大根おろしを使ったレシピ
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ピーマンの肉詰め
糖質:10.5g。甘辛いタレは控え、大根おろしとピリ辛ダレであっさりといただきましょう。
主材料：ピーマン 合いびき肉 エノキ おから 片栗粉 大根おろし
- 20分
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- 2018/09
- 連載
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甘長唐辛子の肉詰め
糖質:8.7g。タネのつなぎに入れたのはすりおろした高野豆腐！ ジューシーな肉ダネと甘長唐辛子のほ…
主材料：小麦粉 豚ひき肉 白ネギ 卵 木綿豆腐 高野豆腐 大根おろし
- 30分
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- 2018/07
- 連載
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ゴーヤボートの肉詰め
ゴーヤの苦みが夏の味。ジューシーな肉ダネにサッパリおいしい大根おろしをかけて召し上がれ！
主材料：ゴーヤ 豚ひき肉 木綿豆腐 玉ネギ 卵 パン粉 小麦粉 大根おろし
- 30分
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- 2018/07
- 特集
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冷しゃぶ梅おろしそば
梅の酸味と大根の辛みで、食欲のない時もさっぱりといただけます。お肉も入って、バランスも◎。
主材料：そば 豚肉 大根おろし 梅干し 貝われ菜 かつお節
- 15分
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- 2018/06
- 特集
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ブロッコリーとナメタケの和え物
とても簡単なのにナメタケの味付けで上品な一品です。しょうゆの量はお好みで調整して下さい。
主材料：ブロッコリー 瓶入りナメタケ 大根おろし かつお節
- 10分
- 24 Kcal
- 2018/03
- 献立
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