大根おろしを使ったレシピ

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  • 天ぷら

    天ぷら

    プリプリのエビをメインに旬の食材を天ぷらに!

    主材料:エビ マイタケ シシトウ カボチャ 小麦粉 溶き卵 冷水 大根おろし

    • 20分
    • 484 Kcal
    • 2017/10
    • 献立
  • ゆで豚のおろしコチュジャンダレ

    ゆで豚のおろしコチュジャンダレ

    タレがゆで豚によく合い絶品です。お酒もご飯もすすむこと間違いなしの一品です。

    主材料:豚バラ肉 ショウガ 白ネギ 大根おろし 貝われ菜 レタス

    • 50分
    • 539 Kcal
    • 2017/10
    • 献立
  • 冷しゃぶうどん

    冷しゃぶうどん

    かつお風味がきいた手作りつゆでいただきます。

    主材料:水 かつお節 昆布 豚肉 うどん トマト 大葉 大根おろし

    • 20分
    • 527 Kcal
    • 2017/08
    • かんたん
  • 和風旨みチキンハンバーグ

    和風旨みチキンハンバーグ

    鶏ひき肉を使ったハンバーグダネに、ミネラル豊富なとろろ昆布やかつお節を混ぜ込んで、旨みと栄養をアッ…

    主材料:鶏ひき肉 白ネギ とろろ昆布 かつお節 溶き卵 パン粉 かつお節

    • 30分
    • 330 Kcal
    • 2017/07
    • 献立
  • 梅おろし豆腐ステーキ

    梅おろし豆腐ステーキ

    豆腐をこんがりカリッと焼いて、梅干しの酸っぱいタレがお酒にも合う一品です。

    主材料:木綿豆腐 小麦粉 大根おろし 梅干し かつお節

    • 20分
    • 209 Kcal
    • 2017/06
    • 献立
  • トンカツ・すりおろしダレ

    トンカツ・すりおろしダレ

    野菜をすりおろしたソースをのせて食べることでヘルシー&サッパリなトンカツです。

    主材料:豚肉 小麦粉 溶き卵 パン粉 キャベツ プチトマト レモン キュウリ 大根おろし

    • 20分
    • 393 Kcal
    • 2017/06
    • 献立
  • ナスとピーマンの揚げ浸し

    ナスとピーマンの揚げ浸し

    ナスとピーマンを素揚げし、麺つゆに浸します。温かいままでも冷たくしてもおいしいのでたくさん作って常…

    主材料:ナス ピーマン 水 大根おろし

    • 10分
    • -
    • 2017/05
    • その他
  • 長芋の青のり風味コロッケ

    長芋の青のり風味コロッケ

    ジャガイモを長芋に変え、相性の良い青のりの風味をプラス。大根おろしでいただく、和風アレンジのNEW…

    主材料:長芋 チリメンジャコ 青のり 小麦粉 溶き卵 パン粉 大根おろし

    • 30分
    • -
    • 2017/05
    • 特集
  • シラスおろし丼

    シラスおろし丼

    シラスに薬味たっぷりのサッパリ丼。

    主材料:シラス干し 大葉 大根おろし ミョウガ 青ネギ ご飯

    • 10分
    • 381 Kcal
    • 2017/05
    • かんたん
  • ジンジャーソースハンバーグ

    ジンジャーソースハンバーグ

    ショウガを加えたソースとサッパリおろしがよく合います。

    主材料:合いびき肉 玉ネギ パン粉 牛乳 卵 だし汁

    • 30分
    • 538 Kcal
    • 2017/05
    • 献立
  • 豚バラとキャベツのレモン鍋

    豚バラとキャベツのレモン鍋

    レモンの味と香りがスープの味を引き立て、お鍋を美味しくしてくれます。国産レモンを手に入れて是非作っ…

    主材料:豚バラ肉 キャベツ 春菊(菊菜) シイタケ 白ネギ レモン 水 大根おろし 青ネギ

    • 30分
    • 569 Kcal
    • 2017/04
    • 献立
  • 大根と大葉のもちもち焼き

    大根と大葉のもちもち焼き

    大根おろしと大葉、シラス干しで作るもちもち焼き。外はカリッと焼くのがおいしさの秘訣!

    主材料:大根おろし 大葉 シラス干し 小麦粉 米粉

    • 20分
    • -
    • 2017/03
    • その他
  • ブロッコリーのおろし和え

    ブロッコリーのおろし和え

    大根おろしに甘酸っぱいドレッシングをかけて、ブロッコリーのコリコリ食感を楽しんでいただきます。

    主材料:ブロッコリー 大根おろし

    • 15分
    • 33 Kcal
    • 2017/03
    • 献立
  • ジューシーだし巻き卵

    ジューシーだし巻き卵

    だし汁をたっぷり含んだ卵焼きに、大根おろしをのせていただきます。

    主材料:卵 片栗粉 だし汁 大根おろし

    • 15分
    • 115 Kcal
    • 2017/03
    • 献立
  • ヘルシーチャプチェの献立

    ヘルシーチャプチェの献立

    一人410kcalの献立。脂肪分の少ない鶏肉を使ってヘルシーに。野菜は一度ゆでてから炒め合わせると…

    主材料:緑豆春雨 鶏ひき肉 キクラゲ 玉ネギ ニンジン ピーマン モヤシ

    • 35分
    • 410 Kcal
    • 2017/02
    • 連載

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