- E・レシピ >
- 献立 >
- 「チーズ入りコロッケ」の献立 >
- カリフラワーのカレー炒めのレシピ・作り方
献立
- 調理時間
- カロリー
- 105 Kcal
下準備
-
カリフラワー、ブロッコリーは小房に分けてサッと水洗いし、水気をきる。
-
黄パプリカはヘタと種を取って食べやすい大きさの乱切りにする。
-
＜調味料＞の材料を混ぜ合わせる。
作り方
-
1フライパンにオリーブ油を強火で熱し、カリフラワー、ブロッコリーを炒め、少し炒め色がついてきたら白ワインを加えてフライパンの蓋をし、水分がなくなるまで蒸し焼きにする。
-
2水分がなくなったらフライパンの蓋を取り、黄パプリカを炒め合わせて＜調味料＞を加える。からめるように炒め合わせて、器に盛り分ける。
みんなのおいしい！コメント
コメントはまだありません。
「カリフラワーのカレー炒め」の関連レシピ
カリフラワーのペペロンチーノ
カリフラワーとイカのマリネ
キャベツのバター蒸し
ホタテとグレープフルーツのサラダ
カリフラワーのバジルスープ
漬物ドレッシングサラダ
カリフラワーのチーズ焼き
カリフラワーのカップチーズ焼き
ふたりの白いスープ
ピックアップ
最新の おいしい！
-
肉じゃが がおいしい！
ゲストさん 09:46
-
エリンギの炊き込みご飯 がおいしい！
ゲストさん 09:23
-
エリンギの炊き込みご飯 がおいしい！
ゲストさん 07:12
-
塩サバのもみ漬け添え がおいしい！
ゲストさん 06:40
-
カブとミョウガの酢の物 がおいしい！
ゲストさん 08/22
-
冷やし納豆素麺 がおいしい！
ゲストさん 08/22
-
半熟卵のオムライス がおいしい！
ゲストさん 08/22
-
ラムのマリネ焼き がおいしい！
kunimaruruさん 08/22
-
チキンガーリックソース がおいしい！
しゅんすけさん 08/22
-
ほくほくカボチャの煮物 がおいしい！
ゲストさん 08/22
-
ゴーヤとホタテのピリ辛サラダ がおいしい！
ゲストさん 08/22
-
ゴーヤとツナの白和え がおいしい！
ゲストさん 08/22
-
ゴーヤのサッパリサラダ がおいしい！
ゲストさん 08/22
-
マーボー豆腐 がおいしい！
ゲストさん 08/22
-
ゴーヤのフリット がおいしい！
ゲストさん 08/22
ウーマンエキサイト特集
