細ネギを使ったレシピ

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豆腐のザーサイ和え

豆腐の水気をきって和えるだけ！　おつまみにオススメです。

主材料：木綿豆腐ザーサイ細ネギ白ゴマ
- 15分
- 130 Kcal
- 2018/11
- 献立
塩サバと香味野菜の混ぜご飯

焼いた塩サバを混ぜこんだご飯に香りの良い香味野菜をたっぷりとのせていただきます。

主材料：お米酒水塩サバショウガ大葉細ネギミョウガ白ゴマ
- 10分
- 536 Kcal
- 2018/11
- かんたん
キノコのバター炒め

糖質:2.1g。キノコとバターじょうゆの香りがふわっと広がります。

主材料：シメジマイタケ細ネギバター
- 10分
- -
- 2018/10
- 連載
カツオとナスのみそユッケ

旬の戻りガツオと秋ナスをみそ風味のユッケに。そのままでも、ご飯にのせてもおいしいですよ！

主材料：カツオナス細ネギレモン汁すり白ゴマ卵黄ニンニクショウガ
- 10分
- 243 Kcal
- 2018/10
- かんたん
トマトとツナのサラダ

トマトとツナをポン酢の風味でいただきます。

主材料：トマトツナ細ネギ
- 10分
- 155 Kcal
- 2018/08
- 献立
具だくさんのみそ汁

冷蔵庫の整理も兼ねて残っているお野菜を入れて無駄なくいただきましょう！

主材料：大根キャベツ木綿豆腐細ネギだし汁
- 10分
- 126 Kcal
- 2018/06
- 献立
ジャガイモのバターじょうゆ焼き

ほっくりおいしいジャガイモをバターじょうゆで味付け！

主材料：ジャガイモ細ネギバター
- 10分
- 117 Kcal
- 2018/06
- 献立
豚バラ肉のたっぷりネギダレがけ

糖質:3.0g。豚肉の脂もネギダレと一緒に食べることで後味サッパリ！

主材料：豚バラ肉サンチュ細ネギレモン汁トマト
- 15分
- -
- 2018/06
- 連載
チーズ入り焼き油揚げ

糖質:0.7g。油揚げの中にチーズをサンド！　食べたい時にすぐできる手軽さが魅力です！

主材料：油揚げスライスチーズ細ネギ
- 10分
- -
- 2018/06
- 連載
レンジで簡単蒸しナス

コチュジャン入りのピリ辛ダレが後引くおいしさです。

主材料：ナス細ネギ白ゴマ
- 15分
- 86 Kcal
- 2018/05
- 献立
塩豚丼(前日準備有り)

前日に塩をすり込む事で豚肉の甘みや旨味がUP！　レモン汁入りのサッパリネギダレをかけて召し上がれ！

主材料：豚バラ肉プチトマト細ネギショウガニンニクレモン汁ご飯白ゴマ
- 15分＋
- -
- 2018/05
- 特集
鶏ささ身のピリ辛ゴマ和え

揚げ麺を加えることでボリューミーな大満足おかずです。

主材料：鶏ささ身酒熱湯ナススナップエンドウ揚げ麺
- 30分
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- 2018/04
- 特集
エノキのせ中華冷や奴

しっかり味のエノキを豆腐にのせた、いつもとはちょっと違う冷や奴です。

主材料：エノキ絹ごし豆腐酒細ネギ
- 5分
- 93 Kcal
- 2017/11
- 献立
カツオのたたき

薬味たっぷり。旬の時期に食べておきたい一品です。

主材料：カツオ玉ネギミョウガ細ネギショウガニンニク
- 10分
- 144 Kcal
- 2017/09
- かんたん
カツオと玉ネギの甘酢漬け

カツオのたたきと玉ネギを自家製甘酢に漬けるだけ！

主材料：カツオ玉ネギショウガ細ネギ
- 10分＋
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- 2017/06
- 連載