献立
  • ナスと納豆の田舎みそ汁

    ナスと納豆の田舎みそ汁

    納豆は小粒タイプがおすすめ。だし汁の中で十分にほぐして食感も楽しみましょう!

    主材料:ナス 納豆 大葉 だし汁

    • 15分
    • 86 Kcal
    • 2014/06
    • 献立
  • キクラゲとナスのからし和え

    キクラゲとナスのからし和え

    キクラゲとナスをからし酢で和えた、ヘルシーな一品。キクラゲのコリコリとした食感が美味。

    主材料:キクラゲ ナス

    • 5分
    • 27 Kcal
    • 2011/06
    • 献立
  • 冷やし焼きナスのサラダ

    冷やし焼きナスのサラダ

    サッパリとおいしいドレッシングをかけてサラダ感覚でどうぞ。

    主材料:ナス だし汁 ネギ

    • 15分 +
    • 63 Kcal
    • 2015/08
    • 献立
  • ナスの肉味噌チーズ焼き

    ナスの肉味噌チーズ焼き

    ナスはレンジで火を入れます。油はほとんど使っていないのでカロリーもダウン。肉味噌の肉をこんがり焼く…

    主材料:ナス 豚バラ肉 ショウガ 酒 水 ピザ用チーズ

    • 30分
    • 437 Kcal
    • 2006/10
    • 簡単
  • ナスのとろろ焼き

    ナスのとろろ焼き

    もっちり食感が美味しい、和風グラタンのような一品。あっさりヘルシーでとても食べやすいですよ。オーブ…

    主材料:ナス 長芋 卵 細ネギ 青のり かつお節

    • 20分
    • 259 Kcal
    • 2006/10
    • 簡単
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