ニンジンを使ったレシピ

簡単なのに豪華で栄養もバッチリ。残ったスープはパスタソースにしても美味。

主材料：水 パン粉 ニンジン 玉ネギ 合いびき肉 牛乳 溶き卵 ローリエ ドライパセリ 水煮トマト

• 20分
• 411 Kcal
• 2017/11
• 献立

ゴボウ、ニンジン、ピーマンを使った定番のきんぴら！

主材料：ゴボウ ニンジン ピーマン 酒 白ゴマ

• 15分
• 101 Kcal
• 2015/09
• 献立

主材料：お餅 だし汁 大根 ニンジン 里芋 糸かつお

• 30分
• 184 Kcal
• 2004/11
• 特集

主材料：水 片栗粉 木綿豆腐 ニンジン レタス 鶏ひき肉 芽ヒジキ

• 15分
• 194 Kcal
• 2016/05
• お弁当

主材料：春雨 キュウリ ハム ニンジン 玉ネギ プチトマト 水菜

• 20分
• 73 Kcal
• 2006/12
• 献立

ニンジンをメインに使ったサラダでビタミン補給を！

主材料：ニンジン ハム 水 紫玉ネギ サニーレタス エリンギ

• 15分
• 136 Kcal
• 2015/02
• 献立

豚肉にせん切りのニンジン、白ネギを巻いて照り焼き味に。冷めてもおいしい一品です。

主材料：豚肉 ニンジン 白ネギ 大葉 プチトマト 酒 片栗粉

• 25分
• 474 Kcal
• 2010/12
• 献立

主材料：お米 もち米 シメジ シイタケ エノキ ニンジン ミツバ ちくわ 酒

• 1時間
• 388 Kcal
• 2004/09
• 献立

主材料：酒 だし汁 ニンジン サヤインゲン 芽ヒジキ 水煮大豆 つきコンニャク

• 20分
• 220 Kcal
• 2003/11
• 献立

主材料：小松菜 モヤシ 水煮タケノコ ニンジン 豚肉 酒 ピーナッツバター

• 20分
• -
• 2001/11
• 献立

主材料：片栗粉 水 酒 玉ネギ ピーマン 水煮タケノコ ニンジン 干しシイタケ 小麦粉 テンペ

• -
• 380 Kcal
• 2005/04
• 特集

コーン入りのハンバーグに、肉汁たっぷりのソースをかけて。ご飯が進む一品です。

主材料：玉ネギ パン粉 合いびき肉 牛乳 卵 赤ワイン ニンジン ドライパセリ 生クリーム コーン

• 40分
• 337 Kcal
• 2012/10
• 献立

ミネラル、ビタミン豊富なすり白ゴマたっぷり。する事によって風味が増します。

主材料：春菊（菊菜） ニンジン すり白ゴマ 酒 だし汁

• 15分
• 74 Kcal
• 2013/01
• 献立

クリーミーなホワイトソース！実はとっても簡単！

主材料：バター 小麦粉 牛乳 ニンジン ジャガイモ 玉ネギ 水 鶏もも肉 白ワイン マッシュルーム ドライパセリ

• 1時間
• -
• 2013/04
• 特集

主材料：水 春巻きの皮 小麦粉 酒 サニーレタス 片栗粉 ニンジン 水煮タケノコ 鶏ささ身 トマト 干しシイタケ

• 45分
• -
• 2004/03
• 献立

油揚げや水煮大豆が入った定番のヒジキの煮物です。冷凍保存もできるのでお弁当にも。

主材料：酒 だし汁 ニンジン 油揚げ サヤインゲン 芽ヒジキ 水煮大豆

• 20分
• 147 Kcal
• 2012/11
• 献立

ワイン片手にまずはアミューズを召し上がれ！

主材料：マグロ プチトマト 大根 ニンジン キュウリ イタリアンパセリ プチトマト 水 ナス 玉ネギ

• 30分
• -
• 2009/11
• 特集

くずした豆腐は味を良く含みますね。

主材料：酒 だし汁 木綿豆腐 ニンジン 大葉 大根

• 15分
• 69 Kcal
• 2008/09
• 献立

梨の甘みがドレッシングの調味料に。爽やかな風味のサラダです。

主材料：ニンジン 梨

• 15分
• 125 Kcal
• 2017/10
• 献立

ほくほく甘いカボチャと焦げたチーズの相性はいうことなし！

主材料：ピザ用チーズ 玉ネギ ドライパセリ ニンニク 酒 カボチャ 水煮トマト バジル ニンジン 赤ワイン 牛ひき肉

• -
• -
• 2009/06
• 連載

下味に漬けた豚バラ肉と白菜キムチを炒めた、ご飯に合う一品です。

主材料：ニンニク ニラ 白ゴマ ニンジン 白菜キムチ 豚バラ肉 エリンギ

• 20分
• 524 Kcal
• 2010/11
• 献立

野菜の甘みが広がる、本格チキンカレー！

主材料：ご飯 玉ネギ 水 ニンニク ショウガ ニンジン バター ローリエ ジャガイモ 小麦粉 トマト

• 1時間
• 687 Kcal
• 2019/04
• 献立

ニンジンも入れて美肌効果のラッシーです！

主材料：黄桃 ニンジン ヨーグルト 牛乳

• 5分
• 149 Kcal
• 2016/08
• 簡単

主材料：玉ネギ ニンジン 小麦粉 生鮭

• 15分
• 318 Kcal
• 2011/07
• お弁当

大根、ニンジン、油揚げ、細ネギが入ったスープ。カレールウを入れて手軽に。

主材料：酒 ニンジン だし汁 大根 細ネギ 油揚げ

• 15分
• 139 Kcal
• 2012/07
• 献立

主材料：キャベツ ニンジン ブロッコリー チリメンジャコ

• 15分
• 59 Kcal
• 2006/05
• 献立

トッピングの具はおせちで残ったものでももちろんOK！彩りきれいに盛り付けたらこんなに楽しい一皿の完…

主材料：酒 ご飯 だし汁 ニンジン ミツバ エビ 桜でんぶ カマボコ 大根 黒豆の甘煮 金箔

• 35分
• 515 Kcal
• 2007/01
• 簡単

野菜たっぷり。卵で包むと食べやすいですね。

主材料：卵 バター 生クリーム プチトマト ニンジン モヤシ サラダ菜 キクラゲ エンドウ豆

• 20分
• 171 Kcal
• 2008/05
• 献立

アサリの旨味がしみ込んでホッとする味です。

主材料：おから アサリ ニンジン キクラゲ シイタケ ショウガ ネギ もどし汁 酒

• 25分
• 286 Kcal
• 2014/04
• 献立

スライサーで薄くスライスしたニンジンをクミンで炒めました。

主材料：ニンジン

• 10分
• 85 Kcal
• 2009/11
• 献立