カブを使ったレシピ

新鮮なカブは、みずみずしく生で食べても美味しいです。

主材料：カブ 塩昆布

• 5分 ＋
• 18 Kcal
• 2016/03
• 献立

刻み昆布は簡単にだしが引けて、具材にもなる優れもの。早く煮えるカブと組み合わせてあっという間に煮物…

主材料：油揚げ 水 昆布 カブ

• 20分
• 124 Kcal
• 2018/01
• 献立

主材料：鯛 酒 レモン プチトマト カブ

• 30分
• 142 Kcal
• 2004/12
• 献立

みずみずしいカブとベーコンで作るシンプルなバターソテーです。

主材料：カブ カブの葉 ベーコン バター

• 10分
• 96 Kcal
• 2019/02
• 献立

すりおろしたカブはまろやかな風味。やさしい味のおろし和えです。

主材料：アボカド カブ

• 10分
• 84 Kcal
• 2018/02
• 献立

粒マスタードが入ったドレッシングは酸味が効いていて、カブとも相性抜群。

主材料：カブ レモン汁

• 15分
• 86 Kcal
• 2010/11
• 献立

主材料：カブ ニンジン 麩 ユズ皮 だし汁 酒 葛粉 水

• 5分
• -
• 2013/12
• 連載

主材料：カブ 白ネギ エノキ ミツバ だし汁 酒 ユズ皮

• 15分
• 27 Kcal
• 2007/01
• 献立

主材料：カブ ニンジン ブロッコリー 酒 水

• 15分
• 50 Kcal
• 2004/11
• 献立

水菜のおいしい季節です。皮が薄く身がぷりぷりのデコポンと一緒にサッパリとしたクリーミーなドレッシン…

主材料：デコポン 水菜 カブ プレーンヨーグルト

• 12分
• 273 Kcal
• 2015/02
• 簡単

程よいニンニクの香りと甘み、アンチョビの塩気が絶妙！冷凍保存も可能なので、たっぷり作っておくといつ…

主材料：ニンニク ニンジン アンチョビ 水 牛乳 レンコン カボチャ ジャガイモ 長芋 ブロッコリー カブ

• 40分
• -
• 2011/12
• 連載

主材料：カブ ユズ

• 25分
• 39 Kcal
• 2003/01
• 献立

主材料：酒 だし汁 水 厚揚げ 片栗粉 カブ

• 20分
• 183 Kcal
• 2002/11
• 献立

梅の風味がすっきりとしてさわやかなお漬物です。

主材料：カブ 梅干し

• 10分
• -
• 2010/04
• お弁当

主材料：だし汁 玉ネギ 豆腐 白ネギ すり白ゴマ カブ

• 15分
• 120 Kcal
• 2002/12
• 献立

しっかり味がしみ込んだひりょうず（がんもどき）はやわらかくて美味！　噛みしめる度にだしが口の中で広…

主材料：がんもどき（ひりょうず） カブ ユズ汁 だし汁 酒

• 25分
• 330 Kcal
• 2014/03
• 献立

今が旬のカブは甘みがあっておいしい。おもてなしにも最適。

主材料：酒 カブ 水 卵白 ギンナン だし汁 片栗粉 ユリネ ショウガ タラ 昆布

• 40分
• 261 Kcal
• 2012/12
• 献立

風邪予防にとってもオススメのスープ。温まります。

主材料：水 酒 片栗粉 だし汁 ショウガ カブ

• 15分
• 45 Kcal
• 2008/02
• 献立

皮をむいたカブを生でいただく、酵素たっぷりサラダ。美容に良いですよ。

主材料：カブ 水菜 大葉 油揚げ

• 15分
• 45 Kcal
• 2013/01
• 献立

ベーコンの風味がやさしいカブの味にぴったりです。

主材料：水 玉ネギ ベーコン カブ

• 20分
• 98 Kcal
• 2016/03
• 献立

鯛はシンプルに塩焼きに。カブの酢の物を添えて後味サッパリ。

主材料：酒 プチトマト レモン カブ 鯛

• 30分
• 118 Kcal
• 2014/12
• 献立

チーズの効いたドレッシングと菜の花のほろ苦さがおいしいサラダです。半熟卵をくずしながら召し上がって…

主材料：ニンニク レモン汁 卵 パルメザンチーズ スナップエンドウ 鶏ささ身 菜の花 カブ

• 8分
• 265 Kcal
• 2015/04
• 簡単

主材料：水 玉ネギ ニンジン ベーコン 白ワイン ジャガイモ ニンニク シメジ カブ カブの葉 レンズ豆

• -
• 360 Kcal
• 2008/12
• 特集

カブにしっかりとだしが染みこんで、どこかホッとする味に。

主材料：酒 だし汁 ユズ皮 カブ さつま揚げ

• 20分
• 164 Kcal
• 2013/12
• 献立

主材料：リンゴ 大根 カブ だし汁

• 20分
• 34 Kcal
• 2005/12
• 献立

生で食べるカブはシャキシャキ食感が美味しいです。ドレッシングはユズコショウ入りでピリッと辛いです。

主材料：カブ 水菜

• 10分
• 32 Kcal
• 2016/01
• 献立

主材料：カブ 水菜 玉ネギ 油揚げ レモン汁 すり白ゴマ

• 20分
• 100 Kcal
• 2004/02
• 献立

主材料：水菜 油揚げ カブ 大葉 白ゴマ レモン汁

• 15分
• 199 Kcal
• 2004/01
• 献立

セロリ、キュウリ、カブを小さく切って、マヨネーズで和えました。

主材料：セロリ キュウリ カブ

• 10分
• 147 Kcal
• 2009/12
• 献立

オリーブがおしゃれな洋風炒め物です！

主材料：アンチョビ 長芋 カブ

• 15分
• 104 Kcal
• 2008/12
• 献立