赤パプリカを使ったレシピ

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チキンとじゃがいもの香ばしレモングリル

こんがりと焼き上げた焦げ目が香ばしく香ります。パクパクつまめる鶏手羽中はパーティ料理におすすめ。

主材料：鶏手羽中レモンニンニクジャガイモ赤パプリカ
- 20分＋
- 188 Kcal
- 2019/12
- 特集
コロコロ黒酢酢豚

黒酢を使った本格酢豚。リーズナブルな豚薄切り肉をくるくる巻いてミルフィーユ状にすると食感も柔らかく。

主材料：片栗粉水酒玉ネギ赤パプリカシイタケニンニク豚薄切り肉
- 20分
- 248 Kcal
- 2019/05
- 特集
牛ステーキおろしポン酢添え

低糖質レシピ。糖質:4.8g。牛肉のステーキを大根おろしでサッパリと。

主材料：牛ステーキ肉赤パプリカシイタケキヌサヤ大根おろしユズ汁
- 15分
- -
- 2019/03
- 連載
カラフルライスサラダ

ソラ豆、アスパラ、パプリカ、オリーブが入ったライスサラダ。お花のように飾った生ハムとサーモンが華や…

主材料：ご飯ソラ豆グリーンアスパラ赤パプリカブラックオリーブ生ハムスモークサーモン
- 30分
- -
- 2019/03
- 特集
白身魚のアンチョビガーリックソテー

低糖質レシピ。糖質:3.5g。アンチョビとガーリックを使った香り高いソテーです。

主材料：白身魚水煮タケノコシメジ赤パプリカブロッコリーニンニクアンチョビ
- 15分
- -
- 2019/03
- 連載
鶏肉とセロリのナンプラー炒め

低糖質レシピ。糖質:5.3g。ナンプラーとセロリの香りがきいたシンプルな炒め物です。

主材料：酒ニンニクセロリ赤パプリカ鶏もも肉
- 15分
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- 2019/03
- 連載
サラダ寿司

ちらし寿司でお祝いしたいけどお酒も飲みたい。そんな大人のひな祭りにはご飯量が少なくワインに合うお寿…

主材料：ご飯キュウリツナレモン汁ニンニク赤パプリカブラックオリーブバジル粉チーズプリーツレタス
- 20分
- -
- 2019/02
- 特集
ブリの甘辛オイスター炒め

ブリは炒め物にもよく合います。お肉のように食べ応えもあり、魚が苦手な方にもおすすめです。

主材料：酒ショウガ片栗粉シメジ赤パプリカチンゲンサイブリ
- 20分
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- 2019/02
- 特集
ブロッコリーと豚肉のオイスター炒め

緑黄色野菜はビタミンたっぷり！　色も鮮やかで食欲がわきます。

主材料：ブロッコリー豚肉片栗粉赤パプリカニンニク酒
- 15分
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- 2019/02
- その他
イカのパセリ炒め

低糖質レシピ。糖質:3.2g。淡白なイカの炒め物にパセリの香りとバターのコクをプラスしました。

主材料：ニンニクバター赤パプリカイカ白ワインパセリ
- 15分
- -
- 2019/01
- 連載
バターピラフ風

フライパンで作る簡単調理のバターピラフです。パプリカとピーマンで彩りを添えて。

主材料：玉ネギバターご飯水煮マッシュルームベーコン赤パプリカピーマン黄パプリカ
- 25分
- 464 Kcal
- 2018/12
- 献立
コーンとバターじょうゆのピラフ

コーンとバターとしょうゆの絶妙な組み合わせでご飯を炊きあげます！

主材料：バターお米水ベーコン水煮コーン赤パプリカパセリショウガ
- 1時間
- 554 Kcal
- 2018/12
- 献立
たっぷり野菜の塩麹蒸し

塩麹とオリーブ油をからめて蒸すだけ！　程よい塩加減が野菜の美味しさを引き立たせます。

主材料：カボチャカブニンジン玉ネギ赤パプリカ塩麹
- 15分
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- 2018/11
- 特集
野菜の牛肉巻き

低糖質レシピ。糖質:5.4g。食べ応えのある一品。ニンニクしょうゆが食欲をそそります。

主材料：牛肉豆苗モヤシ赤パプリカ酒ニンニク
- 15分
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- 2018/11
- 連載
焼きパプリカのおかかしょうゆ

焼いて甘みの増したパプリカに、おかかしょうゆがよく合います。

主材料：赤パプリカ黄パプリカかつお節
- 20分
- 53 Kcal
- 2018/10
- 献立