大根おろしを使ったレシピ
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シラス干しとミツバ入りだし巻き卵
シラスは新鮮なものを選んで下さいね。ミツバの香りが広がるだし巻き卵。
主材料：だし汁 卵 大根おろし ミツバ シラス干し
- 15分
- 171 Kcal
- 2019/04
- 献立
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いろいろ天ぷら
エビやシイタケ、カボチャ等、それぞれの食材のおいしさを味わって♪
主材料：小麦粉 冷水 ショウガ カボチャ シイタケ 大根おろし エビ 溶き卵 梅干し ミツバ
- 30分
- 557 Kcal
- 2019/04
- 献立
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牛ステーキおろしポン酢添え
低糖質レシピ。糖質:4.8g。牛肉のステーキを大根おろしでサッパリと。
主材料：牛ステーキ肉 赤パプリカ シイタケ キヌサヤ 大根おろし ユズ汁
- 15分
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- 2019/03
- 連載
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タケノコ入りおろしハンバーグ
水煮タケノコ入りのハンバーグ。大根おろしとの相性もGOOD！
主材料：玉ネギ パン粉 合いびき肉 卵 大根おろし 水煮タケノコ 木の芽
- 30分
- 472 Kcal
- 2019/03
- 献立
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鶏肉と豆腐の揚げだし風
材料を素揚げして、お手製のダシをかけます。手間は少々かかりますが、美味しさは折り紙付きです。
主材料：片栗粉 水 ショウガ 木綿豆腐 大根おろし カボチャ かつお節 鶏もも肉 ピーマン
- 30分
- 425 Kcal
- 2019/01
- 献立
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鯛のみぞれ鍋
たっぷりの大根おろしと鯛を一緒に頬張って。ショウガが決め手のスープでポカポカに。
主材料：酒 だし汁 絹ごし豆腐 白ネギ ショウガ ネギ エノキ 大根おろし 水菜 ユズ皮 鯛
- 30分
- 325 Kcal
- 2018/12
- 献立
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