黄パプリカを使ったレシピ

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チアシードの美肌ガスパチョ

チアシードのトロミをいかした、夏にぴったりの美肌冷製スープ！　トマトのリコピンや、チアシードのオメ…

主材料：キュウリニンニクトマトトマトジュースコンソメスープ黄パプリカ紫玉ネギチアシード
- 10分＋
- -
- 2016/08
- 特集
飾り切りトマトのカラフルサラダ

火照りやすい人にはトマトがおすすめ。喉の渇きを解消し、体内に水分を行きわたらせます。リコピンが豊富…

主材料：トマト玉ネギキュウリ黄パプリカ
- 15分＋
- -
- 2016/08
- 特集
レンジで簡単サーモンと夏野菜のバジル蒸し

彩りも鮮やかな夏らしい1品。ご飯だけでなく、パスタやクスクスとも合います。

主材料：酒小麦粉ズッキーニレモン黄パプリカバジルペーストサーモン
- 20分
- -
- 2016/08
- 特集
夏野菜とヒヨコ豆のトマトスープ

旬の野菜を使った栄養満点で美白効果も高いトマトスープです！

主材料：水玉ネギ水煮トマトニンニク白ワインズッキーニ黄パプリカナスヒヨコ豆
- 20分
- 190 Kcal
- 2016/08
- 献立
タコのパプリカソース

暑い季節に酸味のあるソースでサッパリと。パプリカに甘みがあるのでいつもより少しビネガーを効かせるの…

主材料：ゆでタコ足赤パプリカ黄パプリカ紫玉ネギ
- 5分
- 91 Kcal
- 2016/08
- かんたん
パプリカの豚巻き串

旬のパプリカは火を通すことでジューシーさが増します。ゴマ油とショウガの香りがアクセント！

主材料：ショウガ豚バラ肉赤パプリカ黄パプリカ
- 8分
- 390 Kcal
- 2016/08
- かんたん
夏野菜マリネ

お好みのハーブソルトで美味しくなります！！

主材料：プチトマトナス黄パプリカズッキーニ
- 10分
- 133 Kcal
- 2016/08
- 献立
青椒牛肉絲(チンジャオニューロース)

牛肉を使うとニューロースと呼ばれます。三色のピーマンを使ってカラフルに！

主材料：牛肉酒片栗粉白ネギ水煮タケノコ赤パプリカ黄パプリカピーマン
- 25分＋
- 302 Kcal
- 2016/07
- 献立
七夕ジャージャー素麺

中華麺で作るジャージャー麺を素麺に変えて。星型のパプリカで七夕の演出です。

主材料：素麺酒水キュウリショウガ白ネギニンニク片栗粉豚ひき肉黄パプリカ
- 20分
- 436 Kcal
- 2016/07
- 献立
野菜のソーダ揚げ

炭酸水の効果で衣がサクッとする彩り豊かな天ぷらです。

主材料：ナスグリーンアスパラ黄パプリカゴボウ炭酸水小麦粉大根おろしショウガ
- 20分
- 468 Kcal
- 2016/06
- 献立
パプリカのマリネ

ドレッシングビネガーを使ってさっと作ります。

主材料：赤パプリカ黄パプリカ
- 20分
- 52 Kcal
- 2016/06
- 献立
サバのカラフルマリネ

色鮮やかなマリネドレッシングはさわやかな風味で、洋風にソテーしたサバの美味しさを引き立てます。

主材料：玉ネギキュウリ黄パプリカ小麦粉トマトバジルバターサバ
- 20分＋
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- 2016/04
- 特集
春野菜のタルト

卵と乳製品不使用のタルトに春野菜を盛り合わせた甘くないタルトです。

主材料：薄力粉冷水プチトマトカボチャグリーンアスパラ菜の花黄パプリカ紫玉ネギツナ
- 30分＋
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- 2016/03
- その他
豚しゃぶサラダ

豚しゃぶを水菜と一緒にゴマドレッシングでいただきます。

主材料：豚肉酒プチトマト紫玉ネギ黄パプリカ水菜
- 12分
- 376 Kcal
- 2016/02
- 献立
水菜のカリカリサラダ

春巻きの皮を揚げてトッピングしました。食感が楽しいサラダです。

主材料：水菜黄パプリカプチトマト春巻きの皮
- 7分
- 220 Kcal
- 2016/02
- 献立